ऑस्टियोआर्थराइटिसशी संबंधित किंवा नसलेल्या सांधेदुखीपासून सोप्या पद्धतींनी आराम मिळू शकतो. आम्ही तुम्हाला 5 नैसर्गिक उपाय ऑफर करतो.

ग्लुकोसामाइन संवेदनशील सांध्याविरूद्ध प्रभावी आहे. शरीराद्वारे नैसर्गिकरित्या उत्पादित, ते सांध्यातील कूर्चाचे रक्षण करते. जेव्हा हे उत्पादन कमी होते तेव्हा आम्ही ऑस्टियोआर्थरायटिसबद्दल बोलतो: सांधे दुखू शकतात.

यावर उपाय म्हणून, व्यायामानंतर किंवा फक्त वेदना झाल्यास स्थानिक पातळीवर ग्लुकोसामाइन-आधारित क्रीम लावा. टॅब्लेटच्या स्वरूपात, डोस दररोज 1,5 ग्रॅम ग्लुकोसामाइन सल्फेटवर सेट केला जातो.