मित्रांनो, प्रत्येकाने टीव्ही स्क्रीन आणि मासिकांच्या पृष्ठांवरून प्रचाराचा नारा ऐकला आहे: जुन्या परंपरांसह, स्वतःसाठी जगा, शेवटच्या वेळी जगा. गेल्या 50 वर्षांमध्ये, मानवी क्रियाकलापांमुळे आपल्या ग्रहाचे अपूरणीय नुकसान झाले आहे: ताजे पाण्याचा अविचारी वापर, मोठ्या प्रमाणावर जंगलतोड, शेतजमिनीचा खूप गहन वापर, ऊर्जा संसाधने. रेफ्रिजरेटरच्या शोधाशी संबंधित गेल्या 100 वर्षांच्या व्यतिरिक्त, मनुष्याला प्राण्यांच्या खाद्यपदार्थांचे असे वर्गीकरण दिले गेले नाही. मोठ्या प्रमाणात मांस खाण्याची सुरुवात आणि वैद्यकीय निदानाच्या संख्येत वाढ थेट प्रमाणात झाली.
समाजाचे विशिष्ट प्रतिनिधी आपल्यात जो विध्वंसक, मानववंशीय विचार रुजवण्याचा प्रयत्न करत आहेत, त्यापासून मुक्त होण्याची वेळ आली आहे. जर आपल्याला आनंदी जीवन हवे असेल, सुसंवादी विकास हवा असेल, तर आपल्याला आपला जागतिक दृष्टिकोन बदलण्याची गरज आहे, बायोस्फीरिक विचारांचा समावेश करणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये बायोस्फीअर एक अविभाज्य रचना म्हणून प्रस्तुत केले जाते आणि मनुष्य या संरचनेतील फक्त एक दुवा आहे, परंतु कोणत्याही प्रकारे केंद्रस्थानी नाही. ब्रह्मांड!
एखाद्या व्यक्तीने आनंदी जीवन जगले पाहिजे आणि आरोग्य येथे मुख्य भूमिका बजावते. आपण सहजपणे आजारी पडू शकता हे रहस्य नाही, परंतु आपल्याला केवळ शारीरिक स्तरावरच नव्हे तर मानसिक पातळीवर देखील आरोग्य पुनर्संचयित करण्याची आवश्यकता आहे. बालपणाकडे परत या आणि आपण आपल्या खांद्यावर भार वाहतो त्या सर्व समस्या पुसून टाका: भीती, असंतोष, आक्रमकता, राग आणि संताप.
हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आपल्याला "बसखी काढणे" खूप हळू आणि काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे.
तुमच्या फेरारीचे अत्यंत क्लिष्ट भाग सतत दुरुस्त करून, पेट्रोलपासून लांब असलेल्या वस्तूने कार भरत राहण्यात काय अर्थ आहे? दुरुस्तीसाठी पुढे जाण्यापूर्वी मी “मानवी इंधन” च्या गुणवत्तेशी व्यवहार करण्याचा प्रस्ताव देतो.
आपले आरोग्य पाच घटकांवर आधारित आहे: हवा, सूर्य, पाणी, हालचाल आणि पोषण.
जीवनशैलीतील बदल हे तात्पुरते नसावेत, तर आयुष्यभरासाठी असावेत. घाम आणि रक्ताने आरोग्य जिंकले पाहिजे. हे सोपे होणार नाही, परंतु जर तुम्हाला गाडी कशी चालवायची हे शिकायचे असेल, तर रस्त्याचे नियम शिकणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर तुम्ही तुमच्या मुलांना घेऊन जात असाल!
आणि सर्वात मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की शरीराच्या पेशी दोन वर्षांत पूर्णपणे बदलतात - तुम्ही एक नवीन व्यक्ती बनता, नवीन शरीर आणि विचारांसह.
आपला आहार सहजतेने आणि हानी न करता कसा बदलावा?
कोणत्याही वयोगटातील कोणत्याही व्यक्तीने सिंथेटिक उत्पादने आणि अन्न रसायने (कायदेशीर औषधे - अल्कोहोल, सिगारेट, चॉकलेट, साखर, कॅफिन असलेली कार्बोनेटेड पेये, संरक्षक असलेली उत्पादने, रंग इ.) वगळले पाहिजेत. त्याच वेळी, आहारात मोठ्या प्रमाणात ताज्या कच्च्या भाज्या (80%) आणि फळे (20%) समाविष्ट करा. कालांतराने, ते पारंपारिक शिजवलेल्या अन्नाचे एक जेवण बदलू शकतात.
तुम्ही तुमच्या आहारात किंचित बदल करूनही शरीराचा DETOX कार्यक्रम सुरू करू शकता, म्हणजे पिण्यासाठी योग्य पाणी वापरून!
जवळजवळ प्रत्येक आधुनिक व्यक्तीचे शरीर निर्जलित, निर्जलित अवस्थेत असल्याने पिण्याच्या पाण्याची संस्कृती स्थापित करणे महत्वाचे आहे.
चयापचय प्रक्रियेसाठी सॉल्व्हेंट म्हणून पाणी आवश्यक आहे - त्याशिवाय, मूत्रपिंड कार्य करत नाहीत, ते रक्त फिल्टर करत नाहीत. म्हणून, ते त्यातून स्लॅग आणि विष काढून टाकत नाहीत. कालांतराने, निर्मूलन किंवा उत्सर्जनाचे इतर अवयव (यकृत, त्वचा, फुफ्फुसे इ.) जोडले जातात आणि एखादी व्यक्ती आजारी पडते ... ब्रोकाइटिस, त्वचारोग ...
कधी, किती वेळा आणि किती पाणी प्यावे?
खरे आहे: योग्य पोषणाकडे स्विच करताना, जोपर्यंत शरीर अनेक दशकांपासून साचलेला सर्व “कचरा” काढून टाकत नाही तोपर्यंत, आपल्याला दिवसभरात दर 5-10 मिनिटांनी पाणी नियमितपणे आणि समान रीतीने प्यावे लागेल. कारण त्या विषाचे प्रमाण शरीर किती प्रमाणात काढून टाकते, हे पाणी प्यायलेल्या प्रमाणात अवलंबून नसते. आणि पाण्याची मोठी मात्रा केवळ शरीरावर भार टाकते. अर्थात, आधुनिक परिस्थितीत हे समस्याप्रधान असेल, परंतु वैयक्तिक अनुभवावरून मी म्हणेन की हे अगदी शक्य आहे आणि शुद्धीकरणानंतर, शरीराला फळे आणि भाज्यांमधून आवश्यक असलेले सर्व पाणी मिळेल आणि आपल्याला थोडेसे पिणे आवश्यक आहे. स्वतंत्रपणे
चला घड्याळाशी समांतर काढू. घड्याळाचे हात डायलच्या बाजूने तालबद्ध आणि सतत फिरतात. ते पुढे काही तास पोहू शकत नाहीत आणि उभे राहू शकत नाहीत. योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी, बाणांना प्रत्येक सेकंदाला टिक करणे आवश्यक आहे. आपणही तसे आहोत - शेवटी, चयापचय दर सेकंदाला होतो आणि शरीरात नेहमी काहीतरी काढून टाकायचे असते, कारण आदर्श पोषण असूनही आपण विषारी हवेत श्वास घेतो.
खरे आहे: जेवणासोबत प्यालेले पाणी कोणत्याही प्रकारे गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या सुसंगततेवर परिणाम करत नाही (मला हे एका अतिशय मनोरंजक व्यक्ती, निसर्गोपचार डॉक्टर मिखाईल सोवेटोव्ह यांनी पटवून दिले होते. प्रस्थापित विरुद्ध मत असूनही, त्यांची कल्पना मला खूप तार्किक वाटली).
त्याच्या व्याख्यानातून: पाणी पोटाच्या भिंतींमध्ये शोषले जाईल आणि रक्तात प्रवेश करेल जसे की आपण ते अन्नापासून वेगळे प्यावे ... कदाचित थोडे हळू. भाज्या आणि फळांसह पाणी पिण्यात काहीच अर्थ नाही, कारण त्यात आधीच मोठ्या प्रमाणात पाणी असते. जे शिजवलेल्या, म्हणून निर्जलित अन्नाच्या बाबतीत सांगता येत नाही. येथे, पिण्याचे पाणी फक्त आवश्यक आहे जेणेकरून शरीराचे अमूल्य पाणी त्याच्या पचनावर वाया जाऊ नये. पण एक अपवाद आहे - सूप. जे खूप उपयुक्त मानले जाते, आणि तसे, समान पाणी, फक्त बटाटे आणि मांसासह - किंवा, शाकाहारी आवृत्तीत, त्याशिवाय.
कोणते पाणी प्यावे?
सत्य: नॉर्मन वॉकर, पॉल ब्रॅग, ऍलन डेनिस सारख्या प्रसिद्ध निसर्गोपचारांनी डिस्टिल्ड वॉटरचा पुरस्कार केला.
मी माझे शिक्षक, निसर्गोपचाराचे प्राध्यापक, मानसोपचारतज्ज्ञ, पोषण मानसशास्त्राचे डॉक्टर, नॉन-ड्रग उपचार तज्ञ, व्याख्याते आणि अमेरिकन हेल्थ फेडरेशनचे सदस्य, वैज्ञानिक संशोधक आणि यूएसए आणि मेक्सिकोमधील विविध क्लिनिकचे सल्लागार, बोरिस यांचे मत उद्धृत करेन. राफायलोविच उवायदोव:
“निसर्गात आपण वितळलेले पाणी पितो. जेव्हा बर्फ वितळतो तेव्हा प्रवाह तयार होतात आणि नद्यांमध्ये वाहतात. आणि जेव्हा हे पाणी वरून येते तेव्हा ते मोठ्या प्रमाणात सौर ऊर्जा गोळा करते आणि हे व्यावहारिकरित्या डिस्टिल्ड वॉटर आहे. तसेच पावसाचे पाणी. हे पॅथॉलॉजिकल प्लेक्स विरघळते, मॉइस्चराइज करते, साफ करते आणि काढून टाकते. 20 वर्षांपासून मी फक्त तिलाच पीत आहे. केवळ तीच श्लेष्मा विरघळवू शकते, छापे टाकू शकते, रक्तवाहिन्या स्वच्छ करू शकते आणि मूत्रपिंडांद्वारे उत्सर्जित करू शकते!
तुम्हाला माहित आहे का की डिस्टिल्ड वॉटर औषधात देखील वापरले जाते? डॉक्टर म्हणतात की "कोणत्याही अशुद्धतेशिवाय (फायदेशीर आणि हानिकारक), ते एक उत्कृष्ट विद्रावक आहे आणि विविध वैद्यकीय आणि कॉस्मेटिक तयारी तयार करण्यासाठी आधार आहे." हे खालील विनवणी करते: मग तुम्ही ते का पिऊ शकत नाही? एखाद्या व्यक्तीला अन्नातून सर्व आवश्यक ट्रेस घटक मिळणे खरोखरच अशक्य आहे का?
डिस्टिल्ड वॉटर मिळविण्याचे 3 मार्ग:
1. 5 स्टेज रिव्हर्स ऑस्मोसिस फिल्टर, झिल्ली आणि बदलण्यायोग्य काडतुसेसह
2. विशेष उपकरण-डिस्टिलरसह
3..
शेवटी डिस्टिल्ड वॉटरच्या धोक्यांबद्दल आपल्या शंका दूर करण्यासाठी, येथे काही डेटा आहे: 2012 मध्ये, अमेरिकेत 9,7 अब्ज गॅलन बाटलीबंद पाण्याचे उत्पादन झाले, ज्याने देशाला 11,8 अब्ज डॉलर्सचे एकूण उत्पन्न मिळवून दिले. आणि हे एक गॅलन नियमित टॅप वॉटरपेक्षा 300 पट जास्त महाग आहे जे डिस्टिलरद्वारे चालवता येते.
मोठा पैसा म्हणजे नेहमीच मोठा वाद.