नवीन वर्षाची संध्याकाळ ही एक सोपी परीक्षा नाही. मला सर्व काही करायचे आहे आणि एकाच वेळी छान दिसायचे आहे. मानसशास्त्रज्ञ आणि फिजिओथेरपिस्ट एलिझाबेथ लोम्बार्डो यांचा असा विश्वास आहे की जर तुम्ही त्यांच्यासाठी योग्य तयारी केली तर पार्ट्या मजेदार असू शकतात.
सामूहिक घटनांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन मुख्यत्वे व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकाराद्वारे निर्धारित केला जातो. बहिर्मुख लोक त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांद्वारे उत्साही असतात आणि गर्दीच्या सुट्टीचा विचार त्यांच्या मनाला उभारी देतो. दुसरीकडे, अंतर्मुख करणारे, एकांतात बरे होतात आणि म्हणूनच गर्दीत असण्याची शक्यता कमी असल्याचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतात.
कार्यक्रम कसे निवडायचे
अंतर्मुख व्यक्तींसाठी सर्व ऑफर मान्य न करणे चांगले आहे, कारण त्यांच्यासाठी प्रत्येक घटना तणावाचा स्रोत आहे. खूप सक्रिय सामाजिक जीवनातून, आरोग्य आणि कार्यप्रदर्शन खराब होऊ शकते. बहिर्मुख लोक सर्व आमंत्रणे स्वीकारतील. परंतु कार्यक्रम वेळेत जुळल्यास, आपण सक्रिय कार्यक्रम असलेल्या पक्षांना प्राधान्य दिले पाहिजे, अन्यथा आपण काही अतिरिक्त पाउंड मिळवू शकता.
जाण्यापूर्वी काय करावे
अंतर्मुख लोक ते सुरू होण्यापूर्वी खूप चिंताग्रस्त होतात आणि चिंता दररोज वाढत जाते. मानसशास्त्रात या अवस्थेला अपेक्षा चिंता म्हणतात. याला सामोरे जाण्याचे प्रभावी मार्ग म्हणजे ध्यान आणि व्यायाम. येणारा कार्यक्रम इष्ट करेल असा मंत्र घेऊन या. “हे भयंकर होणार आहे” असे म्हणण्याऐवजी म्हणा, “मी त्याची वाट पाहत आहे कारण लिसा तिथे असेल.”
बहिर्मुख लोकांनी खावे. ते सलाडसारखे काहीतरी हलके पण हार्दिक असू द्या. ते सहसा समाजकारण, नृत्य आणि स्पर्धांचे व्यसन करतात आणि अन्न विसरून जातात.
पार्टीत कसे वागावे
अंतर्मुखांनी एका कामावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, जसे की स्नॅक्स आणि पेये निवडणे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या हातात काहीतरी धरता तेव्हा तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटते. तुम्हाला आवडणारी एखादी व्यक्ती शोधा. बहिर्मुख लोकांसाठी ताबडतोब परिचारिका किंवा घराच्या मालकास शोधणे आणि आमंत्रणाचे आभार मानणे चांगले आहे, कारण नंतर आपण त्याबद्दल विसरू शकता, घटनांच्या गोंधळात बुडून जाऊ शकता.
संवाद कसा साधायचा
अंतर्मुख लोकांसाठी, संभाषण एक वेदनादायक असू शकते, म्हणून तुम्हाला एक किंवा दोन धोरणे तयार करण्याची आवश्यकता आहे. तुमच्यासारखेच, जोडीदाराशिवाय आलेले कोणीतरी शोधणे ही एक रणनीती आहे. इंट्रोव्हर्ट्स एकमेकांशी संवाद साधण्यास प्राधान्य देतात आणि बहुधा, हे एकटे व्यक्ती आनंदाने संभाषणाचे समर्थन करेल. चिंतेचा सामना करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे पार्टी आयोजित करण्यात मदत करणे. सहाय्यकाची भूमिका, प्रथम, आवश्यक वाटू देते आणि दुसरे म्हणजे, ते लहान संभाषणांना जन्म देते: "मी तुम्हाला एक ग्लास वाइन देऊ शकतो का?" - "धन्यवाद, आनंदाने".
बहिर्मुख लोक स्थिर राहत नाहीत, त्यांना अनेक संभाषणे आणि क्रियाकलापांमध्ये हलवून आणि सहभागी होण्याचा आनंद वाटतो. त्यांना वेगवेगळ्या लोकांना भेटण्यात आणि त्यांच्या ओळखीची एकमेकांशी ओळख करून देण्यात आनंद होतो. त्यांना खात्री आहे की नवीन ओळखी एखाद्या व्यक्तीसाठी आनंदी असतात आणि ते इतरांना आनंद देण्याचा प्रयत्न करतात. हे अंतर्मुख लोकांसाठी उपयुक्त आहे जे सहसा अनोळखी व्यक्तीकडे जाण्यास संकोच करतात.
कधी निघायचे
अंतर्मुख व्यक्तींना ऊर्जा संपत असल्याचे जाणवताच घरी जाणे आवश्यक आहे. तुमच्या संभाषणकर्त्याला निरोप द्या आणि आदरातिथ्याबद्दल आभार मानण्यासाठी होस्ट शोधा. बहिर्मुख लोकांना वेळेचा मागोवा ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून अस्वस्थ स्थितीत येऊ नये. पहाटे दोन वाजता त्यांना उत्साही वाटू शकते. जेव्हा अतिथी पांगणे सुरू करतात तेव्हा क्षण गमावू नका, यजमानांना निरोप द्या आणि उत्तम वेळेसाठी धन्यवाद म्हणा.
अंतर्मुख आणि बहिर्मुख लोक दोघांसाठीही पार्टी यशस्वी होईल जर त्यांनी त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकाराची वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन वागण्याचा प्रयत्न केला आणि प्रत्येक गोष्टीत परिपूर्णतेसाठी प्रयत्न केले नाहीत: कपड्यांमध्ये, भेटवस्तूंची निवड आणि संप्रेषण.