छातीत जळजळ. तीन नैसर्गिक उपाय.

छातीत जळजळ हा एक सामान्य आजार आहे ज्यामध्ये पाचक ऍसिड पोटातून अन्ननलिकेत जातात. यामुळे अन्ननलिकेची जळजळ होते, जी जळजळीत व्यक्त होते. तीव्र स्थितीत, ते 48 तासांपर्यंत टिकू शकते. सुदैवाने, निसर्गाने आपल्याला छातीत जळजळ करण्याचे अनेक उपाय दिले आहेत जे दुष्परिणामांशिवाय नैसर्गिकरित्या बरे होतात. सोडा पेक्षा अधिक बहुमुखी उत्पादन शोधणे कठीण आहे. हे प्राचीन इजिप्शियन काळापासून दुर्गंधीनाशक, टूथपेस्ट, फेशियल क्लीन्सर आणि अगदी कपडे धुण्याचे डिटर्जंट घटक म्हणून वापरले गेले आहे. याव्यतिरिक्त, सोडा त्याच्या अल्कधर्मी स्वभावामुळे छातीत जळजळ होण्यामध्ये त्याची प्रभावीता दर्शविते, जे पोटातील अतिरिक्त ऍसिडला त्वरीत तटस्थ करण्यास सक्षम आहे. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा बेकिंग सोडा विरघळवून घ्या, हळूहळू प्या. फॉलो करण्यासाठी बर्पसाठी तयार रहा. छातीत जळजळ करण्यासाठी सफरचंद सायडर व्हिनेगर सारख्या आम्लयुक्त उत्पादनाची शिफारस करणे विचित्र वाटू शकते, परंतु ते कार्य करते. एका सिद्धांतानुसार, अॅसिटिक अॅसिड पोटाची आम्लता कमी करते (म्हणजेच त्याचा pH वाढवते), कारण अॅसिटिक अॅसिड हायड्रोक्लोरिक अॅसिडपेक्षा कमकुवत असते. दुसरा सिद्धांत असा आहे की एसिटिक ऍसिड पोटातील आम्ल सुमारे 3.0 च्या pH वर ठेवते, जे अन्न पचण्यासाठी पुरेसे आहे परंतु अन्ननलिकेला त्रास देण्यास पुरेसे कमकुवत आहे. एक ग्लास कोमट पाण्यात दोन ते तीन चमचे व्हिनेगर मिसळा आणि प्या. पचायला जड अन्न असलेल्या मेजवानीच्या आधी असे पेय पिल्याने छातीत जळजळ टाळण्यास मदत होईल. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर आल्याच्या मुळाचे फायदे शतकानुशतके ज्ञात आहेत आणि आजपर्यंत ते अपचन आणि मळमळ यासारख्या पोटाच्या समस्यांसाठी सर्वात लोकप्रिय आणि सुप्रसिद्ध उपायांपैकी एक आहे. आल्यामध्ये आपल्या पचनसंस्थेमध्ये एन्झाईम्ससारखे संयुगे असतात. पोटातील आम्लता कमी करण्याच्या क्षमतेमुळे, आले छातीत जळजळ करण्यासाठी उत्कृष्ट उपाय आहे. रूट एका ग्लास गरम पाण्यात भिजवा, ते आतून घ्या.