आपण आयुष्यात जे काही करतो ते आपल्या भावना आणि भावनांद्वारे मार्गदर्शन केले जाते, मग ते सकारात्मक असो वा नकारात्मक. भावनांना भावनांपासून वेगळे कसे करावे? आपल्याला ओलांडणाऱ्या मुख्य भावनांचे वैशिष्ट्य काय आहे? उत्तरे.

आपण विचार करतो, चुकीच्या पद्धतीने, भावना आणि भावना एकाच गोष्टीचा संदर्भ देतात, परंतु प्रत्यक्षात त्या दोन भिन्न कल्पना आहेत. 

भावना ही एक तीव्र भावनिक अवस्था आहे जी स्वतःला एक मजबूत मानसिक आणि किंवा शारीरिक त्रास (रडणे, अश्रू, हास्याचे स्फोट, तणाव ...) मध्ये प्रकट करते जे आम्हाला त्या घटनेमुळे वाजवी आणि योग्य रीतीने प्रतिक्रिया देण्यापासून प्रतिबंधित करते. . भावना ही इतकी मजबूत गोष्ट आहे की ती आपल्याला दडपून टाकते आणि आपले साधन गमावते. ती क्षणभंगुर आहे.

भावना म्हणजे भावनिक अवस्थेची जाणीव. भावनांप्रमाणे, ही एक भावनिक अवस्था आहे, परंतु त्याच्या विपरीत, ती मानसिक सादरीकरणावर आधारित आहे, व्यक्तीला धरून ठेवते आणि त्याच्या भावना कमी तीव्र असतात. आणखी एक फरक असा आहे की भावना सामान्यतः एका विशिष्ट घटकाकडे (परिस्थिती, व्यक्ती ...) दिशेने निर्देशित केली जाते, तर भावनांमध्ये योग्यरित्या परिभाषित ऑब्जेक्ट असू शकत नाही.

भावना म्हणजे आपल्या मेंदूने जागरूक केलेल्या भावना आहेत आणि कालांतराने टिकतात. अशाप्रकारे, द्वेष ही रागाने (भावना) उत्तेजित होणारी भावना आहे, प्रशंसा ही आनंदाने (भावना) इंधन देणारी भावना आहे, प्रेम ही विविध भावनांद्वारे निर्माण होणारी भावना आहे (आसक्ती, प्रेमळपणा, इच्छा ...).

प्रेमाची भावना

हे निश्चितपणे परिभाषित करणे सर्वात कठीण भावना आहे कारण त्याचे अचूक वर्णन करणे अशक्य आहे. प्रेम अनेक शारीरिक भावना आणि भावनांनी दर्शविले जाते. हे तीव्र शारीरिक आणि मानसिक संवेदनांचा परिणाम आहे ज्याची पुनरावृत्ती होते आणि ज्यामध्ये सर्वांमध्ये एक गोष्ट समान आहे: ते आनंददायी आणि व्यसनाधीन असतात.

आनंद, शारीरिक इच्छा (जेव्हा शारीरिक प्रेमाचा प्रश्न येतो), उत्साह, आसक्ती, प्रेमळपणा आणि बरेच काही यासारख्या भावना प्रेमाने हाताशी जातात. प्रेमामुळे जागृत झालेल्या भावना शारीरिकदृष्ट्या पाहिल्या जातात: प्रिय व्यक्तीच्या उपस्थितीत हृदयाचा ठोका वाढतो, हात घामाघूम होतात, चेहरा आराम करते (ओठांवर स्मित, कोमल टक लावून पाहणे ...).

मैत्रीपूर्ण भावना

प्रेमाप्रमाणे, मैत्रीपूर्ण भावना खूप मजबूत आहे. खरंच, ते स्वतःला आसक्ती आणि आनंदात प्रकट करते. परंतु ते अनेक मुद्द्यांवर भिन्न आहेत. प्रेम एकतर्फी असू शकते, तर मैत्री ही परस्पर भावना आहे, म्हणजेच एकाच कुटुंबातील नसलेल्या दोन लोकांद्वारे सामायिक केली जाते. तसेच, मैत्रीमध्ये शारीरिक आकर्षण आणि लैंगिक इच्छा नसते. शेवटी, जेव्हा प्रेम तर्कहीन असते आणि चेतावणी न देता मारता येते, मैत्री कालांतराने विश्वास, आत्मविश्वास, समर्थन, प्रामाणिकपणा आणि वचनबद्धतेवर आधारित बनते.

अपराधीपणाची भावना

अपराध ही एक भावना आहे ज्यामुळे चिंता, तणाव आणि शारीरिक आणि मानसिक आंदोलनाचा एक प्रकार होतो. हे एक सामान्य प्रतिक्षेप आहे जे वाईट वागल्यानंतर उद्भवते. अपराध दर्शवितो की ज्या व्यक्तीला असे वाटते की तो सहानुभूतीशील आहे आणि इतरांची काळजी करतो आणि त्यांच्या कृतींचे परिणाम.

त्यागाची भावना

बालपणात भोगल्यास त्यागाची भावना गंभीर परिणाम होऊ शकते कारण ती प्रौढत्वामध्ये भावनिक अवलंबित्व निर्माण करू शकते. ही भावना उद्भवते जेव्हा, लहानपणी, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या दोन पालकांपैकी एखाद्याने किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीने दुर्लक्ष केले किंवा प्रेम केले नाही. जेव्हा जखम बरी झाली नाही किंवा जागरूकही केली गेली नाही, तेव्हा त्यागाची भावना कायमस्वरूपी असते आणि ती ज्या व्यक्तीने ग्रस्त आहे त्याच्या संबंधातील पर्यायांवर, विशेषतः प्रेमावर परिणाम करते. ठोसपणे, बेबंदपणाची भावना त्यागल्याची सतत भीती आणि प्रेम, लक्ष आणि आपुलकीची तीव्र आवश्यकता आहे.

एकटेपणाची भावना

एकटेपणाची भावना अनेकदा उत्तेजनाच्या अनुपस्थितीशी दु: ख निर्माण करते आणि इतरांशी देवाणघेवाण करते. हे त्याग, नकार किंवा इतरांच्या बहिष्काराच्या भावनांसह असू शकते, परंतु जीवनात अर्थ गमावण्याची देखील असू शकते.

आपलेपणाची भावना

कोणत्याही व्यक्तीसाठी गटात ओळखले जाणे आणि स्वीकारणे खूप महत्वाचे आहे. ही मालकीची भावना आत्मविश्वास, आत्मसन्मान निर्माण करते आणि आपल्याला स्वतःला एक व्यक्ती म्हणून परिभाषित करण्यास मदत करते. इतरांशी संवाद न साधता, आम्ही या किंवा त्या घटनेवर कशी प्रतिक्रिया देतो किंवा आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी कसे वागतो हे जाणून घेण्यास सक्षम होणार नाही. इतरांशिवाय आपल्या भावना व्यक्त होऊ शकत नाहीत. भावनांपेक्षा, आपलेपणा ही मानवाची गरज आहे कारण ती आपल्या कल्याणासाठी मोठ्या प्रमाणात योगदान देते.