चरण-दर-चरण कृती योजना:
1. पहिली गोष्ट म्हणजे ती कोण आहे यासाठी तुमची सोलमेट स्वीकारणे. शेवटी, तो (किंवा ती) इतका वाईट नाही, परंतु काळजी करतो, सर्व प्रथम, आपण. जवळजवळ सर्व सुरुवातीचे शाकाहारी लोक इतरांबद्दल असहिष्णुतेच्या टप्प्यातून जातात. हा टप्पा अशा लोकांच्या स्पष्ट निषेधात व्यक्त केला जातो जे तुमच्यापेक्षा वेगळ्या पद्धतीने वागतात आणि दिसणाऱ्या स्पष्ट गोष्टी लक्षात घेत नाहीत किंवा लक्षात घेऊ इच्छित नाहीत: मांस, मासे यांचे मूळ, कल्याणावर त्यांचा प्रभाव. मग हा कालावधी निघून जातो, आणि सर्व सजीवांसाठी आणि लोकांसाठी, अगदी मांस खाणाऱ्यांसाठीही सहिष्णुता आणि प्रेमाची वेळ येते. आणि ते योग्य आहे. जर तुम्ही अजूनही त्याच्या/तिच्या प्लेटमधील सामग्रीमुळे नाराज असाल, तर तुम्ही समस्या आहात. एखादी व्यक्ती ज्याची स्वतःला पूर्ण खात्री नसते त्याची शुद्धता सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत आहे. स्वतःची अपूर्ण गरज पूर्ण करण्याची ही अवचेतन इच्छा आहे. आणि याचा अर्थ फक्त एकच आहे - तुम्हाला स्वतःवर काम करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, निंदा आणि मागणी करण्यापेक्षा स्वीकारणे आणि आभार मानण्यास शिका.
2. आपल्या सोलमेटचा रीमेक करण्याचा प्रयत्न करू नका, नैतिकतेने मदत होणार नाही, कारण यामुळे केवळ घोटाळे, निर्दयी दिसणे आणि समजूतदारपणाचा अभाव होईल. प्रत्येकाने स्वतःहून यावे किंवा येऊ नये. आणि तो आला नाही तर ठीक आहे. शेवटी, तो कोण आहे यासाठी तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता. म्हणून स्वीकारा. हे विसरू नका की शांत शांतता स्वीकारणे आणि आपल्या जीवनशैलीचे नैसर्गिक प्रदर्शन आक्रमक टीकेपेक्षा खूप मजबूत आहे. एक आकर्षक आणि पुरेशी व्यक्तीची प्रतिमा चिंताग्रस्त आणि उन्मादग्रस्त स्पीकरच्या प्रतिमेपेक्षा जास्त आकर्षित करते.
3. तुम्हाला हळुवारपणे वागण्याची गरज आहे - शाकाहारी पदार्थ अधिक वेळा शिजवा, तुमच्या प्रियकराशी वागवा. चवदार शिजवा, नवीन पदार्थ वापरून पहा, वैदिक पाककृतींची मदत घ्या. फ्लेवर्सच्या फटाक्यांनी भरलेले भरपूर दिलदार पदार्थ आहेत.
4. विशेष शाकाहारी स्टोअर्समध्ये आता मांसाहारी उत्पादनांचे बरेच अॅनालॉग विकले जातात, ज्याची किंमत फक्त एक शाकाहारी सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज, बेकन, एक शाकाहारी अंडी आणि अगदी शाकाहारी सीव्हीड कॅविअर आहे. नियमित पदार्थांमधील घटक अधिक वेळा शाकाहारी पदार्थांसह बदला. शाकाहारी सॉसेजसह ऑलिव्हियर शिजवण्याचा प्रयत्न करा, माशाऐवजी नोरीमध्ये अदिघे चीज तळून घ्या, सॉसेज किंवा कॅविअरसह सँडविच, स्मोक्ड अदिघे चीजसह वाटाणा सूप, हेरिंगऐवजी सीव्हीडसह शाकाहारी “फर कोट”, स्मोक्ड टोफू किंवा बेक्ड ऐवजी सीझर. चिकन च्या. इच्छित असल्यास, बाह्यतः शाकाहारी टेबल पारंपारिक टेबलपेक्षा वेगळे असू शकत नाही. आणि काही लोकांच्या चवीला पर्याय मिळेल. बहुतेक भागांमध्ये, मांसाहारी लोक जे पारंपारिक पदार्थांच्या शाकाहारी आवृत्त्या वापरतात ते चवीने समाधानी असतात, परंतु ते खात नाहीत कारण त्यांना त्यांचे जीवन गुंतागुंतीचे करायचे नसते. परंतु तुम्ही तुमच्या सोबत्याला यामध्ये मदत करू शकता.
5. जर तुम्हाला मांसाहारी पदार्थ बनवायचे असतील तर ही जबाबदारी तुमच्या सोबतीवर टाकण्याचा प्रयत्न करा. समजावून सांगा की तुमचे इतर महत्त्वाचे मांस खाण्यात तुमची हरकत नाही, परंतु तुम्हाला ते स्पर्श करणे आणि ते शिजवणे आवडत नाही आणि तुम्ही हे पदार्थ शाकाहारी पाककृतींसह शिजवलेल्या प्रेमाने आणि उबदारपणाने शिजवू शकणार नाही. शेवटचा उपाय म्हणून, जर तुमच्या प्रियकराला नको असेल किंवा ते स्वतःसाठी शिजवू शकत नसेल तर कॅफे आणि रेस्टॉरंटमध्ये या पदार्थांची डिलिव्हरी ऑर्डर करा.
6. जणू काही योगायोगाने, मांसाच्या धोक्यांवर आधुनिक वैज्ञानिक संशोधनाचे परिणाम मोठ्याने आवाज करा किंवा टेबलवर या लेखांसह "चुकून" सोडा. तुमचे वैयक्तिक मत लादू नका, तथ्यांसह कार्य करा, परंतु ते तीव्र वादात नाही तर दरम्यानच्या काळात करा.
7. हे विसरू नका की नातेसंबंध हे काम आहेत आणि सर्व प्रथम, स्वतःवर, आपल्या चारित्र्यावर, आपल्या भावनांवर, आपल्या विकासावर कार्य करा. आणि आमचे भागीदार - ज्यांना आम्ही एकत्र जीवनाच्या मार्गावर चालण्यासाठी निवडले आहे - हे सर्व आम्हाला मदत करतात. जवळचे लोक नेहमी आपल्यामध्ये असलेल्या समस्यांचे "मिरर" करतात आणि हे स्वतःवर कार्य करण्याचे, सुधारण्याचे आणि आत्म-विकासाचे एक उत्कृष्ट कारण आहे.
कदाचित या लेखातून शिकण्याचा सर्वात महत्त्वाचा धडा असा आहे की तुम्ही फक्त स्वतःला बदलू शकता आणि तुम्हाला फक्त इतरांना स्वीकारण्याची गरज आहे. स्वतःला स्वतःला बनू द्या आणि इतरांना वेगळे होऊ द्या. आणि तुमचे मन ऐका, कारण तीच व्यक्ती निवडण्यात तुम्हाला मदत झाली.
तुमच्यावर प्रेम, कळकळ आणि परस्पर समंजसपणा!