जादा प्राणी प्रथिने शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते, उच्च रक्तदाब, आक्रमकता आणि चिडचिड होते. प्रथिने उत्पादने शरीरातून बर्याच काळापासून काढून टाकली जातात आणि बर्याचदा नशा होतात. मांसाहार करणाऱ्यांमध्ये बायोकेमिकल रक्त चाचणी, बहुतेकदा, काही विचलन असतात. आणि स्वभावाने हे लोक जास्त आक्रमक, असहिष्णु आणि संघर्ष करणारे असतात.
जर तुमची सकाळ सुरू झाली लिंबाचा रस असलेल्या एका ग्लास पाण्यातून किंवा नुकतेच पिळून काढलेले लिंबूवर्गीय, बहुधा तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांना तुमच्या दिवसभरातील अक्षय ऊर्जा आणि माशीवर सर्वकाही पकडण्याची क्षमता देऊन आश्चर्यचकित कराल! याचे कारण असे की तुम्हाला नियमितपणे व्हिटॅमिन C चा चांगला डोस मिळतो. त्याचा ज्ञानवर्धक प्रभाव असतो, मेंदूसह रक्तवाहिन्यांना टोन मिळतो आणि रक्त परिसंचरण सुधारते. पॅकेज केलेल्या रसांमध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड देखील असते, परंतु थोड्या प्रमाणात, शिवाय, अशा रसांच्या रचनेत ई 102 शरीरातून जस्त काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते. आणि त्याशिवाय, व्हिटॅमिन सी त्याचे असाधारण गुणधर्म गमावते.
साधे गाजर आणि त्यातून भाज्या तेल किंवा आंबट मलई असलेले सॅलड स्त्रीला मऊ आणि नम्र बनवते! कॅरोटीन, ज्याला व्हिटॅमिन ए म्हणूनही ओळखले जाते, मेंदूच्या पेशींमध्ये चयापचय गतिमान करते, त्वचा निर्दोष आणि केस चमकदार बनवते. जर एखाद्या स्त्रीला आरशात तिचे प्रतिबिंब दिसले आणि ती समाधानी असेल तर ती क्षुल्लक गोष्टींवर चिडचिड करेल का?
लोक कोण थोडे खा किंवा उपाशी राहा, वेळोवेळी, ते म्हणतात की त्यांना काही आनंदाचा अनुभव येतो. हे उपासमारीच्या शरीराच्या काही जैवरासायनिक प्रतिक्रियांमुळे होते. सहमत आहे की एक चांगला आहार घेणारी व्यक्ती बहुतेकदा सक्रिय होण्यास तयार नसते आणि जास्त खाणे शरीराच्या सर्व शक्ती पचनासाठी पूर्णपणे घेते. आपण तयार करू इच्छित असल्यास, आपले जीवन अधिक चांगल्यासाठी बदला - भरपूर रात्रीचे जेवण सोडून द्या.
असे तुम्हाला वाटते सकाळची कॉफी तुम्हाला पूर्णपणे जागे करण्यात मदत करते आणि एखाद्या व्यक्तीला सक्रिय बनवते? अजिबात नाही! कॉफी एक शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, त्याच्या मदतीने पोटॅशियम आणि कॅल्शियम शरीरातून धुतले जातात, कॅफिन बी जीवनसत्त्वे पातळी कमी करते आणि हे सर्व एक व्यक्ती कमी संतुलित आणि अव्यवस्थित बनवते.