तुम्हाला नियमित वेदना होत आहेत किंवा तुम्हाला एक वेळची वैद्यकीय प्रक्रिया होणार आहे जी अस्वस्थतेचे वचन देते? जोडीदाराला तिथे असायला सांगा आणि तुमचा हात धरा: अशी शक्यता आहे की जेव्हा एखादी प्रिय व्यक्ती आपल्याला स्पर्श करते तेव्हा आपल्या मेंदूच्या लहरी समक्रमित होतात आणि परिणामी आपल्याला बरे वाटते.
तुमच्या बालपणाचा विचार करा. जेव्हा तुम्ही पडलो आणि तुमच्या गुडघ्याला दुखापत झाली तेव्हा तुम्ही काय केले? बहुधा, ते तुम्हाला मिठी मारण्यासाठी आई किंवा वडिलांकडे धावले. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा स्पर्श खरोखरच केवळ भावनिकच नव्हे तर शारीरिकदृष्ट्या देखील बरे होऊ शकतो.
न्यूरोसायन्स आता अशा टप्प्यावर पोहोचले आहे की जगभरातील मातांना नेहमीच अंतर्ज्ञानी वाटते: स्पर्श आणि सहानुभूती वेदना कमी करण्यास मदत करते. मातांना हे माहित नव्हते की स्पर्श मेंदूच्या लहरींना समक्रमित करतो आणि यामुळे वेदना कमी होण्याची शक्यता असते.
“जेव्हा कोणीतरी त्यांचे दुःख आपल्यासोबत शेअर करते, तेव्हा आपल्या मेंदूमध्ये अशाच प्रक्रिया सुरू होतात जसे की आपण स्वत: दुखत आहोत,” सायमोन शमाई-त्सुरी, मानसशास्त्रज्ञ आणि हैफा विद्यापीठातील प्राध्यापक स्पष्ट करतात.
सिमोन आणि तिच्या टीमने प्रयोगांची मालिका आयोजित करून या घटनेची पुष्टी केली. प्रथम, त्यांनी चाचणी केली की एखाद्या अनोळखी व्यक्तीशी किंवा रोमँटिक जोडीदाराशी शारीरिक संपर्काचा वेदनांच्या आकलनावर कसा परिणाम होतो. वेदना घटक उष्णतेच्या प्रदर्शनामुळे होते, जे हातावर लहान बर्नसारखे वाटले. जर त्या क्षणी विषयांनी जोडीदाराचा हात धरला तर अप्रिय संवेदना अधिक सहजपणे सहन केल्या जाऊ शकतात. आणि जोडीदाराने त्यांच्याबद्दल जितका अधिक सहानुभूती दाखवली, तितकेच त्यांनी वेदनांचे मूल्यांकन केले. पण अनोळखी व्यक्तीच्या स्पर्शाने असा परिणाम झाला नाही.
ही घटना कशी आणि का कार्य करते हे समजून घेण्यासाठी, शास्त्रज्ञांनी नवीन इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम तंत्रज्ञानाचा वापर केला ज्याने त्यांना एकाच वेळी विषय आणि त्यांच्या भागीदारांच्या मेंदूतील सिग्नल मोजण्याची परवानगी दिली. त्यांना आढळले की जेव्हा भागीदार हात धरतात आणि त्यांच्यापैकी एकाला वेदना होत असते, तेव्हा त्यांच्या मेंदूचे सिग्नल सिंक्रोनाइझ होतात: त्याच भागात त्याच पेशी उजळतात.
"आम्हाला बर्याच काळापासून माहित आहे की दुसर्याचा हात पकडणे हा सामाजिक समर्थनाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे, परंतु आता आम्हाला शेवटी समजले आहे की या परिणामाचे स्वरूप काय आहे," शमाई-त्सुरी म्हणतात.
समजावून सांगण्यासाठी, मिरर न्यूरॉन्स लक्षात ठेवूया - मेंदूच्या पेशी ज्या जेव्हा आपण स्वतः काही करतो तेव्हा उत्तेजित होतात आणि जेव्हा आपण फक्त दुसर्‍याने ही क्रिया कशी केली हे पाहतो (या प्रकरणात, आपल्याला स्वतःला थोडासा जळजळ होतो किंवा जोडीदाराला ते कसे होते ते पहा). मिरर न्यूरॉन्सच्या वर्तणुकीशी सुसंगत मेंदूच्या क्षेत्रामध्ये तसेच शारीरिक संपर्काचे सिग्नल येतात त्या ठिकाणी सर्वात मजबूत सिंक्रोनाइझेशन तंतोतंत दिसून आले.
सामाजिक संवाद श्वासोच्छवास आणि हृदय गती समक्रमित करू शकतात
"कदाचित अशा क्षणी आपल्या आणि इतरांमधील सीमा पुसट झाल्या आहेत," शमाई-त्सुरी सुचवतात. "एखादी व्यक्ती आपल्या वेदना अक्षरशः आपल्यासोबत शेअर करते आणि आपण त्याचा काही भाग काढून घेतो."
प्रयोगांची दुसरी मालिका fMRI (फंक्शनल मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग) वापरून केली गेली. प्रथम, वेदना होत असलेल्या जोडीदारासाठी टोमोग्राम बनविला गेला आणि प्रिय व्यक्तीने त्याचा हात धरला आणि सहानुभूती दर्शविली. मग त्यांनी एका सहानुभूतीचा मेंदू स्कॅन केला. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, खालच्या पॅरिएटल लोबमध्ये क्रियाकलाप आढळून आला: ते क्षेत्र जेथे मिरर न्यूरॉन्स स्थित आहेत.
ज्या भागीदारांना वेदना होत होत्या आणि ज्यांना हाताने पकडले गेले होते त्यांनी देखील इन्सुलातील क्रियाकलाप कमी केला होता, सेरेब्रल कॉर्टेक्सचा भाग, इतर गोष्टींबरोबरच, वेदना अनुभवण्यासाठी जबाबदार आहे. त्यांच्या भागीदारांना या क्षेत्रात कोणतेही बदल जाणवले नाहीत, कारण त्यांना शारीरिक वेदना होत नाहीत.
त्याच वेळी, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की वेदनांचे संकेत स्वतःच (वैज्ञानिक मज्जातंतू तंतूंच्या वेदनादायक उत्तेजना म्हणतात) बदलले नाहीत - केवळ विषयांच्या संवेदना बदलल्या आहेत. "आघाताची ताकद आणि वेदनांचे सामर्थ्य दोन्ही समान राहतात, परंतु जेव्हा "संदेश" मेंदूमध्ये प्रवेश करतो तेव्हा काहीतरी घडते ज्यामुळे आपल्याला संवेदना कमी वेदनादायक समजतात."
शमाई-त्सुरी संशोधन पथकाने काढलेल्या निष्कर्षांशी सर्वच शास्त्रज्ञ सहमत नाहीत. अशाप्रकारे, स्वीडिश संशोधक ज्युलिया सुविलेहतो यांचा असा विश्वास आहे की आपण कार्यकारणभावापेक्षा परस्परसंबंधांबद्दल अधिक बोलू शकतो. तिच्या मते, निरीक्षण केलेल्या प्रभावाचे इतर स्पष्टीकरण असू शकतात. त्यापैकी एक म्हणजे तणावाला शरीराचा प्रतिसाद. जेव्हा आपण तणावग्रस्त असतो, तेव्हा आपण आराम करतो त्यापेक्षा वेदना अधिक मजबूत असल्याचे दिसते, याचा अर्थ असा की जेव्हा जोडीदार आपला हात घेतो तेव्हा आपण शांत होतो – आणि आता आपल्याला इतके दुखापत होत नाही.
संशोधन हे देखील दर्शविते की सामाजिक परस्परसंवाद आपला श्वासोच्छ्वास आणि हृदय गती समक्रमित करू शकतात, परंतु कदाचित पुन्हा कारण एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या आसपास राहणे आपल्याला शांत करते. किंवा कदाचित कारण स्पर्श आणि सहानुभूती स्वतःमध्ये आनंददायी असतात आणि मेंदूचे क्षेत्र सक्रिय करतात जे "वेदना कमी करणारा" प्रभाव देतात.
स्पष्टीकरण काहीही असो, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाल तेव्हा तुमच्या जोडीदाराला तुमची साथ ठेवण्यास सांगा. किंवा आई, जुन्या दिवसांप्रमाणे.
अंबा