सामग्री
हे एक व्यापक प्रोटीनोजेनिक अमीनो acidसिड आहे. हे कोलेजन नावाच्या प्रथिनेचे मुख्य घटक आहे. याव्यतिरिक्त, हायड्रॉक्सिप्रोलिन देखील इलेस्टीनमध्ये आढळते, जे सामान्य त्वचेच्या टर्गरसाठी जबाबदार असते. आपल्या शरीरात या अमीनो acidसिडच्या अस्तित्वामुळे, कोलेजेन स्थिरता राखण्यास सक्षम आहे आणि त्याचे कार्य यशस्वीरित्या पार पाडू शकतो.
हायड्रोक्साप्रोलिन समृद्ध अन्न:
हायड्रोक्साप्रोलिनची सामान्य वैशिष्ट्ये
हायड्रॉक्सिप्रोलिन एक अनावश्यक अमीनो acidसिड आहे हे असूनही, आपल्या शरीरात त्याची उपस्थिती या कंपाऊंडच्या निर्मितीसाठी आवश्यक असलेल्या दोन पदार्थांच्या उपस्थितीशी संबंधित आहे. अमीनो acidसिड प्रोलिन आणि एस्कॉर्बिक acidसिड आवश्यक घटक आहेत. जर ते अस्तित्त्वात असतील तरच हायड्रोक्साप्रोलिन तयार केले जाऊ शकते.
हायड्रोक्साप्रोलिनची रोजची आवश्यकता
डेन्निश शास्त्रज्ञांच्या संशोधनानुसार हायड्रॉक्सिप्रोलिनची रोजची गरज 5 ग्रॅमपेक्षा कमी असू शकत नाही. यावर जोर दिला पाहिजे की हे अमीनो acidसिड केवळ एस्कॉर्बिक acidसिडच्या उपस्थितीत शरीराद्वारे यशस्वीरित्या शोषले जाते.
यावर आधारित, आम्ही असे म्हणू शकतो की जेव्हा प्रोटीनोजेनिक अमीनो आम्ल - हायड्रॉक्सीप्रोलीन समृध्द अन्न खाताना, आपण व्हिटॅमिन सी देखील वापरावे आणि बेड आणि झाडांच्या फांद्यांमध्ये वाढलेले व्हिटॅमिन सी आपल्या शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त आहे, तेव्हा आपण देखील शक्यतो भाज्या, फळे, औषधी वनस्पतींसह याचा वापर करा.
हायड्रोक्साप्रोलिनची आवश्यकता यासह वाढते:
- गर्भवती महिलांचे विषाक्तपणा;
- रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
- नैराश्य आणि तत्सम परिस्थिती;
- शरीराचा सामान्य नशा;
- मेंदू भार वाढणे;
- तणावग्रस्त परिस्थिती;
- वाढलेली शारीरिक थकवा;
- स्नायुंचा विकृती;
- रक्ताची कमतरता (मासिक पाळीच्या वेळी)
- जखम, जखम आणि इतर अटी ज्यामध्ये अस्थिबंधन आणि त्वचेची अखंडता बिघडली आहे.
हायड्रोक्साप्रोलिनची आवश्यकता यासह कमी होते:
- हायड्रोक्साप्रोलिन असहिष्णुता;
- दृष्टीदोष आत्मसात करण्याशी संबंधित रोग;
- पेजेट रोग
हायड्रोक्साप्रोलिनची पाचनक्षमता
हायड्रॉक्सिप्रोलिन केवळ एस्कोर्बिक acidसिडच्या उपस्थितीत अमीनो acidसिड प्रोलिनपासून तयार होते या वस्तुस्थितीमुळे, त्याचे शोषण देखील व्हिटॅमिन सीशी संबंधित आहे व्हिटॅमिन सी धन्यवाद, हे अमीनो acidसिड केवळ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्येच शोषले जात नाही, तर देखील सेल पडद्याच्या स्तरावर…
हायड्रोक्साप्रोलिनचे उपयुक्त गुणधर्म आणि शरीरावर त्याचा परिणामः
हायड्रोक्साप्रोलिन आपल्या शरीराच्या पुढील आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी जबाबदार आहे:
- त्वचेची स्थिती सुधारते;
- स्नायू आणि यकृतामध्ये ग्लायकोजेनचे संश्लेषण आणि संरक्षण प्रदान करते;
- आपल्या शरीरावर विषबाधा होण्याचे दुष्परिणाम दूर करण्यात भाग घेते;
- चयापचय वेगवान करते आणि अनुकूलित करते;
- पिट्यूटरी ग्रंथीची क्रिया सक्रिय करते;
- अधिवृक्क आणि थायरॉईड संप्रेरकांचे संश्लेषण उत्तेजित करते;
- इलेस्टिन आणि कोलेजन सारख्या प्रथिने संयुगे तयार करण्यात भाग घेते;
- हाडांच्या ऊतींचे पुनर्जन्म गतिमान करते;
- जखमेच्या उपचारांना गती देते;
- हेमॅटोपीओसिसच्या प्रक्रियेत सक्रिय भाग घेतो;
- धमनी आणि शिरासंबंधी दबाव सामान्य करते;
- शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते;
- एक वेदनशामक प्रभाव आहे;
- लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख च्या क्रियाकलाप सुधारते;
- मासिक पाळीचा ताण सिंड्रोम आराम;
- डोकेदुखी कमी करते तसेच सांधे आणि पाठीच्या आजारांशी संबंधित वेदना कमी करते.
इतर घटकांशी संवाद:
आवश्यक घटकांबद्दल, हायड्रोक्सिप्रोलिन मुख्य घटक प्रोटीनोजेनिक अमीनो idsसिड प्रोलिन आणि व्हिटॅमिन सी आहेत ज्यामुळे आपल्या शरीराच्या मूलभूत कार्यांवर हाइड्रोक्साप्रोलिन असा प्रभाव आणण्यास सक्षम आहे याबद्दल त्यांचे आभारी आहे.
शरीरात हायड्रोक्साप्रोलिन नसण्याची चिन्हे:
- स्नायू कमकुवतपणा आणि डिस्ट्रॉफी;
- रक्तामध्ये अशक्तपणा (रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी कमी);
- कमकुवत मेंदू क्रियाकलाप, बहुतेक वेळा मूर्ख बनते;
- त्वचा समस्या;
- वारंवार डोकेदुखी आणि मासिक वेदना;
- चयापचय डिसऑर्डर;
- मलमूत्र कार्य सह समस्या (हानिकारक यौगिकांचे निर्वासन अशक्त आहे).
शरीरात हायड्रोक्साप्रोलिनची चिन्हे:
वैद्यकीय संशोधनात हायड्रोक्साप्रोलिनच्या अत्यधिक प्रमाणात होण्याची प्रत्यक्षात कोणतीही चिन्हे नाहीत. सैद्धांतिकदृष्ट्या, असा विश्वास आहे की जेव्हा शरीरात जास्त प्रमाणात प्रोलिनच्या मिश्रणाने व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असतो तेव्हाच आपण हायड्रोक्साप्रोलिनच्या अतिरेकीबद्दल बोलू शकतो. अगदी क्वचित प्रसंगी, या पदार्थाची वैयक्तिक असहिष्णुता असू शकते, allerलर्जीक प्रतिक्रियेत प्रकट होते.
शरीरातील हायड्रोक्साप्रोलिनच्या सामग्रीवर परिणाम करणारे घटकः
शरीरात हायड्रोक्साप्रोलिनच्या अस्तित्वाचे मुख्य निकषः
- हायड्रॉक्सप्रोलिन (प्रोलिन आणि व्हिटॅमिन सी) च्या संश्लेषणाच्या प्राथमिक घटकांची उपस्थिती;
- आमच्या शरीराने या अमीनो acidसिडचे संपूर्ण संश्लेषण;
- अशा रोगांची अनुपस्थिती ज्यामध्ये हायड्रोक्साप्रोलिन शोषणे थांबवते.
सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी हायड्रॉक्सिप्रोलिन
अमीनो acidसिड प्रोलिनवरील लेखात आम्ही या acidसिडच्या त्वचेवर आणि संयोजी ऊतकांवर होणार्‍या दुष्परिणामांबद्दल आधीच चर्चा केली आहे. हायड्रॉक्सप्रोलिनचा विचार करा, कारण हे पदार्थ प्रोलिन आणि व्हिटॅमिन सीचे व्युत्पन्न आहे, परिणामी त्याचे सौंदर्य देखील जवळून संबंधित आहे. हायड्रोक्साप्रोलिनचे आभार, त्वचा केवळ त्याचे टर्गर सुधारत नाही तर आर्द्रतेने देखील संतृप्त होते, तसेच एस्कॉर्बिक acidसिडच्या अस्तित्वामुळे अतिरिक्त उर्जा देखील प्राप्त होते.