आनंद शोधा आणि मित्र जिंका: डेल कार्नेगीचा सल्ला आज कार्य करतो का?

सल्ल्याचा देश

"निषिद्ध साहित्य" साठी भुकेले, आम्ही कार्नेगीची पुस्तके अशा वेळी वाचतो जेव्हा युनायटेड स्टेट्समध्ये त्याची लोकप्रियता त्याच्या उत्कर्षापेक्षा जास्त काळ जगली होती. त्यांची सर्वात महत्वाची कामे, हाऊ टू विन फ्रेंड्स अँड इन्फ्लुएंस पीपल आणि कसे थांबायचे आणि काळजी करणे आणि जगणे सुरू करणे, 1936 व्या शतकाच्या पूर्वार्धात अमेरिकेत दिसले: 1948 आणि XNUMX मध्ये.

सारांशात, काळजी करणे थांबवावे आणि जगणे कसे सुरू करावे यामधील दहा टिपा खालीलप्रमाणे आहेत:

• भूतकाळाचे दरवाजे बंद ठेवून भूतकाळ आणि भविष्यातील स्पष्ट रेषा काढायला शिका.
• सर्वात वाईट घडू शकते अशा परिस्थितीची पूर्वकल्पना आणि पुनर्रचना करणे आणि त्यातून मार्ग काढण्याचा विचार करणे.
• सकारात्मक विचार आणि सकारात्मक कृती शिका.
• नेहमी लक्षात ठेवा की जेव्हा आपण चिंताग्रस्त असतो तेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या आरोग्यास हानी पोहोचवतो.
• चिंता आणि चिंतेच्या बाबतीत, स्वत: ला अशा व्यवसायात गुंतवा जे तुम्हाला आराम करण्यास आणि चिंतेचे कारण विसरण्यास अनुमती देईल.
• लक्षात ठेवा: तुम्हाला त्रास होण्याची शक्यता खूपच कमी आहे.
• "सॉडस्ट" करू नका, म्हणजेच, भूतकाळातील त्रास पुन्हा पुन्हा जगू नका, परंतु त्यांना स्वीकारा आणि त्यांना जाऊ द्या.
• छोट्या-छोट्या त्रासांमुळे नाराज होऊ नका, फक्त त्या लक्षात येत नाहीत.
• तुमच्या चिंता आणि चिंतेसाठी "मर्यादा" सेट करा.
• स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू नका: इतरांबद्दल अधिक विचार करा, लोकांना मदत करा, चांगली कामे करा.

“मला एकापेक्षा जास्त वेळा डेल कार्नेगीच्या कामाचा संदर्भ घ्यावा लागला आहे, पण तेव्हापासून मी व्यक्तिमत्त्व विकासावरची इतकी पुस्तके वाचली आहेत की मी बरेच काही विसरले आहे,” ४९ वर्षीय क्रिस्टीना म्हणते. — तथापि, त्याच्या काही सल्ल्या — उदाहरणार्थ, “हाऊ टू स्टॉप व्होरींग अँड स्टार्ट लिव्हिंग” या पुस्तकातील, मी अजूनही वापरतो. ते मला शंका, चिंता, अप्रिय आठवणी आणि कठीण जीवन परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करतात.

सर्वसाधारणपणे, अशा सल्ल्यामध्ये खरोखर नकारात्मक काहीही नाही. तथापि, जर तुम्हाला नैराश्य किंवा इतर कठीण आंतरिक स्थिती असेल तर, हे संभव नाही की व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञांपैकी कोणीही तुम्हाला सकारात्मक विचार आणि चांगल्या कृतींच्या मदतीने त्याचा सामना करण्याची शिफारस करेल.

मुखवटे दाखवतात

कार्नेगीने असा युक्तिवाद केला की आनंदी होण्यासाठी, तुम्हाला व्यवसायात यश मिळणे आवश्यक आहे, याचा अर्थ लोकांशी बोलण्यास सक्षम असणे, आकर्षक व्यवसाय भागीदार आणि कोणत्याही व्यक्तीला तुम्हाला आवश्यक ते करण्यास भाग पाडणे.

"मुळात, कार्नेगी अनैतिक गोष्टी शिकवतो - तुमच्या स्वतःच्या फायद्यासाठी लोकांशी हेराफेरी करणे," ३५ वर्षीय डारिया म्हणते. “त्यांना जे ऐकायचे आहे ते सांगणे म्हणजे दांभिकपणा आहे. म्हणून, जर या पुस्तकांनी एखाद्याला आनंददायी आणि लोकप्रिय बनवले असेल, तर ती व्यक्ती स्वतः बदलली नाही, परंतु केवळ फायद्यासाठी मुखवटाखाली त्याचे हेतू लपवले.

आधुनिक मानसशास्त्रज्ञ मोठ्या प्रमाणात समान दृष्टिकोनाचे पालन करतात.

"कार्नेगीची मुख्य कल्पना आहे की "हसणे, तुम्हाला इतरांना आवडेल आणि यश तुमची वाट पाहत आहे," परंतु जर तुम्ही त्याच्या सल्ल्यानुसारच संवाद साधला तर तुम्हाला सतत दर्शनी भागाच्या मागे लपून राहावे लागेल, असे मानसशास्त्रज्ञ, जेस्टाल्ट थेरपिस्ट सोफ्या पुष्करेवा स्पष्ट करतात. - जर तुम्ही सुरुवातीपासूनच मैत्रीपूर्ण असाल, तर तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीशी संपर्क प्रस्थापित करू शकता, तणाव कमी करू शकता आणि पुढील संवादासाठी परिस्थिती निर्माण करू शकता. परंतु जर तुम्ही त्याच भावनेने आणि पुढे चालू राहिलात तर हा न्यूरोसिसचा थेट मार्ग आहे.

कार्नेगीचा मुख्य संदेश म्हणजे इतर लोकांशी संवाद अधिक प्रभावी होण्यासाठी स्वतःचा "I" नाकारणे. जीवनात, ही पद्धत अगदी लागू आहे: संभाषणात आपले स्वतःचे मत सोडून देणे आणि स्वतःला सतत रोखणे योग्य आहे, कारण संभाषणकर्ता आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व काही करेल. तथापि, त्याचा मानसिकतेवर कसा परिणाम होतो हे सांगण्यासारखे आहे का? शेवटी, नकारात्मक भावना ज्यांना मार्ग सापडत नाही त्या जमा होतात आणि तणावाचे कारण बनतात.

मानसशास्त्रज्ञ पुढे म्हणतात, “आम्ही स्वतःचे जीवन जगत नसून दुसऱ्याचे: सामान्यतः स्वीकारलेले, सामान्य जीवन जगत असल्याचे दिसून आले. "म्हणून, अशा संप्रेषणाच्या परिणामी, असंतोषाची भावना, स्वतःचे नुकसान होते."

"हसा!" डेल कार्नेगीचा वारंवार वारंवार दिला जाणारा सल्ला आहे. कार्नेगीच्या "चित्र" मधील हसतमुख माणसाकडे खरोखर सर्वकाही आहे: कुटुंब, काम, यश. तथापि, तेथे आनंद आणि आनंद दिसत नाही: त्याऐवजी - एकटेपणा आणि नैराश्य.

“तुम्हाला वाटेल तेव्हा रागावणे किंवा रडणे जसे हसणे महत्त्वाचे आहे. मुख्य म्हणजे आपण जसे आहोत तसे स्वतःला समजून घेणे आणि वेगवेगळ्या भावनांना अनुमती देणे. तथापि, सर्वांना संतुष्ट करणे अद्याप अशक्य आहे, ”सोफ्या पुष्करेवा यांनी निष्कर्ष काढला.