सामग्री
- स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि इतरांचे रक्षण करण्यासाठी मास्क घाला
- स्वतःचा मुखवटा बनवा
- "AFNOR" मुखवटा: पसंतीचे मॉडेल
- तुमचा स्वतःचा AFNOR मंजूर मास्क बनवा: ट्यूटोरियल
- व्हिडिओमध्ये: नियंत्रण – चांगल्या झोपेसाठी 10 टिपा
- व्हिडिओमध्ये: कंटेनमेंट – 7 ऑनलाइन संसाधने
- - ग्रेनोबल हॉस्पिटल सेंटरचा मुखवटा
- - प्रोफेसर गॅरिनचा मुखवटा
- व्हिडिओमध्ये: शीर्ष 10 वाक्ये आम्ही बंदिवासात सर्वाधिक पुनरावृत्ती केली
कोविड-19 मोठ्याने बोलणे, खोकणे किंवा शिंकणे यामुळे सूक्ष्म थेंबांद्वारे पसरते. हे प्रसारण एक मीटर अंतरापर्यंत होऊ शकते. आणि हे थेंब, पृष्ठभागावर (पुठ्ठा, प्लास्टिक, लाकूड इ.) प्रक्षेपित करतात, ते इतर लोकांना देखील दूषित करू शकतात.
स्वतःचे आणि इतरांचे रक्षण करण्यासाठी, म्हणून घरीच राहण्याची, इतर लोकांशी सुरक्षिततेच्या अंतराचा आदर करणे, आपले हात नियमितपणे धुणे आणि प्रसिद्ध शिफारस केलेले अडथळा जेश्चर (त्याच्या कोपरात खोकला किंवा शिंकणे इ.) लागू करण्याची शिफारस केली जाते.
स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि इतरांचे रक्षण करण्यासाठी मास्क घाला
या अत्यावश्यक सुरक्षा उपायांव्यतिरिक्त, कोरोनाव्हायरसपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, अनेक आरोग्य व्यावसायिक लोकसंख्येला आग्रह करत आहेत त्याच्या चेहऱ्यावर मास्क घालणे, जेणेकरून कोविड-19 कोरोनाव्हायरस पसरू नये आणि तो पकडू नये. अकादमी ऑफ मेडिसिनने 4 एप्रिल रोजी प्रकाशित केलेल्या नोटीसमध्ये शिफारस केली आहे की ""सार्वजनिक" मुखवटा घालणे, ज्याला "पर्यायी" देखील म्हटले जाते, अनिवार्य केले जावे. बंदिवासात आवश्यक निर्गमन " होय, पण या महामारीच्या काळात मास्कची फारच कमतरता आहे! अगदी नर्सिंग स्टाफपर्यंत, या लढ्यात आघाडीवर…
स्वतःचा मुखवटा बनवा
अधिकाधिक वैद्यकीय अधिकारी मास्क घालण्याचा सल्ला देत आहेत. आणि डिकॉन्फाइनमेंटची शक्यता ही शिफारस आणखी आवश्यक बनवते: सार्वजनिक वाहतूक, कामाच्या ठिकाणी, सार्वजनिक जागांवर संरक्षक मुखवटे बहुधा अनिवार्य असतील ... म्हणूनच, खरं तर, सामाजिक अंतर राखणे अशक्य होईल.
म्हणूनच घरगुती, धुण्यायोग्य आणि पुन्हा वापरता येण्याजोग्या, पर्यायी फॅब्रिक मास्कला प्राधान्य दिले पाहिजे. समोर, तिकडे फार्मसीमध्ये मास्कचा तुटवडा, बरेच लोक, शिवणकामाचे शौकीन किंवा नवशिक्या, त्यांचे स्वतःचे फॅब्रिक मुखवटे बनवू लागतात. तुमचा होममेड प्रोटेक्टिव्ह मास्क बनवण्यासाठी येथे काही ट्यूटोरियल आहेत.
"AFNOR" मुखवटा: पसंतीचे मॉडेल
फ्रेंच असोसिएशन फॉर नॉर्मलायझेशन (AFNOR) ही मानकांची जबाबदारी असलेली अधिकृत फ्रेंच संस्था आहे. काहीवेळा संशयास्पद (आणि त्यामुळे अविश्वसनीय मुखवटे देणारे) सल्ला आणि ट्यूटोरियलच्या प्रसाराला तोंड देत, AFNOR ने स्वतःचा मुखवटा विकसित करण्यासाठी संदर्भ दस्तऐवज (AFNOR Spec S76-001) तयार केला आहे.
त्याच्या साइटवर, AFNOR ने निरीक्षण करण्यासाठी मुखवटा मॉडेलसह एक पीडीएफ अपलोड केला आहे. तुम्हाला तेथे दोन ट्यूटोरियल सापडतील: "डकबिल" मुखवटा आणि pleated मुखवटा, तसेच त्यांना पार पाडण्यासाठी स्पष्टीकरण.
अत्यावश्यक: आम्ही निवडतो घट्ट वेफ्टसह 100% सूती फॅब्रिक (पॉपलिन, कॉटन कॅनव्हास, शीट क्लॉथ...). आम्ही लोकर, लोकर, व्हॅक्यूम पिशव्या, PUL, कोटेड फॅब्रिक्स, वाइप्स विसरतो ...
तुमचा स्वतःचा AFNOR मंजूर मास्क बनवा: ट्यूटोरियल
ट्यूटोरियल 1: तुमचा स्वतःचा AFNOR "डकबिल" मास्क बनवा
ट्यूटोरियल 2: AFNOR “pleated” होममेड मुखवटा.
व्हिडिओमध्ये: नियंत्रण – चांगल्या झोपेसाठी 10 टिपा
“L'Atelier des Gourdes” द्वारे AFNOR “pleated” मुखवटाचे उत्पादन व्हिडिओमध्ये शोधा:
मुखवटा घालणे: आवश्यक जेश्चर
सावधगिरी बाळगा, मुखवटा घालताना, तुम्ही अडथळ्यांच्या हावभावांचा आदर करणे आवश्यक आहे (हात काळजीपूर्वक धुणे, खोकणे किंवा कोपरात शिंकणे इ.). आणि मुखवटा घालूनही, सामाजिक अंतर हे सर्वात प्रभावी संरक्षण आहे.
पालन करण्याचे नियमः
-आधी आणि नंतर हात स्वच्छ धुवा त्याचा मुखवटा हायड्रोअल्कोहोलिक द्रावणाने किंवा साबण आणि पाण्याने हाताळला;
- मास्क लावा जेणेकरून नाक आणि तोंड चांगले झाकले जाईल ;
- त्याचा मुखवटा काढा फास्टनर्स द्वारे (लवचिक बँड किंवा कॉर्ड), त्याच्या पुढच्या भागाद्वारे कधीही;
- एलघरी आल्यावर नेहमी मास्क घाला, किमान 60 मिनिटांसाठी 30 अंशांवर.
व्हिडिओमध्ये: कंटेनमेंट – 7 ऑनलाइन संसाधने
- ग्रेनोबल हॉस्पिटल सेंटरचा मुखवटा
त्याच्या भागासाठी, ग्रेनोबल हॉस्पिटल सेंटरने शिलाईचे नमुने प्रकाशित केले आहेत जेणेकरुन त्याचे नर्सिंग कर्मचारी स्वतःचे फॅब्रिक मास्क बनवते "अत्यंत टंचाई" च्या प्रसंगी. कोरोनाव्हायरस रूग्णांच्या संपर्कात नसलेल्यांसाठी बंधनाशिवाय अतिरिक्त पर्याय.
डाउनलोड करण्यासाठी ट्यूटोरियल: ग्रेनोबल हॉस्पिटलचा मुखवटा
- प्रोफेसर गॅरिनचा मुखवटा
व्हॅल-डे-ग्रेसच्या माजी आर्मी इंस्ट्रक्शन हॉस्पिटलमधील सहयोगी प्राध्यापक, प्रोफेसर डॅनियल गॅरिन, एक अतिशय सोपा मुखवटा बनवण्याचा सल्ला देतात. तुला पाहिजे :
- कागदाच्या टॉवेलची एक शीट किंवा एक साधा पेपर टॉवेल.
- लवचिक.
- सर्वकाही ठीक करण्यासाठी स्टेपलर.
व्हिडिओमध्ये शोधण्यासाठी:
Youtube/Pr Garin