गाजर रस च्या उपचार आणि साफ करणारे गुणधर्म

ज्यांना शरीर स्वच्छ करण्यात, तसेच सर्वसाधारणपणे आरोग्य सुधारण्यात रस आहे, त्यांनी ताजे पिळून काढलेल्या गाजराच्या रसाकडे दुर्लक्ष करू नये. या भाजीच्या रसामध्ये सकारात्मक गुणधर्मांची प्रभावी यादी आहे. हे लाइव्ह एन्झाईम्स आणि अँटिऑक्सिडंट संयुगे, कॅरोटीन्ससह संतृप्त आहे, ज्यापैकी बीटा-कॅरोटीन सर्वात जास्त आहे. बीटा-कॅरोटीन व्यतिरिक्त, गाजराच्या रसामध्ये ल्युटीन, लाइकोपीन आणि झेक्सॅन्थिन सारख्या कॅरोटीन असतात. एकत्रितपणे, हे अँटिऑक्सिडंट्स आमच्या ऑप्टिकल प्रणालीचे एक शक्तिशाली बळकटी आहेत: सुधारित दृष्टी; दृष्टिवैषम्य, मॅक्युलर डिजनरेशन, मोतीबिंदू आणि काचबिंदूपासून संरक्षण. तथापि, इतकेच नाही… कॅरोटीन्स यकृत आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी देखील ओळखले जातात. ते किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करतात आणि कोरोनरी बॅक्टेरियाच्या भिंतींमधून कोलेस्टेरॉल प्लेक्स बाहेर काढतात. गाजराचा रस जंतू, विषाणू, बॅक्टेरिया आणि संक्रमणांविरूद्ध शरीराच्या प्रतिकारशक्तीला प्रोत्साहन देतो, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्तीला चांगली चालना मिळते. निरोगी त्वचेसाठी आणि थायरॉईड, अधिवृक्क ग्रंथी आणि पुनरुत्पादक प्रणालीच्या योग्य कार्यासाठी व्हिटॅमिन ए देखील आवश्यक आहे. गाजराचा रस कॅल्शियमचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, ज्यामुळे हाडे आणि दात मजबूत होतात. गाजराच्या रसाबद्दल सर्वात मनोरंजक तथ्यांपैकी एक म्हणजे सूक्ष्मदर्शकाखाली निरीक्षण केल्यावर, रसाचे रेणू मानवी रक्तातील रेणूंसारखेच असल्याचे दिसून येते. जोपर्यंत तुम्ही पौष्टिक, वनस्पती-आधारित आहाराचे पालन करत आहात तोपर्यंत दररोज एक ग्लास गाजराचा रस यकृत शुद्ध करण्याचा उत्तम मार्ग आहे.