एखाद्या कठीण परिस्थितीत जाणे, नातेसंबंधातील संकट किंवा निवडीपूर्वी तोटा अनुभवणे, आम्ही सहसा सल्ला घेतो: आम्ही मित्र, सहकारी किंवा इंटरनेट विचारतो. आपण लहानपणापासून शिकलेल्या तत्त्वाने प्रेरित आहोत: आपल्या आधी शोधून काढलेल्या गोष्टीचा शोध का लावायचा. तथापि, वैयक्तिक समस्यांचे निराकरण करताना, हे तत्त्व सहसा कार्य करत नाही आणि सल्ल्याने आराम करण्याऐवजी चिडचिड होते. हे का होत आहे आणि त्यावर उपाय कसा शोधायचा?
जेव्हा ग्राहक मदत घेतात तेव्हा ते सहसा सल्ला विचारतात. उदाहरणार्थ, नातेसंबंधातून बाहेर कसे जायचे किंवा ते कसे सोडवायचे. ते विचारतात की काम सोडणे योग्य आहे का, बाळाला जन्म देण्याची वेळ आली आहे का, अधिक आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी काय करावे, लाजाळू होणे थांबवा.
असे दिसते की बहुतेक प्रश्न जगाइतकेच जुने आहेत - ते अद्याप काही सामान्य नियम किंवा बचत गोळी घेऊन आले नाहीत जे कोणत्याही परिस्थितीत मदत करेल? काही लोक थेट याबद्दल विचारतात, उदाहरणार्थ: "तुम्हाला वाटते की या व्यक्तीशी संबंधांचे भविष्य आहे?" अरेरे, येथे मला अस्वस्थ करावे लागेल: माझ्याकडे किंवा माझ्या सहकाऱ्यांकडे सार्वत्रिक उत्तर नाही. "मग आम्ही काय करायचं?" - तू विचार. “चाकाचा शोध लावा,” मी उत्तर देतो.
मानवजातीने अनेक सोयीस्कर उपकरणे तयार केली आहेत जी जीवन सुलभ करतात की जे आधीपासून अस्तित्वात आहे ते पुन्हा शोधणे म्हणजे वेळेचा अपव्यय आहे. परंतु जेव्हा संबंध निर्माण करणे, आत्मविश्वास वाढवणे, दुःखाचा सामना करणे किंवा नुकसान स्वीकारणे यासारख्या समस्या येतात तेव्हा चाक पुन्हा शोधण्याशिवाय दुसरा पर्याय नसतो. होय, आमच्यासाठी योग्य आहे.
मला आठवतं, लहानपणी आम्ही कुतूहल म्हणून शेजारच्या मुलासोबत सायकलींची अदलाबदल केली. तो सामान्य बाईकसारखा दिसत होता, परंतु तो किती अस्वस्थ होता: त्याचे पाय जेमतेम पेडलपर्यंत पोहोचले आणि सीट खूप कठीण वाटली. जर तुम्ही घाईघाईने कोणाचा तरी सल्ला पाळलात आणि एखाद्याच्या नमुन्यानुसार आयुष्याची मांडणी करायला सुरुवात केलीत: मित्रांप्रमाणे, टीव्हीवर सांगितल्याप्रमाणे किंवा पालकांनी आग्रह धरला तर तेच होईल.
आपल्या भावना जगून आणि नवीन गोष्टींकडे जाण्यासाठी, आपण हळूहळू — स्वतःहून किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाच्या मदतीने — स्वतःची सायकल एकत्र करतो.
काही प्रमाणात, मानसोपचार ही चाक पुन्हा शोधण्याची प्रक्रिया आहे, "मी कसे असावे" आणि "माझ्यासाठी काय अनुकूल आहे" या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यासाठी काळजीपूर्वक, काळजीपूर्वक शोधा. नातेसंबंध पुस्तकांमधून शिकता येत नाहीत, जरी ते तुम्हाला स्वतःला योग्य प्रश्न विचारण्यात मदत करत असतील तर ते उपयुक्त ठरू शकतात. कृत्रिम बुद्धिमत्तेने आपल्यासाठी परिपूर्ण साथीदार निवडले आहे असे म्हणूया. पण सत्यापित सूत्रानुसार जोडीदार निवडतानाही, परिणामस्वरुप आपण जिवंत व्यक्ती भेटतो आणि ही नाती स्वतः जगण्याशिवाय, त्यात प्रयोग आणि सुधारणा करण्याशिवाय आपल्याकडे पर्याय नसतो.
भांडण झाल्यावर जोडीदाराला काय म्हणावे? आर्थिक बाबींवर एकमत कसे करायचे, कचरा कोण बाहेर काढणार? उत्तरे तुम्हालाच शोधावी लागतील. त्यापैकी कोणते खरे ठरेल, हे तुम्ही स्वतःचे ऐकूनच ठरवू शकता. आणि, अशी शक्यता आहे की ते मित्र किंवा इंटरनेटद्वारे शिफारस केलेल्यांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न असतील.
तोटा स्वीकारायचा तर जगण्याशिवाय दुसरा मार्ग नाही. अधिक आत्मविश्वास होण्यासाठी, माझ्या असुरक्षिततेची नेमकी भावना कुठून येते हे शोधणे महत्त्वाचे आहे. मी कशाकडे लक्ष देऊ की मला लाज वाटते?
त्यामुळे, भावनांमधून जगत आणि नवीन गोष्टींकडे जाण्यासाठी, आम्ही हळूहळू — स्वतः किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाच्या मदतीने — स्वतःची सायकल एकत्र करतो. कोणाकडे गुलाबी रिबन आणि पुस्तकांसाठी टोपली असेल, तर कोणाकडे जडलेले टायर आणि शक्तिशाली चाके असतील. आणि आपण स्वतःसाठी तयार केलेल्या सायकलवरून जमिनीवरून ढकलल्यानंतरच आपण आपल्या खऱ्या आत्म्याकडे पाऊल टाकू लागतो.