आनंदी लोकांच्या सवयी

सर्व आनंदी लोकांमध्ये एक गोष्ट समान असते: “चांगल्या सवयी” ज्या त्यांना आनंदी करतात. जर तुम्हाला या प्रकारच्या लोकांमध्ये सामील व्हायचे असेल तर आम्ही कोणत्या सवयींबद्दल बोलत आहोत याचा विचार करण्याचा सल्ला देतो. 1. तुमचा विश्वास असलेल्या गोष्टीचा भाग व्हा हे काहीही असू शकते: स्थानिक स्वराज्य संस्थांमध्ये सहभाग, धर्मावरील विश्वास, सामाजिक सहाय्य संस्था, एखाद्याच्या व्यवसायाची आवड, शेवटी. कोणत्याही प्रकारे, परिणाम समान आहे. ते स्वतःला एका कल्पनेने व्यापतात ज्यावर ते प्रामाणिकपणे विश्वास ठेवतात. ही आवड जीवनाला आनंद आणि अर्थ देते. Family. कुटुंब आणि मित्रांसमवेत वेळ घालवा आनंदी जीवन हे एक जीवन आहे ज्यामध्ये कुटुंब आणि मित्र दोघांचा समावेश होतो. वैयक्तिक नातेसंबंध जितके मजबूत आणि अधिक वेळा परस्परसंवाद होतो, तितकी व्यक्ती आनंदी असते. 3. सकारात्मक विचार अनेकदा लोक यशासाठी स्वत:ची दखल न घेता किंवा बक्षीस न देता नकारात्मक परिणामांवर जास्त लक्ष केंद्रित करतात. एखाद्या व्यक्तीने अनिष्ट परिस्थिती दूर करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे स्वाभाविक आणि सामान्य आहे, परंतु विचारांमध्ये संतुलन आवश्यक आहे. वाईट गोष्टी दूर करताना चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे महत्त्वाचे आहे. दररोज लहान यश आणि विजय साजरा करा - तुम्हाला तुमच्या भावनिक स्थितीत प्रगती दिसेल. 4. सर्व शक्य संसाधने वापरा नियमानुसार, अपंग व्यक्तीच्या आनंदी भावना पाहून सरासरी व्यक्ती आश्चर्यचकित होते. शेवटी, एवढ्या मर्यादित शारीरिक क्षमतेत तुम्ही आनंदी कसे राहू शकता? हे लोक उपलब्ध संसाधनांचा कसा वापर करतात यावर उत्तर दडलेले आहे. स्टीव्ही वंडरला दृष्टी नव्हती - तो संगीतात त्याच्या श्रवणाचा उपयोग करू शकला, आता त्याच्याकडे पंचवीस ग्रॅमी पुरस्कार आहेत. 5. जिथे शक्य असेल तिथे आनंदी शेवट तयार करा पूर्णत्वाचे महत्त्व खूप जास्त आहे. एखाद्या व्यक्तीला घडलेला कोणताही अनुभव पूर्ण होण्यावर सर्वसाधारणपणे अनुभव कसा समजला जातो यावर मोठा प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, आपण एक मनोरंजक चित्रपट पहात आहात किंवा मनोरंजक पुस्तक वाचत आहात. आता कल्पना करा की कथानकाचा शेवट "अतिशय" आहे. जरी कथा अगदी उपहासापर्यंत मोहक होती, तरीही तुमचा अनुभव पूर्णपणे सकारात्मक राहील का? तुम्ही हा चित्रपट मित्राला सुचवाल का? लोक नेहमी शेवट लक्षात ठेवतात. जर निष्कर्षाने चांगली छाप सोडली तर संपूर्ण अनुभव स्मृतीमध्ये सकारात्मक राहील. शक्य तितक्या चांगल्या नोटवर समाप्त करा.