संलग्न साहित्य
लहानपणापासूनच, श्वेता तिच्या भव्य शरीरात तिच्या समवयस्कांपेक्षा वेगळी होती आणि ती सडपातळ होण्याचा प्रयत्न करीत होती. वजन कमी करण्याच्या अनेक अथक प्रयत्नांनंतर, मुलीने स्वत: ला तिच्या फॉर्ममध्ये राजीनामा दिला आणि कदाचित, पूर्णपणे हार मानेल, परंतु तिचे एक स्वप्न होते ...
स्वेतलानाने ती कोण आहे यासाठी स्वतःला स्वीकारायला शिकले - एक गोड, मोहक मोटा. फक्त आता मुलगी तिच्या स्वप्नाला एकदा आणि सर्वांसाठी निरोप देऊ शकली नाही. तरुणपणापासूनच, तिने अश्वारोहण खेळाचे स्वप्न पाहिले, परंतु प्रत्येक वेळी तिचे 85 किलो लक्षात ठेवून तिने ही कल्पना दूर केली. स्वेताला खात्री होती की इतके वजन असलेल्या मुलींना घोड्याच्या जवळ जाऊ दिले जाणार नाही. तिच्या आकारानुसार राजीनामा दिला, प्रत्येक वेळी ती फिटनेस क्लबच्या दिशेने उडत्या चालीने चालत जाणाऱ्या मुलींकडे ईर्षेने पाहत असे, परंतु ती स्वत: यापैकी कोणत्याही आस्थापनाचा उंबरठा ओलांडू शकली नाही. लाजाळू. तिला असे वाटत होते की ती तिथे दिसल्याबरोबर सर्वजण तिच्याकडे बोटे दाखवू लागतील आणि हसतील.
कदाचित सुदैवाने योगायोग नसला तर स्वेतलानाने तिच्या स्वप्नाची अनेक वर्षे काळजी घेतली असती आणि ती जपली असती. एकदा, तिच्या मैत्रिणीशी बोलल्यावर, स्वेताला कळले की नंतरची बहीण महिला फिटनेस क्लबमध्ये प्रशिक्षक म्हणून काम करते.
“तिथे पुरुष नाहीत या वस्तुस्थितीमुळे मला खूप प्रेरणा मिळाली. आणि मी आकृतीच्या निदानासाठी साइन अप केले. आणि जेव्हा मी आलो तेव्हा मला लगेच समजले - ते माझे आहे! ” – स्वेतलानाला FitKervs बरोबरची तिची पहिली ओळख आठवते. फक्त सदस्यता खरेदी करणे बाकी होते. असे घडले की त्याच्या पतीने त्याला स्वेतलानाकडे सादर केले. निकोलाई 8 मार्च रोजी आपल्या पत्नीसाठी भेटवस्तू निवडत होता आणि काहीतरी असामान्य शोधण्यासाठी हताश झाल्याने त्याने तिला थेट विचारण्याचे ठरवले. त्याची पत्नी वजन कमी करणार आहे आणि तिला प्रशिक्षणात येण्याची संधी देण्याशिवाय आणखी काही देऊ इच्छित नाही हे ऐकून निकोलईला खूप आश्चर्य वाटले. स्वेतलाना हसते, “तुम्ही पाहा, माझ्या पतीने नेहमी माझ्यावर प्रेम केले, म्हणून मला या सर्वांची गरज का आहे हे मला मनापासून समजले नाही. परंतु स्वेताला तिच्या पतीला फार काळ मन वळवण्याची गरज नव्हती आणि महिलांच्या सुट्टीनंतर ती प्रथम तिन्ही मंडळांमधून गेली. कसरत संपल्यानंतर, स्वेतलानाला आनंदाने आश्चर्य वाटले: धडा पटकन उडाला, तिला घाम येईपर्यंत तिला स्वत: ला छळावे लागले नाही आणि तरीही मूड उत्कृष्ट होता! कठोर व्यायाम आणि आहार घेतल्याशिवाय वजन कमी करणे खरोखर शक्य आहे का? “हे आपण करू शकता बाहेर वळले! तुम्हाला फक्त प्रशिक्षकांनी दिलेला सल्ला ऐकण्याची गरज आहे, नियमितपणे प्रशिक्षणात जा आणि योग्य खा, ”स्वेतलाना म्हणते. आणि मग त्याने आणखी एक रहस्य उघड केले: “मला खरोखर झुंबा आवडतो, लहानपणापासूनच मी नृत्य शिकण्याचे स्वप्न पाहिले होते, परंतु मला ती संधी मिळाली नाही: माझ्या कॉम्प्लेक्सला दोष आहे, परंतु आता, जेव्हा मी संगीत ऐकतो तेव्हा मी ते नेहमी आनंदाने करतो. . आणि FitKervs मधील झुंबा पार्ट्यांचे सर्व आभार.
आधीच एक महिन्यानंतर, स्वेतलानाने प्रामाणिकपणे स्थिर मानलेले वजन वितळू लागले. प्रथम हळू, नंतर वेगवान. “प्रशिक्षकांचा सल्ला ऐकल्यानंतर, मी माझा आहार बदलला, वर्कआउट्स सोडले नाहीत आणि आता मी आयुष्यभर जे व्हायचे तेच आहे. यापूर्वी, मला माझ्या पतीकडून कधीही लक्ष देण्याची कमतरता जाणवली नाही, परंतु आता कोल्या माझ्याकडे पाहतो, असे दिसते की तो पुन्हा माझ्या प्रेमात पडला. माझे पती आणि मुलगा आर्टेम यांना माझा खूप अभिमान आहे! आणि मी वजन कमी केल्यानंतर माझ्यासमोर उघडलेल्या संधींबद्दल आश्चर्यचकित होण्याचे कधीही थांबवत नाही. "
FitKervs क्लबचे पत्ते:
st चेरनीशेव्हस्की, 100 (20-38-57)
st अस्त्रखान्स्काया, १०३ (५८८-०८८)
st पॉलिटेक्निक, 43/45 (21-20-98)
st तारखोवा, ३१ए (९८८-६११)
st पुगाचेवा, ९६ (६५-२५-३३)
Ave बिल्डर्स, 7 (79675012173)
7a Klenovaya स्ट्रीट (32-30-56)
st उस्त-कुर्द्युम्स्काया, 5 (21-21-89)
इंग्रजी, st. मॅक्सिम गॉर्की, ५४ (८४५३) ५४-९०-०९)
बालाकोवो, सेंट. कोमारोवा, 135/7, दुसरा मजला (2) 8453)