चष्माची निवड आज खूप मोठी आहे - केवळ आळशी लोकच त्यांना विकत नाहीत, इंटरनेटवर, मेट्रो क्रॉसिंगमध्ये आणि अगदी ट्रेनमध्ये देखील, वाजवी पैशासाठी आपण "उच्च-गुणवत्तेच्या" लेन्ससह सभ्य फ्रेम पाहू शकता. परंतु आरोग्य आणि सौंदर्याबद्दल बोलताना आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की डोळ्यांसह विनोद अस्वीकार्य आहेत. संगणकासाठी चष्मा निवडताना पहिली पायरी नेत्ररोगतज्ज्ञांकडे केली पाहिजे, जो तुमची दृष्टी पाहतो आणि चष्मा निवडण्यास आपल्याला योग्यरित्या मदत करेल.
संगणक चष्माची कार्ये
संगणक ग्लासेसचे मुख्य कार्य म्हणजे कोणत्याही मॉनिटरने इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन निष्प्रभावी करणे हे उत्पादकांनी आपल्याला जे वचन दिले ते महत्त्वाचे नाही. हे करण्यासाठी, लेन्सवर एक विशेष कोटिंग लागू केले जाते, ज्याचे प्रमाण क्रियाच्या प्रकारावर अवलंबून असते. मजकूर, ग्राफिक प्रतिमा किंवा फक्त खेळण्यांसह कार्य करण्यासाठी, लेन्स वेगळ्या डिझाइन केले आहेत, म्हणून आपल्याला व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा लागेल.
त्याच वेळी, संगणकाच्या चष्म्याने पडद्याच्या सतत झगमगणापासून डोळ्यांना जितके शक्य होईल तितके संरक्षण केले पाहिजे, ज्यामुळे डोळ्याच्या डोळयातील पडदा कोरडे पडतो, जळजळ, लालसरपणा आणि खाज सुटतो.
चष्मा व्यायाम करा
असामान्य चष्मा, ज्यामध्ये पारदर्शक लेन्सच्या जागी गडद प्लॅस्टिकच्या जागी बरीच लहान छिद्रे घेतली जातात, प्रत्येकजण भेटला होता. त्यांच्याबद्दल पुनरावलोकने खूप वैविध्यपूर्ण आहेत, एक गोष्ट स्पष्ट आहे - प्रशिक्षण (त्यांना सुधारात्मक देखील म्हटले जाते) चष्मा वापरल्यामुळे कोणतीही हानी होणार नाही. डोळ्यांना विश्रांती आणि डोळ्यांच्या स्नायूंचे प्रशिक्षण प्रत्येकासाठी आवश्यक आहे, खासकरुन जे संगणकावर काम करतात.
केवळ डॉक्टरांनी प्रशिक्षण चष्मा निवडला पाहिजे, तो या चष्मामधील चांगल्या कामकाजाची वेळही आपल्याला सांगेल. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ते फक्त चांगले प्रकाश किंवा चमकदार कृत्रिम प्रकाश घालतात आणि दिवसात सलग तीन तासांपेक्षा जास्त नसतात.
संगणकासाठी गुण निवडण्याचे नियम
- ऑप्टोमेट्रिस्टकडून लिहून दिलेली प्रिस्क्रिप्शन ही आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे, डॉक्टरकडे जाण्यासाठी वेळ घ्या. अल्पदृष्टी असलेल्या लोकांसाठी, नियम म्हणून, संगणक चष्मा कायमस्वरुपात परिधान करण्यासाठी चष्मापेक्षा एक किंवा दोन डायप्टर कमी लिहितो.
- आपल्याला केवळ विशिष्ट ऑप्टिकल सलूनमध्ये संगणकासाठी चष्मा खरेदी करणे आवश्यक आहे, जिथे बहुतेक वेळा दृष्टी शोधण्यासाठी आवश्यक उपकरणांसह विशेषज्ञ असतात.
- बजेटच्या आधारे विशेष कोटिंगसह लेन्स निवडले जाऊ शकतात, परंतु अधिक महत्वाचे काय आहे ते विचारात घेणे आवश्यक आहे - कॉन्ट्रास्ट वाढवणे किंवा रंग पुनरुत्पादन सुधारणे. सर्वात उच्च-गुणवत्तेची आणि वेळ-चाचणी केलेली लेन्स स्वित्झर्लंड, जर्मनी आणि जपानमधील तज्ञांद्वारे तयार केली जातात, परंतु त्यांची उत्पादने स्वस्त असू शकत नाहीत.
- चष्माची चौकट सर्वात सुंदर असू शकत नाही (परंतु जर आपले कार्यस्थान होम कॉम्प्यूटर नसेल तर हे देखील महत्वाचे आहे), परंतु ते आरामदायक असले पाहिजे, कोसळणार नाही आणि त्रास देऊ नये.
- चष्माच्या योग्य निवडीचे सूचक केवळ एकदाच निवडलेल्या चष्मा संगणकावर काम करत असताना डोळे थकले नाहीत आणि दुखत नाहीत.
सहसा, सामान्य चष्मा निवडताना, ते लेन्सवर विशेष अँटी-कंप्यूटर कोटिंग बनविण्याची ऑफर देतात. संगणकावर खर्च केलेला वेळ कमी असल्यास, हा पर्याय अगदी योग्य आहे, इतर बाबतीत, आपल्याला विशेष चष्मा खरेदी करण्याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. स्वतःची आणि आपल्या दृष्टीची काळजी घ्या, निरोगी रहा.