टाकीकार्डियासाठी पोषण

टाकीकार्डियासाठी उपयुक्त पदार्थ

टाकीकार्डियासाठी आहार खालील तत्त्वांवर आधारित असावा:

1. 1 नियमित जेवण;
2. 2 छोटे भाग;
3. 3 रात्री अन्नापासून दूर राहणे;
4. 4 मिठाईचे निर्बंध;
5. 5 उपवास करण्याचे दिवस घालवा;
6. 6 चरबीचा दैनिक डोस 50 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावा;
7. मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम समृध्द खाद्यपदार्थांची 7 उच्च सामग्री;
8. 8 कमी कॅलरी सामग्री.

तसेच, डेअरी-वनस्पती आहार वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

उपयुक्त पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मध (हृदयापर्यंत रक्तपुरवठा सुधारतो आणि रक्तवाहिन्यांचा विस्तार करतो);
• लोह, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम (मनुका, वाळलेल्या जर्दाळू आणि जर्दाळू, चेरी, चोकबेरी, बदाम, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, द्राक्षे, खजूर, अंजीर, अंजीर, अजमोदा (ओवा), कोबी, काळ्या मनुका, रूट सेलेरी, अननस, केळी, डॉगवुड आणि पीच);
• राय नावाचे धान्य आणि गहू कोंडा;
• काजू;
• रोझीप डेकोक्शन किंवा हर्बल टी (हृदयाचे स्नायू मजबूत करते);
• भाजलेल्या किंवा कापलेल्या ताज्या भाज्या (उदाहरणार्थ: जेरुसलेम आर्टिचोक, एग्प्लान्ट, बीटरूट) आणि भाजीपाला सॅलड्स, कारण त्यात थोड्या प्रमाणात कॅलरीजसह अनेक ट्रेस घटक आणि जीवनसत्त्वे असतात;
• ताजी फळे, बेरी (उदाहरणार्थ: व्हिबर्नम, माउंटन राख, लिंगोनबेरी), रस, कॉम्पोट्स, मूस, जेली, जेली;
• वाळलेल्या फळे;
• प्रोटीन स्टीम ऑमलेट, मऊ-उकडलेले अंडी (दररोज एका अंडीपेक्षा जास्त नाही);
• आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ (दही, केफिर, कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज), संपूर्ण दूध, आंबट मलई (डिशसाठी ड्रेसिंग म्हणून);
• दूध किंवा पाणी, तृणधान्ये आणि सांजा;
• कोंडा ब्रेड, कालच्या भाजलेल्या वस्तूंची भाकर;
• कोमल बीटरूट सूप, भाज्या व तृणधान्यांमधून शाकाहारी सूप, फळ आणि दुध सूप;
• दुबळे डुकराचे मांस, गोमांस, टर्की आणि चिकन, वासराचे मांस (वाफवलेले, ओव्हन किंवा किसलेले मांस);
• कटलेट, मीटबॉल, मीटबॉलच्या स्वरूपात उकडलेल्या किंवा बेक केलेल्या माशांच्या कमी चरबीयुक्त वाण;
• भाजीपाला मटनाचा रस्सा असलेले सौम्य सॉस (उदाहरणार्थ: दूध, आंबट मलई, फळांच्या ग्रेव्ही);
• सूर्यफूल, कॉर्न, फ्लेक्ससीड आणि इतर प्रकारचे वनस्पती तेल (दररोज 15 ग्रॅम पर्यंत).

टाकीकार्डियासाठी लोक उपाय

• पुदीना, लिंबू बाम, नागफणी, मदरवॉर्ट आणि व्हॅलेरियन पासून हर्बल टी;
• पाउच उशा (उदाहरणार्थ: व्हॅलेरियन रूटसह);
• व्हॅलेरियन रूट आणि कोरडे पुदीनाचे सुखद संग्रह (थर्मॉसमध्ये संग्रहाचे दोन चमचे घाला, उकळत्या पाण्यात अर्धा ओतणे, दोन तास सोडा, एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा) मध्ये झटकन दरम्यान ओतणेचे ग्लास घ्या लहान sips;
• हॉर्सटेल आणि हॉथॉर्नचे ओतणे (एक मुलामा चढवणे कंटेनर मध्ये उकळत्या पाण्यात औषधी वनस्पतींचे मिश्रण दोन चमचे घाला, घट्ट बंद झाकण ठेवून तीन तास सोडा), तीन आठवडे दिवसातून दोनदा अर्धा ग्लास घ्या);
• हॉप शंकू आणि पुदीनाचे एक ओतणे (उकळत्या पाण्यात एका ग्लाससाठी संग्रहाचे एक चमचे वापरा, दहा मिनिटे सोडा) एका वेळी लहान चिमट्यात मद्यपान करण्यासाठी;
• वडीलबेरी आणि सवासिक पिवळी किंवा लालसर फुले येणारा वेल (कच्चा, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ जाम);
• वडीलबेरी झाडाची साल (उकळत्या पाण्यात प्रती एक लिटर चिरलेली साल, 2 चमचे, दहा मिनिटे उकळणे) च्या मटनाचा रस्सा, सकाळी आणि संध्याकाळी 100 ग्रॅम एक decoction घ्या.

टाकीकार्डियासाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

अल्कोहोलिक, ऊर्जा आणि कॅफिनेटेड पेये, मजबूत चहा, फॅटी, मसालेदार, मसालेदार आणि खारट पदार्थ, आंबट मलई, अंडी (दररोज एकापेक्षा जास्त, ऑम्लेट, हार्ड अंडी), स्मोक्ड मीट, सीझनिंग आणि सॉस उच्च चरबीयुक्त मीठ. आणि सोडा (बिस्किटे, ब्रेड, कार्बोनेटेड पेये) असलेल्या पदार्थांमध्ये सोडियम असल्याने ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी हानिकारक असतात.

इतर रोगांचे पोषण: