जास्त साखरेच्या सेवनाचा विषय बर्‍याच काळापासून मला चिंता करत आहे. साखरेमुळे निर्माण होणा .्या समस्यांविषयी मी नियमितपणे लिहितो आणि माझ्या वाचकांना त्यांच्याकडे लक्ष देण्याची विनंती करतो. सुदैवाने, जगात या गोड विषाविरूद्ध अनेक सक्रिय सैनिक आहेत. त्यापैकी एक, दिग्दर्शक डेमन गॅमो, "साखर" चित्रपटाचे निर्माता आणि नायक, (आपण या लिंकवर तो पाहू शकता), त्याने स्वतःवर एक मनोरंजक प्रयोग केला.
गॅमोट, ज्याला कधीही मिठाईची लालसा नव्हती, त्याने 60 दिवस दररोज 40 चमचे साखर खाल्ली: सरासरी युरोपियन लोकांचा हा डोस आहे. त्याच वेळी, त्याला सर्व साखर केक आणि इतर मिठाईंमधून नाही तर चिन्हांकित उत्पादनांमधून मिळाली निरोगी, म्हणजेच, "निरोगी" - रस, दही, अन्नधान्य.
आधीच प्रयोगाच्या बाराव्या दिवशी, नायकाची शारीरिक स्थिती नाटकीयरित्या बदलली आणि त्याचा मूड खाल्लेल्या अन्नावर अवलंबून राहू लागला.
दुसर्‍या महिन्याच्या अखेरीस त्याचे काय झाले? चित्रपट पहा - आणि त्याच्या प्रयोगामुळे काय धक्कादायक परिणाम निघाले हे आपणास कळेल.
याव्यतिरिक्त, चित्रपटातून आपण आधुनिक स्टोअरच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर साखर असलेली अनेक उत्पादने दिसण्याच्या इतिहासाबद्दल आणि उत्पादक अन्नामध्ये मोठ्या प्रमाणात गोड पदार्थ का घालतात याबद्दल शिकाल.
आता लठ्ठपणा आणि मधुमेहाचे प्रश्न नेहमीपेक्षा जास्त संबंधित आहेत, या रोगांमुळे जागतिक साथीच्या प्रमाणात वाढ झाली आहे आणि यामागील कारण म्हणजे आहारामध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त आहे आणि चरबीयुक्त पदार्थ नव्हे तर अनेकांनी चुकून विश्वास ठेवला आहे. .
सुदैवाने, आपण आपल्या साखर खात्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकल्यास या आरोग्या समस्या टाळल्या जाऊ शकतात. यासाठी केवळ वृत्तीच नाही तर विशेष ज्ञान देखील आवश्यक आहे, जे तुम्हाला माझ्या तीन आठवड्यांच्या ऑनलाईन प्रोग्राम “शुगर डेटॉक्स” च्या अभ्यासक्रमात मिळू शकेल. हे सहभागींना साखरेच्या व्यसनातून मुक्त होण्यास, सूचित ग्राहक होण्यास आणि त्यांचे आरोग्य, देखावा आणि मनःस्थिती सुधारण्यात मदत करते.