जेनी शुगरने तिच्या चेहऱ्यावरील भयानक आणि वेदनादायक मुरुमांशी लढण्यासाठी दशके घालवली आहेत, जरी उत्तर तिच्या आडनावात आहे! आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तिने यादृच्छिकपणे तिच्या पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी एक उत्पादन सोडण्याचा निर्णय घेतला, परंतु असे दिसून आले की याचा तिच्या त्वचेच्या स्थितीवर देखील परिणाम झाला.
“मी कधीच विसरणार नाही जेव्हा मी कॉलेज संपल्यानंतर एक दिवस बेबीसिटिंग करत होतो आणि एका लहान एका वर्षाच्या मुलाने माझ्या हनुवटीवर एक अक्राळविक्राळ मुरुम दाखवला. मी त्याकडे दुर्लक्ष करून खेळण्याने त्याचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न केला, पण तो इशारा करत राहिला. आईने माझ्याकडे सहानुभूतीने पाहिले आणि सहज म्हणाली, "हो, तिला बो-बो आहे."
तेव्हापासून, 10 वर्षांहून अधिक काळ लोटला, ज्या दरम्यान मला मुरुमांचा त्रास झाला. मला माझ्या संपूर्ण चेहऱ्याला झाकून टाकणारे भयानक पुरळ नव्हते, परंतु माझी समस्या अशी होती की मला नेहमीच रुडॉल्फच्या हरणाच्या नाकात काही मोठे मुरुम होते, मुरुम जे खोल, वेदनादायक आणि लाल होते. असा एकही क्षण नव्हता जेव्हा मला निश्चिंत वाटले: जेव्हा एक मुरुम निघून गेला तेव्हा अनेक नवीन दिसू लागले.
मी खूप लाजाळू होतो कारण ते माझ्या 30 च्या दशकापर्यंत चालू होते. मी एका त्वचारोग तज्ज्ञाला भेट दिली ज्याने ऑगस्ट 2008 मध्ये माझ्या लग्नाच्या दिवसापूर्वी माझी त्वचा साफ करण्याचा निर्णय घेतला, परंतु सध्याच्या कठोर औषधांमुळे माझी त्वचा लाल आणि चिडचिड झाली होती, माझी त्वचा अजिबात साफ होत नव्हती. 30 वर्षांनंतर, माझ्या दोन गर्भधारणेने थोडीशी मदत केली (धन्यवाद, हार्मोन्स!), परंतु प्रत्येक मुलाच्या जन्मानंतर, पुरळ परत आले. मी माझ्या 40 च्या दशकात होतो आणि तरीही पुरळ होते.
मी पुरळ कसा बरा करू?
जानेवारी 2017 पर्यंत, जेव्हा मी माझ्या नवीन वर्षाच्या संकल्पाचा भाग म्हणून एका महिन्यासाठी साखर कमी केली, तेव्हा मला प्रथमच मऊ, स्वच्छ त्वचा अनुभवली. खरं तर, मी साखर सोडली, माझ्या त्वचेसाठी नाही (मला माहित नाही की ते मदत करेल), परंतु वैयक्तिक प्रयोगासाठी, सहा महिने दुखत असलेले पोट बरे करण्यासाठी आणि माझ्या डॉक्टरांना काय चूक आहे हे समजू शकले नाही. ते
दुस-या आठवड्यानंतर मला फुगणे किंवा पचनाच्या समस्या न आल्यानेच बरे वाटले नाही, तर माझ्या हनुवटीवर १२ वर्षांचा असल्यापासून असलेले ब्लॅकहेड्स अचानक नाहीसे झाले. मुरुम दिसावा या अपेक्षेने मी आरशात पाहत राहिलो, परंतु उर्वरित महिनाभर माझी त्वचा स्वच्छ राहिली.
खरंच साखरेची समस्या आहे का?
महिना संपल्यानंतर, मी घरी बनवलेल्या चॉकलेट चिप कुकीजसह उत्सव साजरा करण्याचा निर्णय घेतला. 30 दिवस पाई, केक, आईस्क्रीम आणि चॉकलेटशिवाय जगणे खूप कठीण होते. आठवडाभर रोज थोड्या प्रमाणात पांढरी साखर खाल्ल्यानंतर माझे पोट पुन्हा युद्धाला लागले आणि अर्थातच माझा चेहराही.
मला खूप आनंद झाला...आणि तितकाच रागही आला. मला विश्वास बसत नव्हता की मला एक उत्पादन सापडले आहे जे माझ्या त्वचेला बरे करू शकते आणि मुरुम टाळू शकते आणि ते इतके सोपे होते, परंतु उपचार खरोखरच भयानक होते! शुगरलेस? रात्रीच्या जेवणानंतर मिष्टान्न नाही? आणखी बेकिंग नाही? चॉकलेट नाही?!
मी आता कसे जगू
मी फक्त एक माणूस आहे. आणि माझे आडनाव साखर आहे (साखर इंग्रजीतून "शुगर" असे भाषांतरित केले आहे), त्यामुळे मिठाईशिवाय 100% जगणे माझ्यासाठी शक्य नव्हते. माझ्या चेहऱ्यावर (किंवा पोटावर) परिणाम होणार नाही अशा मिठाईचे सेवन करण्याचे मार्ग मला सापडले. बेकिंगमध्ये केळी आणि खजूर कसे वापरायचे हे मी शिकले आहे, पांढर्‍या साखरेच्या मिठाईइतके गोड नसलेले मिष्टान्न कसे बनवायचे आणि मी अजूनही पाककृतींमध्ये कोको पावडर वापरून चॉकलेटचा आनंद घेऊ शकतो. आइस्क्रीम साधारणपणे सोपे आहे - मी फक्त गोठवलेल्या फळांचा वापर करून केळीचे आइस्क्रीम बनवतो.
खरे सांगायचे तर, गोड पदार्थांचा माझ्यावर असा नकारात्मक प्रभाव पडणे योग्य नाही. लोकांना पार्ट्यांमध्ये केकचा आस्वाद घेताना किंवा कॅफेमध्ये केक खाताना पाहिल्यावर जरी मला मोह होतो, तरी मी ते पटकन पार करतो कारण जर मला निरोगी दिसायचे आणि अनुभवायचे असेल तर मी टाळू शकतो असे एक उत्पादन सापडले याबद्दल मी कृतज्ञ आहे.. याचा अर्थ असा नाही की मी कधीच साखर खात नाही. मी काही चाव्यांचा आनंद घेऊ शकतो (आणि प्रत्येक सेकंदाला प्रेम करतो), परंतु मला माहित आहे की जेव्हा मी एक टन खातो तेव्हा किती वाईट वाटते आणि ते मला चालू ठेवते.
माझी इच्छा आहे की मला हे कनिष्ठ उच्च स्तरावर माहित असते कारण यामुळे माझ्या त्वचेसाठी अनेक दशके वाईट उपचार वाचले असते. जर तुम्हाला मुरुमांचा त्रास होत असेल आणि औषधे आणि इतर उपचार काम करत नसतील, तर साखर हे कारण असू शकते. मुरुम इतक्या सहजपणे बरे होऊ शकतात हे आश्चर्यकारक नाही का? तुम्ही प्रयत्न केल्याशिवाय तुम्हाला नक्की कळणार नाही. आणि तुला काय गमवायचं आहे?"