जर नातेसंबंध बराच काळ ठप्प झाला असेल, परंतु आपण घटस्फोट घेण्याचे धाडस करत नाही, तर कधीकधी आपण आपल्या इच्छा स्वप्नांच्या जगात हस्तांतरित करतो. अशा जीवनाची कल्पना करा ज्यामध्ये तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला भेटला नाही. सत्याला कसे सामोरे जावे आणि एकटे राहण्याच्या कल्पना कशा उपयोगी पडतील?
अगदी जवळच्या नातेसंबंधांमध्ये, जेव्हा आपण स्वतःला संघर्षाच्या परिस्थितीत सापडतो तेव्हा आपण घाईघाईने ठरवू शकतो की एकटे राहणे आपल्याला उद्भवलेल्या समस्यांपासून वाचवेल. परंतु भागीदारांच्या एकमेकांना ऐकण्याच्या आणि पुढे जाण्याच्या क्षमतेमुळे हे त्वरीत सुलभ होते. हे आश्चर्यकारक नाही की ज्याला सर्वात जवळचे म्हटले जाते त्या व्यक्तीच्या सतत गैरसमजाने, आपण त्याच्याशिवाय आपले जीवन अधिकाधिक आकर्षित करू लागतो.
जे वैवाहिक जीवनात नाखूष आहेत ते स्वतःला देखील हे कबूल करण्यास नाखूष आहेत की ते आपत्तींचे प्रतिनिधित्व करतात ज्यामध्ये अर्धा भाग नष्ट होतो. अशी शोकांतिका त्यांना दुःख आणि एकाकीपणात सोडते, परंतु त्याच वेळी एक वेदनादायक समस्या दूर करते. आणि हे कोणत्याही प्रकारे निर्दयी खलनायक नाहीत जे जाणूनबुजून एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान करू इच्छितात किंवा त्याहूनही अधिक गुन्ह्याचा कट रचतात. हे सामान्य लोक आहेत, त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि अनुभव आहेत, अगदी तुमच्या आणि माझ्यासारखे.
जर काल्पनिक गोष्टींमध्ये आपण जोडीदाराशिवाय आपल्या आयुष्याची चित्रे काढत असाल तर, हे लक्षण आहे की आपले नाते अप्रचलित झाले आहे आणि उच्च संभाव्यतेसह, ते पुनरुज्जीवित करणे अशक्य आहे. तुम्हाला पुन्हा मुक्त जीवनात परत यायचे आहे, परंतु त्याच वेळी तुम्ही वेगळे होण्याच्या कठीण प्रक्रियेतून जाण्यास तयार नाही. आणि, अपरिहार्य वेदना थांबवून, आपण एक कथा तयार करता ज्यामध्ये आपण या व्यक्तीला कधीही भेटला नाही.
दुर्दैवाने, असे कोणतेही जादूचे बटण नाही जे तुम्हाला नवीन जीवनाकडे घेऊन जाईल, विभक्त होण्यापासून दूर राहून आणि तुम्हाला मिळालेला अनुभव समजून घेऊ शकेल. पुढे एक कठीण रस्ता आहे, आणि तो पायरीने पार केला पाहिजे.
वाटेत मदत करण्यासाठी येथे तीन टिपा आहेत:
1. काही प्रमाणात, मुक्त असण्याबद्दल कल्पना करणे उपयुक्त ठरू शकते जर ते तुमची चिंता थ्रेशोल्ड कमी करते. घटस्फोटानंतर तुमचे जीवन कसे बदलेल, तुम्ही कुठे राहाल, तुम्ही काय कराल याची कल्पना करा. कदाचित हे काहीतरी नवीन सुरू करण्याची प्रेरणा असेल: एक छंद जो आपण बर्याच काळापासून सोडत आहात, खेळ खेळत आहात, आपली कारकीर्द बदलत आहात. भविष्यातील चित्र जितके अधिक तपशीलवार, सकारात्मक, आश्वासक योजनांनी भरलेले असेल तितके चांगले. घटस्फोट आणि पुनर्वसन कालावधी दरम्यान हे आपल्याला मदत करेल.
तुमचे हक्क आणि दायित्वे, तुम्ही तुमच्या स्वारस्यांचे रक्षण कसे करू शकता हे आधीच समजून घेणे महत्त्वाचे आहे
2. तुम्ही सत्यापासून दूर का पळत आहात आणि घटस्फोटाला नंतर एक आनंदी आणि अधिक अर्थपूर्ण जीवन निर्माण करण्यास मदत करणारी पायरी म्हणून विचार करण्यास तयार नाही याचा विचार करा. काहीवेळा भीती आणि पूर्वग्रह दूर करण्यासाठी तुमच्या विचारांची कल्पना करणे उपयुक्त ठरू शकते. लेखी उत्तर देण्याचा प्रयत्न करा, शक्य तितक्या प्रामाणिकपणे स्वतःला प्रश्न - मी घटस्फोट का टाळत आहे?
हे नातेवाईकांच्या निषेधाची भीती असू शकते, ज्यांच्या नजरेत तुम्ही कुटुंब तोडता आणि मुलांना त्यांच्या वडिलांशी संवाद साधण्यापासून वंचित ठेवता. किंवा एकटे राहण्याची आणि पुन्हा कधीही दुसरा जोडीदार न सापडण्याची भीती. तुमचा पार्टनर तुमचा निर्णय मान्य करणार नाही याची भीती. हे त्याला दुखवू शकते, जे तुमच्यावर अपराधीपणाने परत येईल. आणखी एक संभाव्य कारण: त्याच्याकडे संसाधने आहेत, ज्यामुळे भागीदार बदला घेऊ शकतो, आपल्याला संभाव्य परिणामांची भीती वाटते.
3. विशेषत: तुम्हाला कशाची काळजी वाटते याचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा. बर्‍याचदा हे करणे सोपे नसते आणि आपण वर्तुळात चालण्यात अडकण्याचा धोका असतो. या प्रकरणात, मानसशास्त्रज्ञांची मदत घ्या.
जर तुम्हाला हे समजले असेल की तुमचा जोडीदार तुम्हाला भेटणार नाही, घटस्फोटामुळे प्रदीर्घ युद्धात रुपांतर होण्याची भीती आहे आणि तुम्हाला मुले आहेत, तर स्वतःला कायदेशीर सहाय्याने सशस्त्र करणे फायदेशीर आहे. तुमचे हक्क आणि दायित्वे, तुम्ही तुमच्या स्वारस्यांचे रक्षण कसे करू शकता हे आधीच समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.
पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही घटस्फोटाची कल्पना पुन्हा सुरू कराल, तेव्हा तुमच्या नोट्सवर परत जा आणि तुम्हाला जाणवेल की तुम्हाला घाबरवणारी आणि निर्णायक पाऊल पुढे टाकण्यापासून थांबवणार्‍या वास्तवाला तुम्ही चांगल्या प्रकारे सामोरे जाऊ शकता.