सामग्री
साहित्य भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कॉटेज चीज सह कोशिंबीर
| सफरचंद | 300.0 (ग्रॅम) |
| भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ | 1.0 (तुकडा) |
| लिंबाचा रस | 1.0 (टेबल चमचा) |
| चरबीयुक्त कॉटेज चीज 18% | 100.0 (ग्रॅम) |
| दूध गाय | 0.5 (चमचे) |
| अंडयातील बलक | 150.0 (ग्रॅम) |
| अक्रोड फंडुक | 1.0 (टेबल चमचा) |
तयारीची पद्धत
बारीक चिरलेली सफरचंद चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर मिक्स करून लिंबाचा रस ओता. दूध आणि अंडयातील बलक सह कॉटेज चीज विजय. सॅलडवर घाला, चिरलेला काजू शिंपडा.
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
| पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
उर्जा मूल्य 0 किलो कॅलरी आहे.
कॅलरी आणि पाककृती सामग्रीची रासायनिक रचना भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कॉटेज चीज सह 100 ग्रॅम प्रति सलाद
- 47 केकॅल
- 34 केकॅल
- 33 केकॅल
- 236 केकॅल
- 60 केकॅल
- 627 केकॅल
- 651 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, उष्मांक सामग्री 0 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पोषणमूल्य, काय जीवनसत्वे, खनिजे, स्वयंपाक पद्धत भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कॉटेज चीज सलाद, कृती, कॅलरीज, पोषक