हे निश्चितपणे ओळखले जाते आणि तासांमध्ये मोजले जाते: रशियाचा सरासरी रहिवासी कोणत्याही युरोपियन, अमेरिकन आणि आशियाईपेक्षा कमी काम करतो. परंतु, त्याला विश्रांती कशी घ्यावी हे देखील माहित नाही. तो गडबड करतो, शांत होऊ शकत नाही, आराम करू शकत नाही आणि परिणामी, पुन्हा पूर्ण सामर्थ्याने काम करू शकत नाही. तर, आराम करायला शिकायला सुरुवात करूया.
चव आणि आनंदाने आळशी असणे ही एक कला आहे. आळशीपणाचा प्रदेश कोणताही असू शकतो - मुख्य गोष्ट म्हणजे ती वैयक्तिकरित्या तुमची असावी. एवढी छोटी अवस्था जिथे तुम्ही चिंतेपासून सुटू शकता.
ही तुमची आवडती खुर्ची, सोफा, पलंग, टीव्ही रग किंवा स्वयंपाकघरातील टेबलच्या कोपऱ्यातील स्टूल असू शकते. तुम्हाला तिथे आरामदायक वाटणे आवश्यक आहे, तुमच्या आवडत्या, परिचित गोष्टी ठेवण्यासाठी कुठेतरी आहे: एक कप ठेवा, एक मासिक ठेवा. आणि जरी पलंग अजूनही झोपण्याची जागा आहे, तरीही आपण कधीकधी तेथे एक प्रकारचे आरामदायक घरटे बनवू शकता. नाश्ता करा, झोपा, वाचा, इंग्रजी कुकीज कुरतडणे…
पण आळशीपणाची क्लासिक जागा अर्थातच सोफा आहे. आणि तो तुमच्यासारखा असावा. आराम आणि आरामाच्या आपल्या स्वतःच्या कल्पनांनुसार ते व्यवस्थित करा. त्याच वेळी, उशांबद्दल लक्षात ठेवा, कारण उशी ही संपूर्ण "संस्कृती", डिझाइनमधील फॅशनेबल ट्रेंड आणि फक्त एक आरामदायक आणि सुंदर गोष्ट आहे.
कामाच्या व्यस्त वेळेत, तुमचा सोफा, ब्लँकेट, तुमच्या उशीखालील चॉकलेट्सचा बॉक्स घरी तुमची कशी वाट पाहत आहेत हे लक्षात ठेवा.
सोफा कुशनसाठी सजावटीच्या उशाचे केस काहीही असू शकतात: चमकदार किंवा पेस्टल रंग, पॅचवर्क, विणलेले, मखमली, कॅनव्हास, टेपेस्ट्री (मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण त्यांना स्पर्श करून आनंदित व्हावे). टॅसल, दोरखंड, हृदयाचे आकार, मॅपल आणि ओकच्या पानांसह…
उशा स्वतः बनवण्यासाठी स्टोअर्स तयार उशा, तसेच फॅब्रिक्स आणि अॅक्सेसरीजने भरलेले आहेत. हे एकदा करा - तुम्ही बराच काळ विश्रांती घ्याल. सोफ्यावर भरपूर उशा असाव्यात. आपल्या चवनुसार, अर्थातच, परंतु, कोणत्याही परिस्थितीत, दोनपेक्षा जास्त. शेवटी, जर तुम्ही तुमच्या व्यवसायाच्या फायद्यासाठी आळशी असाल, तर तुम्हाला उशा घेऊन झोपण्याची गरज आहे, प्रथम, तुमच्या डोक्याखाली आणि दुसरे म्हणजे, तुमच्या पायाखाली. पाय वर केले पाहिजेत, तरच ते पूर्णपणे विश्रांती घेतात.
काही उशा मऊ खेळण्यांनी बदलल्या जाऊ शकतात. अस्वल, कुत्री आणि इतर प्राण्यांना स्पर्श करणे, हातात धरणे, केवळ मुलांसाठीच नव्हे तर स्ट्रोक करणे देखील आनंददायी आहे. तुमच्याकडे तुमचे स्वतःचे, खरोखर मऊ खेळणे असू द्या जे तुम्ही तुमच्या डोक्याखाली, तुमच्या हाताखाली, तुमच्या गुडघ्याखाली ठेवू शकता, जे तुम्हाला आराम करण्यास मदत करेल.
तसे, स्त्रिया वाढत्या खेळण्यांच्या दुकानात येत आहेत जे बाहुल्या, प्लश पिग, मजेदार पदार्थ आणि इतर गोष्टी मुलांसाठी नव्हे तर स्वतःसाठी खरेदी करतात. आणि ते अगदी बरोबर आहेत.
तसे, हा एक सार्वभौम प्रदेश आहे आणि तो फक्त तुमच्या परवानगीनेच व्यापला जाऊ शकतो याची घरांना जाणीव असली पाहिजे.
विशेष लक्ष क्षैतिज पृष्ठभागास पात्र आहे, जे थेट सोफा किंवा आर्मचेअरच्या पुढे ठेवले पाहिजे. हे एक लहान टेबल (उदाहरणार्थ, मोबाइल), ट्रे किंवा अगदी लहान लाकडी खुर्ची असू शकते.
तुमचा स्वतःचा प्रदेश व्यवस्थित करण्याचा सर्वात सोपा आणि स्वस्त मार्ग म्हणजे एक सामान्य लाकडी बेंच घ्या, तुम्हाला हवा तसा रंग द्या, त्यावर एक सुंदर कप, कापलेल्या संत्रा, सफरचंद, मिठाई, कुकीज असलेली प्लेट ठेवा आणि खाली बसा. मध्ययुगाच्या इतिहासावरील तुमची आवडती मालिका किंवा व्याख्यान पाहण्यासाठी. किंवा एखादे पुस्तक किंवा मासिक वाचत आहे.
तुम्ही हे बेंच किंवा एक टेबल तुमच्यासोबत अपार्टमेंटच्या आसपास घेऊन जाऊ शकता. मुख्य म्हणजे, अगदी जमिनीवर बसून (गालिचा, उशीवर) तुम्हाला घरी, सुरक्षित वाटते. जिथे तुम्ही आराम करू शकता आणि आराम करायला हवा.
कामाच्या व्यस्त वेळेत, घरी तुमचा सोफा, ब्लँकेट, उशीखाली चॉकलेटचा बॉक्स आणि कॉफीचा कप तुमची घरी कशी वाट पाहत आहेत हे लक्षात ठेवा. आणि मग सर्वात कठीण दिवस केवळ जलदच नाही तर अधिक कार्यक्षमतेने देखील जाईल.
तसे, हा एक सार्वभौम प्रदेश आहे आणि तो फक्त तुमच्या परवानगीनेच व्यापला जाऊ शकतो याची घरांना जाणीव असली पाहिजे. आणि तुमचा विश्रांतीचा काळ त्यांच्यासाठी पवित्र झाला पाहिजे. मला अशी कुटुंबे माहित आहेत जिथे, “आईला विश्रांती घ्यावी लागेल” किंवा “स्वेता थकली आहे” या शब्दांनंतर स्त्रीसाठी “शांत तास” येतो, ज्या दरम्यान त्यांना प्रश्न येत नाहीत, ते तिला खेचत नाहीत. आणि जर ते चालत असतील तर टिपटोवर. आणि अशा कुटुंबांमध्येच एक स्त्री आनंदी आणि शक्तीने भरलेली असते.
आराम करण्यासाठी आरामदायक जागा असणे महत्वाचे आहे, परंतु पूर्णपणे आराम कसा करावा हे शिकण्यासाठी हे पुरेसे नाही. शांतता आणि आळशीपणाच्या अवस्थेत विसर्जनाची खोली आपण आंतरिकरित्या किती विश्रांती घेतो यावर अवलंबून असते. कधी कधी तुम्हाला काहीही न करण्याचा अधिकार आहे असे तुम्हाला वाटते का?
मी पुष्टीकरणांसह कार्य करतो आणि मला हे आवडते: "मी आळशी असताना, आयुष्य स्वतःच माझ्या समस्या सोडवते" (तुम्ही ते लिहू शकता किंवा कमीतकमी स्वतःला अधिक वेळा सांगू शकता). हे अपराधीपणाचा सामना करण्यास मदत करते, जे आपल्या स्त्रियांना पूर्णपणे आळशी होऊ देत नाही. पण हा स्वतंत्र चर्चेचा विषय आहे.