कृती लिंबू जेली. उष्मांक, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य लिंबू जेली

पाणी 4.0 (चमचे)
लिंबू 2.0 (तुकडा)
साखर 1.0 (धान्य काच)
बटाटा स्टार्च 3.0 (टेबल चमचा)
तयारीची पद्धत

3 कप पाणी उकळवा, 1 लिंबू आणि साखर किसलेले रस घाला. एका काचेच्या थंड पाण्यात स्टार्च विरघळवा, पॅनमध्ये घाला, अधूनमधून ढवळत, उकळू द्या, 1 लिंबाचा पिळून काढलेला रस घाला आणि हलवा. किसल भागलेल्या डिशमध्ये घाला, कापलेल्या लिंबूचे तुकडे करा, पूर्वी चूर्ण साखरेमध्ये कँडीड केलेले.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य60.1 केकॅल1684 केकॅल3.6%6%2802 ग्रॅम
प्रथिने0.06 ग्रॅम76 ग्रॅम0.1%0.2%126667 ग्रॅम
चरबी0.006 ग्रॅम56 ग्रॅम933333 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे16 ग्रॅम219 ग्रॅम7.3%12.1%1369 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.6 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.1 ग्रॅम20 ग्रॅम0.5%0.8%20000 ग्रॅम
पाणी82.2 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.6%6%2765 ग्रॅम
राख0.8 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.002 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.1%0.2%75000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.001 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ0.1%0.2%180000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.01 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.2%0.3%50000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.003 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.2%0.3%66667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट0.5 μg400 μg0.1%0.2%80000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक2.3 मिग्रॅ90 मिग्रॅ2.6%4.3%3913 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.03 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.2%0.3%50000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.016 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.1%0.2%125000 ग्रॅम
नियासिन0.006 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के10.4 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ0.4%0.7%24038 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए6.3 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.6%1%15873 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि0.7 मिग्रॅ400 मिग्रॅ0.2%0.3%57143 ग्रॅम
सोडियम, ना2.4 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.2%0.3%54167 ग्रॅम
सल्फर, एस0.6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.1%0.2%166667 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी5 मिग्रॅ800 मिग्रॅ0.6%1%16000 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल0.3 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ766667 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
बोहर, बी10.1 μg~
लोह, फे0.07 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.4%0.7%25714 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.0023 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.1%0.2%86957 ग्रॅम
तांबे, घन13.8 μg1000 μg1.4%2.3%7246 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.0.06 μg70 μg0.1%0.2%116667 ग्रॅम
फ्लोरिन, एफ0.6 μg4000 μg666667 ग्रॅम
झिंक, झेड0.0072 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.1%0.2%166667 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन0.05 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)3.1 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 60,1 किलो कॅलरी आहे.

उष्मांक सामग्री आणि रेसिपी सामग्रीची रासायनिक रचना लिंबू जेली प्रति 100 ग्रॅम
  • 0 केकॅल
  • 34 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 313 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 60,1 किलोकॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, स्वयंपाक पद्धत लिंबू जेली, कृती, कॅलरीज, पोषक

प्रत्युत्तर द्या