जाम पेय कृती. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

सामग्री

साहित्य जाम पेय

तयारीची पद्धत

जाम गरम पाण्याने पातळ केले जाते आणि उकळते, फिल्टर केले जाते, बेरी घासताना, साखर, सायट्रिक acidसिड घाला, उकळवा आणि थंड करा.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिक	प्रमाण	नियम**	100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%	100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%	100% सामान्य
कॅलरी मूल्य	19.4 केकॅल	1684 केकॅल	1.2%	6.2%	8680 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे	5.2 ग्रॅम	219 ग्रॅम	2.4%	12.4%	4212 ग्रॅम
पाणी	95.1 ग्रॅम	2273 ग्रॅम	4.2%	21.6%	2390 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के	0.2 मिग्रॅ	2500 मिग्रॅ	1250000 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए	0.1 मिग्रॅ	1000 मिग्रॅ	1000000 ग्रॅम
सोडियम, ना	0.05 मिग्रॅ	1300 मिग्रॅ	2600000 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे	0.02 मिग्रॅ	18 मिग्रॅ	0.1%	0.5%	90000 ग्रॅम

उर्जा मूल्य 19,4 किलो कॅलरी आहे.

कॅलरी आणि पाककृती घटकांची रासायनिक रचना जाम 100 ग्रॅम प्रति पेय

टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 19,4 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारीची पद्धत जाम पेय, कृती, कॅलरी, पोषक