कृती क्रॅनबेरी पेय. उष्मांक, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य क्रॅनबेरी पेय

क्रॅनबेरी 125.0 (ग्रॅम)
पाणी 1015.0 (ग्रॅम)
साखर 120.0 (ग्रॅम)
तयारीची पद्धत

तयार बेरी घासल्या जातात आणि पिळून काढल्या जातात. लगदा गरम पाण्याने ओतला जातो, उकडलेला असतो. 5-8 मिनिटे आणि फिल्टर करा. मटनाचा रस्सामध्ये साखर घाला, उकळी आणा, पिळून काढलेला रस घाला आणि थंड करा.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य40.3 केकॅल1684 केकॅल2.4%6%4179 ग्रॅम
प्रथिने0.05 ग्रॅम76 ग्रॅम0.1%0.2%152000 ग्रॅम
चरबी0.02 ग्रॅम56 ग्रॅम280000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे10.6 ग्रॅम219 ग्रॅम4.8%11.9%2066 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.3 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.4 ग्रॅम20 ग्रॅम2%5%5000 ग्रॅम
पाणी96.7 ग्रॅम2273 ग्रॅम4.3%10.7%2351 ग्रॅम
राख0.03 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई2 μg900 μg0.2%0.5%45000 ग्रॅम
Retinol0.002 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.002 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.1%0.2%75000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.002 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ0.1%0.2%90000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.008 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.4%1%25000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट0.1 μg400 μg400000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.7 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.8%2%12857 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.0283 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.1%0.2%70671 ग्रॅम
नियासिन0.02 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के13.2 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ0.5%1.2%18939 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए1.7 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.2%0.5%58824 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि0.8 मिग्रॅ400 मिग्रॅ0.2%0.5%50000 ग्रॅम
सोडियम, ना1.4 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.1%0.2%92857 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी1.1 मिग्रॅ800 मिग्रॅ0.1%0.2%72727 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.09 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.5%1.2%20000 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)0.4 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 40,3 किलो कॅलरी आहे.

कॅलरी आणि रसायनाची रचना पाककृती सामग्री क्रॅनबेरी पेय प्रति 100 ग्रॅम
  • 28 केकॅल
  • 0 केकॅल
  • 399 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 40,3 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारी पद्धत क्रॅनबेरी पेय, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या