सामग्री
पॅराथायरॉइड ग्रंथी थायरॉईड ग्रंथीच्या मागे असलेल्या चार लहान अंतःस्रावी ग्रंथी असतात. ते प्रतिपक्षी संप्रेरक तयार करतात: पॅराथायराइड संप्रेरक आणि कॅल्सीटोनिन.
हे संप्रेरके शरीरातील कॅल्शियमची पातळी नियंत्रित करतात जेणेकरून मज्जासंस्था आणि मोटर प्रणाली सामान्यपणे कार्य करतील.
जर रक्तातील कॅल्शियमची पातळी एखाद्या विशिष्ट पातळीच्या खाली गेली तर पॅराथायरॉईड संप्रेरक हाडांच्या ऊतींमधून कॅल्शियम काढणार्‍या विशेष पेशीना उत्तेजित करते. कॅल्शियमच्या अत्यधिक प्रमाणात, पॅराथायरॉईड संप्रेरक विरोधी कॅल्सीटोनिन चालू आहे आणि सर्वकाही पुन्हा सामान्य होते.
पॅराथायरॉईड ग्रंथींसाठी निरोगी पदार्थ
- बकवी. 8 आवश्यक अमीनो idsसिड असतात. याव्यतिरिक्त, ते फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, जस्त आणि बीटा-कॅरोटीनमध्ये समृद्ध आहे.
- अक्रोड. त्यात लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम, कॅल्शियम, जस्त, तसेच जीवनसत्त्वे सी आणि ई असतात. चयापचय सुधारते आणि पॅराथायरॉईड ग्रंथींचे कार्य नियंत्रित करते
- चिकन मांस. मांसाच्या निरोगी प्रकारांपैकी एक. बी जीवनसत्त्वे, सेलेनियम आणि सहज पचण्यायोग्य प्रथिने समृद्ध. हे पॅराथायरॉईड पेशींसाठी एक बांधकाम साहित्य आहे.
- लाल मांस. पॅराथायरॉईड संप्रेरकाच्या निर्मितीसाठी आवश्यक असणारे लोह मोठ्या प्रमाणात असते.
- लिंबूवर्गीय ते रक्ताच्या ऑक्सिजन संपृक्ततेस उत्तेजन देतात आणि पॅराथायरॉईड ग्रंथीच्या पेशीपर्यंत त्याच्या वितरणामध्ये भाग घेतात.
- स्पिरुलिना. हे बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन बी 3, तसेच फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियममध्ये समृद्ध आहे. यात अँटीट्यूमर क्रिया आहे. पॅराथायरॉईड ग्रंथींचे र्हास होण्यापासून संरक्षण करते.
- गाजर. बीटा-कॅरोटीन, जे गाजरचा भाग आहे, पॅराथायरॉईड संप्रेरकाच्या निर्मितीमध्ये सामील आहे.
- तीळ. ते पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि लोह समृद्ध आहेत. याव्यतिरिक्त, त्यात समाविष्ट आहे: तांबे, जस्त, व्हिटॅमिन ई, फॉलीक acidसिड, तसेच अनेक पॉलीअनसॅच्युरेटेड idsसिड. हार्मोन्सच्या संश्लेषणात भाग घ्या.
- समुद्री खाद्य. ते लोह, जस्त, जीवनसत्त्वे समृद्ध आहेत: ए, बी 12, सी पॅराथायरॉईड ग्रंथींची क्रिया सुधारते.
- बदाम नट. प्रथिनांचा चांगला स्रोत. पोटॅशियम, फॉस्फरस, जस्त, तसेच मॅग्नेशियम, फॉलीक acidसिड, व्हिटॅमिन ई आणि सी समाविष्टीत असते ज्यामुळे पॅराथायरॉइड ग्रंथींच्या पेशींचा क्रियाकलाप वाढतो.
- अल्फाल्फा. विरोधी दाहक, शक्तिवर्धक प्रभाव आहे. कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, पोटॅशियम आणि सोडियम असतात. विष काढून टाकते. ग्रंथींची क्रिया वाढवते.
सामान्य शिफारसी
पॅराथायरॉईड ग्रंथींच्या आरोग्यासाठी, खालील शिफारसींचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे:
- 1 बर्‍याचदा ताजी हवेमध्ये चाला घ्या.
- 2 व्यायाम आणि कठोर करणे.
- 3 तणाव टाळा.
- 4 सूर्य आणि हवेचे स्नान करा.
- 5 शरीरास पुरेसे पोषण द्या.
पॅराथायरॉइड ग्रंथीची क्रिया सुधारण्यासाठी पारंपारिक पद्धती
बीट टिंचर पॅराथायरॉईड ग्रंथींची स्वच्छता आणि क्रियाकलाप सुधारण्यासाठी चांगला परिणाम देते.
त्याच्या तयारीसाठी, आपल्याला 60 ग्रॅम घेणे आवश्यक आहे. बीट्स. दळणे.
एक लिटर वोडका घाला. 2 आठवडे आग्रह करा.
जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी दिवसातून 2 वेळा 30 थेंब घ्या.
उपचारांचा कोर्स 10 दिवसांचा आहे. नंतर 10 दिवस विश्रांती घ्या आणि पुन्हा स्वच्छतेची पुनरावृत्ती करा.
या प्रकारच्या साफसफाईचे विरोधाभास आहेत: उच्च रक्तदाब आणि संप्रेरक सेवन.
पॅराथायरॉईड ग्रंथींसाठी हानिकारक उत्पादने
- दीर्घकालीन स्टोरेज उत्पादने. त्यात मोठ्या प्रमाणात संरक्षक आणि इतर हानिकारक संयुगे असतात.
- कॉफी. हे पॅराथायरॉईड संप्रेरक आणि कॅल्सीटोनिनच्या संश्लेषणाच्या उल्लंघनाचे कारण आहे.
- मद्यार्क व्हॅसोस्पाझममुळे, हे कॅल्शियम असंतुलनाचे कारण आहे.
- मीठ. त्यामध्ये असलेल्या सोडियम आयनमुळे ग्रंथी पेशींच्या ऑस्मोटिक स्थितीत व्यत्यय येऊ शकतो आणि कॅल्सीटोनिनच्या उत्पादनामध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.