हिवाळ्यात त्वचा आणि केसांची काळजी घेण्याची वैशिष्ट्ये

चेहरा

काळजीची मूलभूत तत्त्वे कोणत्याही हंगामात अपरिवर्तित राहतात. हे साफ करणारे, मॉइश्चरायझिंग आणि पौष्टिक आहे. त्वचा स्वच्छ करणे ही त्वचेच्या काळजीतील मुख्य पायरी आहे. त्वचेवर सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने, धूळ किंवा मृत त्वचेच्या कणांचा थर असल्यास अद्वितीय घटकांसह कोणतेही जादुई उपाय किंवा सीरम तुम्हाला फायदा होणार नाही. असा आहे आपल्या त्वचेचा स्वभाव! स्क्रब, साले आणि एक्सफोलिएंट्स बद्दल विसरू नका. तसे, हिवाळ्यात आपण ते दूरच्या शेल्फमधून मिळवू शकता आणि स्टोअरमध्ये फळांच्या एएचए ऍसिडसह साले खरेदी करू शकता. उन्हाळ्यात, त्यांचा वापर न करणे चांगले आहे, कारण ते अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाशी विसंगत आहेत. तसेच, जर तुम्हाला हिवाळ्यात कोरडे वाटत असेल तर, काळजी घेणारे नैसर्गिक तेल असलेले सौम्य क्लीन्सर, फोम किंवा जेल वापरून पहा.

मॉइश्चरायझिंग ही त्वचेची काळजी घेण्याची दुसरी आवश्यक पायरी आहे. हिवाळ्यात, घरातील हवा कोरडी असते (गरम झाल्यामुळे). म्हणून, सकाळच्या मेक-अप आणि संध्याकाळी काळजी प्रक्रियेसाठी दिवसातून 2 वेळा टॉनिकसह मॉइस्चरायझिंग नेहमीच पुरेसे नसते. तुमच्या पर्समध्ये फ्लॉवर वॉटर (हायड्रोलॅट) ठेवा - ही सर्वात नैसर्गिक टॉनिक गुणधर्म आहे. हायड्रोलॅट हे वनस्पतींमधून आवश्यक तेलाच्या ऊर्धपातनानंतरचे उप-उत्पादन आहे, म्हणून त्यात मूळ कच्च्या मालामध्ये असलेले सर्व उपयुक्त पदार्थ, ट्रेस घटक आणि जीवनसत्त्वे असतात. तसेच, ऑफिसमध्ये आणि घरामध्ये आयोनायझर, ह्युमिडिफायर किंवा फक्त आवश्यक तेले असलेल्या स्प्रेने हवेला आर्द्रता देण्यास विसरू नका.

रात्रीच्या वेळी त्वचेचे पोषण करण्यासाठी, नैसर्गिक तेलापेक्षा चांगले उत्पादन कदाचित दुसरे नाही. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की काळजी उत्पादन म्हणून तेल आणि क्रीमचा पर्याय कोणत्याही त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य आहे. तुम्हाला फक्त तुमची स्वतःची निवड करणे आवश्यक आहे: कोरड्या, जर्दाळू कर्नल तेल, जोजोबा, बदामाचे तेल, सुरकुत्या-विरोधी त्वचेसाठी - रोझशिप आणि आर्गन तेल, तेलकट आणि समस्या असलेल्या त्वचेसाठी - हेझलनट तेल आणि तमनुसाठी योग्य असू शकते. सकाळी, आपण क्रीम वापरू शकता, परंतु आपण बाहेर जाण्यापूर्वी 1 तासांनंतर ते लागू करू नये. आणि हो, हिवाळ्यात मधल्या लेनमध्ये, आपण उन्हाळ्याच्या तुलनेत कमी SPF असलेले उत्पादन वापरू शकता, सुमारे 15 युनिट्स.

अतिरिक्त काळजी उत्पादन म्हणजे मुखवटे आणि सीरम जे जीवनाच्या अविचारी हिवाळ्यातील लयमध्ये पूर्णपणे बसतात. उन्हाळ्यात, सहसा मुखवटा घालून झोपायला जास्त वेळ नसतो आणि हिवाळ्यात - लांब गडद संध्याकाळ - सर्व प्रकारच्या स्पा उपचारांची वेळ असते. हिवाळ्यात, मुखवटे केवळ मॉइश्चरायझिंग (शैवाल आणि अल्जीनेटवर आधारित) आणि साफ करणारे (चिकणमातीवर आधारित) नसून फ्रूटी देखील असू शकतात. तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार आठवड्यातून 1-2 वेळा मास्कसह तुमची त्वचा काळजी दिनचर्या पूर्ण करा.

ओठ

हिवाळ्यात, ओठ अतिरिक्त काळजीमध्ये व्यत्यय आणत नाहीत, म्हणून रात्री शिया बटर, कोको आणि इतर नैसर्गिक बटर (घन तेल) सह पौष्टिक बाम लावणे चांगले. यासाठी शुद्ध तेल आणि अगदी मधही वापरता येतो. फाटलेले ओठ टाळण्यासाठी, प्रत्येक वेळी बाहेर जाताना लिप बाम लावणे लक्षात ठेवा. ओठांच्या सभोवतालची त्वचा देखील अतिरिक्त काळजीमध्ये व्यत्यय आणत नाही - आपण डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेसाठी वापरत असलेली क्रीम या हेतूसाठी अगदी योग्य आहे.

केस

हिवाळ्यातील केसांच्या काळजीमध्ये, मुख्य गोष्ट म्हणजे मूळ बल्बला टोपी किंवा इतर हेडगियर अंतर्गत दंवपासून संरक्षण करणे. त्याच वेळी, खोलीत प्रवेश करताना, अनावश्यक ओव्हरहाटिंग टाळण्यासाठी टोपी काढून टाकणे आवश्यक आहे.

शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यात अनेकांना केस गळण्याची समस्या भेडसावते. बाहेर पडणे टाळण्यासाठी, आपल्याला दररोज मसाज ब्रशने टाळूची मालिश करणे आणि बे आवश्यक तेलाने मुखवटे बनविणे आवश्यक आहे. बे हे केसांच्या वाढीचा एक अनोखा अ‍ॅक्टिव्हेटर आहे आणि केसगळतीचा सामना करण्याचा खरोखरच सर्वोत्तम मार्ग आहे. धुतल्यानंतर तेलासह कंडिशनर वापरण्यास विसरू नका, परंतु कंडिशनरमध्ये सिलिकॉन नसल्याची खात्री करा, कारण. ते केस अडकवतात आणि पोषक तत्वांच्या प्रवाहात व्यत्यय आणतात, केस निर्जीव आणि निस्तेज होतात. तुमचे केस फुटण्यापासून आणि कोरडे आणि निर्जीव दिसण्यासाठी, तुम्ही खोबरेल तेल किंवा इतर कोणतेही पौष्टिक तेल टोकांना लावण्याचा प्रयत्न करू शकता.

हिवाळ्यात केसांची "वीज" ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु ती नैसर्गिक मार्गांनी देखील हाताळली जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, आम्ही अरोमा कॉम्बिंग वापरण्याची शिफारस करतो: प्रक्रियेपूर्वी, कंगवावर बे, इलंग-यलंग, लॅव्हेंडर, कॅमोमाइल (गोऱ्या केसांसाठी) किंवा सीडरवुड (गडदासाठी) आवश्यक तेलांचे काही थेंब घाला. केस गुळगुळीत, चमकदार होतील आणि विद्युतीकरण थांबेल.

शरीर

हिवाळ्यात, आपल्याला सहसा अधिक उबदारपणा आणि आराम हवा असतो, याचा अर्थ आंघोळीची वेळ आली आहे. अनिवार्य पदार्थ: हलका जाड फेस, समुद्री मीठ, तुमच्या आवडत्या औषधी वनस्पती आणि आवश्यक तेलांचा एक डेकोक्शन (लॅव्हेंडर आणि चहाचे झाड - जळजळ आणि विश्रांतीसाठी, संत्रा आणि दालचिनी - घट्ट प्रभाव, टोन आणि मूडसाठी). आंघोळीनंतर, वाफवलेल्या त्वचेवर स्क्रब लावणे चांगले आहे, विशेषत: समस्या असलेल्या भागात (जांघे, नितंब, पोट), मसाज. त्यानंतर, शॉवर घ्या आणि शरीराला तेल किंवा पौष्टिक क्रीम लावा. हिवाळ्यात, मलई अधिक पौष्टिक असू शकते आणि त्यात अधिक घन तेल (बटर) असू शकते: नारळ, शिया, कोको, कपुआकू, बाबासू. तसे, वर्षाच्या या वेळी, कोरडी त्वचा टाळण्यासाठी आपण दररोज शरीराचे तेल वापरू शकता. मृत कण बाहेर काढण्यासाठी, रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, उबदार होण्यासाठी आणि डिटॉक्स प्रभाव वाढविण्यासाठी तुम्ही नियमितपणे कोरड्या ब्रशने शरीराची मालिश करा अशी आम्ही शिफारस करतो. हे विसरू नका की मसाज लिम्फ प्रवाहाच्या ओळींसह केले पाहिजे. तसे, स्पामध्ये मसाज कोर्स किंवा आयुर्वेदिक केंद्रात अभ्यंग कोर्स करण्यासाठी हिवाळा योग्य वेळ आहे.

पाय

हिवाळ्यात, पायांना देखील अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण ते जवळजवळ संपूर्ण दिवस उबदार शूजमध्ये पिळून जातात. मानक एक्सफोलिएशन, क्लीनिंग आणि मॉइश्चरायझिंग प्रक्रियेव्यतिरिक्त, दालचिनी, आले किंवा मिरपूडच्या अर्कांसह वार्मिंग पौष्टिक क्रीम वापरणे अनावश्यक होणार नाही. अशा क्रीम्समुळे तुमचे पाय रात्री नक्कीच गोठणार नाहीत.

हात आणि नखे

तुम्हाला माहिती आहेच की, हातांची त्वचा दंवयुक्त हवेसाठी अतिशय संवेदनशील असते आणि दुर्दैवाने आपण अनेकदा हातमोजे न घालता बाहेर जातो. त्यामुळे हिवाळ्यात हातांच्या त्वचेला अतिरिक्त काळजी घ्यावी लागते. पौष्टिक क्रीम लावण्याची खात्री करा आणि दिवसातून 2-3 वेळा त्वचेवर पूर्णपणे घासून घ्या. हात कोरडे टाळण्यासाठी, भांडी साफ करताना, धुताना आणि धुताना हातमोजे वापरा. तसेच, आठवड्यातून एकदा, आपण अधिक पौष्टिक मुखवटे बनवू शकता आणि नंतर आपल्या हातावर सूती हातमोजे घालू शकता. रात्रीच्या वेळी नखे लिंबू आणि इलंग-यलांगच्या आवश्यक तेलांच्या व्यतिरिक्त बदामाच्या तेलाने वंगण घालता येतात.

*

त्वचा आणि केसांची काळजी हा केवळ निरोगी जीवनशैलीचा एक महत्त्वाचा घटक नाही, तर आनंददायी प्रक्रिया देखील आहेत ज्यामुळे स्त्री उर्जेची पातळी वाढते आणि तुमचा मूड सुधारतो. तुमच्या शरीरावर प्रेम करा - तुमच्या आत्म्याचे मंदिर - आणि निरोगी व्हा!