छातीत जळजळ, ओहोटी किंवा हायपरअॅसिडिटी बहुतेकदा समाजाच्या मोठ्या भागावर परिणाम करते, ही एक सुखद भावना नाही, म्हणून हे आश्चर्यकारक नाही की आपण बर्नपासून त्वरित आराम शोधत आहोत. तथापि, बर्‍याचदा, फार्मेसीमधील तयारी अयशस्वी होते किंवा केवळ थोड्या काळासाठी कार्य करते, त्यानंतर आपल्याला पुन्हा टॅब्लेटसाठी पोहोचावे लागते, जे नैसर्गिक औषधी वनस्पतींसारखे निरोगी असू शकत नाही.
हायपरऍसिडिटी म्हणजे पोटात तयार होणारे हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त आहे, जे पोटातील सामग्रीशी संपर्क साधण्यासाठी अनैच्छिक असलेल्या नाजूक श्लेष्मल त्वचेला त्रास देते. सहसा, ओहोटी अनेक कारणांमुळे उद्भवते, विशेषत: खराब, अयोग्य पोषण, अल्कोहोलचा गैरवापर, धूम्रपान किंवा पित्ताचा खूप कमी स्राव आणि सबऑप्टिमल चयापचय. याव्यतिरिक्त, हे पोट आणि ड्युओडेनमच्या विविध प्रकारच्या रोगांचा परिणाम तसेच बद्धकोष्ठतेचा परिणाम असू शकतो.
योग्य तयारीने लक्षणे त्वरीत दूर केली जाऊ शकतात, परंतु आपल्याला माहित आहे की, उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. औषधी वनस्पतींमध्ये बरेच फायदेशीर पदार्थ असतात जे श्लेष्मल झिल्लीचे पूर्णपणे समर्थन आणि संरक्षण करतात, आम्लयुक्त गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करतात.
मार्शमॅलो रूट, लिन्डेन फ्लॉवर, यारो औषधी वनस्पती, पलंग गवत राईझोम, हॉरहाऊंड औषधी वनस्पती, सेंट जॉन वॉर्ट, लिकोरिस रूट, हजारोवर्टगॅस्ट्रिक हायपर अॅसिडिटीचा प्रतिकार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या सर्वात प्रभावी औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे.
आपल्या आहारामध्ये सवयी लावण्यासाठी आपली जीवनशैली बदलणे देखील महत्त्वाचे आहे जे दीर्घकाळापर्यंत आपल्याला पचनमार्गाच्या अप्रिय आजारांबद्दल विसरण्यास मदत करेल. सर्व प्रथम, काही मूलभूत उत्पादने टाळण्याचे लक्षात ठेवा, ज्यामुळे तुमचे पोट विश्रांती घेईल आणि त्याचे कार्य स्थिर होईल.
मिठाई टाळा, साखर, केक आणि गोड केक तुम्हाला हायपर अॅसिडिटीचा कंटाळा आला असेल तर हा चांगला उपाय नाही. हेच फॅटी मांस, तळलेले पदार्थ आणि सॉससाठी जाते. तसेच अल्कोहोल आणि इतर उत्तेजक पदार्थ जसे की सिगारेट, कॉफी, चहा, विविध प्रकारचे कार्बोनेटेड पेये, तसेच चॉकलेट आणि लिंबूवर्गीय फळे टाळण्याचे लक्षात ठेवा, हळूहळू खाणे आणि प्रत्येक चावा बराच काळ चघळणे देखील फायदेशीर आहे.
वाफवलेले किसलेले आले रूट हायपरअॅसिडिटीवर पूर्णपणे परिणाम करते, तेच जिरे चहा आणि जिरे ओतणे यावर लागू होते, जे पिण्यापूर्वी ताणले पाहिजे. छातीत जळजळ करण्यासाठी शिफारस केलेल्या इतर वनस्पतींमध्ये देखील समाविष्ट आहे: बडीशेप, एका जातीची बडीशेप, दालचिनी, मलबार वेलची, मार्शमॅलो, नॉटवीड.
छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे रोज काही काळी बिया चघळल्याने कमी होऊ शकतात. पहिल्या दिवशी आम्ही तीन दाणे चघळतो आणि दररोज एक घालतो. आम्ही आठ दाणे पोहोचतो तेव्हा आम्ही पूर्ण केले.
जर हायपरअॅसिडिटीची समस्या घरी सोडवण्याचे सर्व संभाव्य मार्ग वापरूनही दूर होत नसेल, तर तुम्ही या वस्तुस्थितीबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण दीर्घकालीन, सतत हायपर अॅसिडिटीची कारणे गंभीर असू शकतात.