साहित्य पेय "पेट्रोव्स्की"
अर्क पासून ब्रेड kvass | 985.0 (ग्रॅम) |
मध | 25.0 (ग्रॅम) |
तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रूट | 25.0 (ग्रॅम) |
तयारीची पद्धत
थोड्या प्रमाणात केव्हॅसमध्ये मध घाला, पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत हलवा, उर्वरित केव्हॅससह एकत्र करा, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पातळ काप मध्ये ठेवा, घट्ट बंद करा आणि रेफ्रिजरेटेड खोलीत 2-4 तास सोडा. नंतर फिल्टर करा. बर्फाच्या तुकड्यांसह सर्व्ह करा.
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 14.9 केकॅल | 1684 केकॅल | 0.9% | 6% | 11302 ग्रॅम |
प्रथिने | 0.2 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 0.3% | 2% | 38000 ग्रॅम |
चरबी | 0.02 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 280000 ग्रॅम | ||
कर्बोदकांमधे | 3.7 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 1.7% | 11.4% | 5919 ग्रॅम |
सेंद्रिय idsसिडस् | 0.1 ग्रॅम | ~ | |||
अल्युमेंटरी फायबर | 0.3 ग्रॅम | 20 ग्रॅम | 1.5% | 10.1% | 6667 ग्रॅम |
पाणी | 123 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 5.4% | 36.2% | 1848 ग्रॅम |
राख | 2.3 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.05 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 3.3% | 22.1% | 3000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.06 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 3.3% | 22.1% | 3000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक | 0.02 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 0.4% | 2.7% | 25000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.03 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 1.5% | 10.1% | 6667 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 3.7 μg | 400 μg | 0.9% | 6% | 10811 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 1.9 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 2.1% | 14.1% | 4737 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.3% | 50000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.0932 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 0.5% | 3.4% | 21459 ग्रॅम |
नियासिन | 0.06 मिग्रॅ | ~ | |||
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
पोटॅशियम, के | 20.8 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 0.8% | 5.4% | 12019 ग्रॅम |
कॅल्शियम, सीए | 6 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.6% | 4% | 16667 ग्रॅम |
मॅग्नेशियम, मि | 1.3 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 0.3% | 2% | 30769 ग्रॅम |
सोडियम, ना | 4.2 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.3% | 2% | 30952 ग्रॅम |
सल्फर, एस | 0.02 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 5000000 ग्रॅम | ||
फॉस्फरस, पी | 6.4 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 0.8% | 5.4% | 12500 ग्रॅम |
क्लोरीन, सीएल | 0.5 मिग्रॅ | 2300 मिग्रॅ | 460000 ग्रॅम | ||
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 0.1 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 0.6% | 4% | 18000 ग्रॅम |
आयोडीन, मी | 0.06 μg | 150 μg | 250000 ग्रॅम | ||
कोबाल्ट, को | 0.007 μg | 10 μg | 0.1% | 0.7% | 142857 ग्रॅम |
मॅंगनीज, Mn | 0.0171 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 0.9% | 6% | 11696 ग्रॅम |
तांबे, घन | 2.6 μg | 1000 μg | 0.3% | 2% | 38462 ग्रॅम |
मोलिब्डेनम, मो. | 0.03 μg | 70 μg | 233333 ग्रॅम | ||
फ्लोरिन, एफ | 2.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.7% | 166667 ग्रॅम |
झिंक, झेड | 0.0069 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 0.1% | 0.7% | 173913 ग्रॅम |
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन | 0.3 ग्रॅम | ~ | |||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 2.1 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
स्टिरॉल्स | |||||
कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ | कमाल 300 मिग्रॅ |
उर्जा मूल्य 14,9 किलो कॅलरी आहे.
रेसिपीच्या घटकांची कॅलरी आणि रासायनिक रचना "पेट्रोव्स्की" प्रति 100 ग्रॅम प्या
- 27 केकॅल
- 328 केकॅल
- 59 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवायचे, कॅलरी सामग्री 14,9 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, कोणते जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयार करण्याची पद्धत पेट्रोव्स्की पेय, कृती, कॅलरी, पोषक