लारिसा डोलिनाचा आहार
मर्यादित श्रेणीतील खाद्यपदार्थ () आणि आतडे स्वच्छ करण्यासाठी अतिरिक्त प्रक्रियांसह कमी-कॅलरी आहार. आहार 1 आठवड्यासाठी डिझाइन केला आहे, त्यानंतर ते एका आठवड्याच्या "सामान्य" अन्नाने बदलले आहे, परंतु निर्बंधासह. इच्छित वजन येईपर्यंत हे फेरबदल केले पाहिजे.
ड्यूकनचा आहार
एकत्रित प्रथिने आणि भाजीपाला, पिष्टमय पदार्थांच्या दुर्मिळ जोडणीसह आणि कॅलरी निर्बंधांसह प्रथिने चरणांचे परिवर्तन.
बकवासयुक्त आहार
1 आठवड्यासाठी डिझाइन केलेले, फक्त मीठाशिवाय बकव्हीट आणि केफिरच्या संभाव्य व्यतिरिक्त परवानगी आहे.