मानसशास्त्र

पुलित्झर पुरस्कार-नामांकित अमेरिकन कवी रॉन पॅजेट हे जिम जार्मुश यांच्या पॅटरसन चित्रपटासाठी लिहिलेल्या कवितांसाठी प्रसिद्ध आहेत. त्याच्या उपरोधिक कृतीमध्ये शंभरहून अधिक साधे, सार्वत्रिक, परंतु मानवी आनंदाचे कमी सुंदर घटक समाविष्ट आहेत, जे प्रत्येकाचे स्वतःचे आहेत.

गेल्या 20 वर्षांत रॉन पॅजेटच्या कवितेला तज्ञ आणि अप्रत्याशित लोकांकडून व्यापक मान्यता मिळाली आहे, जी क्वचितच कविता संग्रहांच्या हातात येते.

त्याच्या शिफारसी एखाद्या मित्राशी बोलण्यासारख्या आहेत: विनोदी, मानवी आणि अमर्याद ज्ञानी. कदाचित काही नियम तुम्हाला लागू होतात.

1. झोप.

2. सल्ला देऊ नका.

3. तुमचे दात आणि हिरड्यांची स्थिती पहा.

4. आपण नियंत्रित करू शकत नाही अशा कोणत्याही गोष्टीची काळजी करू नका. घाबरू नका, उदाहरणार्थ, तुम्ही झोपेत असताना एखादी इमारत कोसळेल किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा अचानक मृत्यू होईल.

५. रोज सकाळी एक संत्री खा.

6. मैत्रीपूर्ण व्हा, ते तुम्हाला अधिक आनंदी होण्यास मदत करेल.

7. आठवड्यातून सरळ 120 किंवा 20 वेळा 4 मिनिटे तुमच्या हृदयाचे ठोके प्रति मिनिट 5 बीट्स पर्यंत मिळवा आणि तुम्हाला जे करायला आनंद वाटतो ते करा.

8. प्रत्येक गोष्टीची आशा. कशाचीही अपेक्षा करू नका.

9. तुमच्या जवळच्या गोष्टींची काळजी घ्या. जग वाचवण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी खोली स्वच्छ करा. मग जगाला वाचवा.

10. जाणून घ्या की परिपूर्ण होण्याची इच्छा ही कदाचित दुसर्‍या इच्छेची आच्छादित अभिव्यक्ती आहे: आनंदी राहणे किंवा कायमचे जगणे.

11. आपले डोळे झाडावर ठेवा.

12. सर्व मतांबद्दल संशयी व्हा, परंतु प्रत्येक मतामध्ये मूल्य शोधण्याचा प्रयत्न करा.

13. तुम्हाला आणि इतर दोघांनाही आवडेल अशा पद्धतीने कपडे घाला.

14. टारेटर नाही.

15. दररोज काहीतरी नवीन शिका (Dzien dobre!).

16. इतरांना वाईट वागण्याची संधी मिळण्यापूर्वी त्यांच्याशी दयाळूपणे वागा.

17. एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ रागावू नका, परंतु तुम्हाला काय अस्वस्थ केले हे विसरू नका. हाताच्या लांबीवर राग ठेवा आणि काचेचा गोळा असल्यासारखे पहा. मग ते तुमच्या काचेच्या बॉल्सच्या संग्रहात जोडा.

18. विश्वासू रहा.

19. आरामदायक शूज घाला.

20. एक पाळीव प्राणी मिळवा.

21. गर्दीत जास्त वेळ घालवू नका.

22. जर तुम्हाला मदत हवी असेल तर ती मागा.

23. तुमच्या दिवसाची योजना करा जेणेकरून तुम्हाला घाई करावी लागणार नाही.

24. ज्यांनी तुमच्यासाठी काही केले त्यांचे आभार माना, जरी तुम्ही त्यांना पैसे दिले तरीही, त्यांनी असे काही केले ज्याची तुम्हाला गरज नाही.

25. ज्यांना गरज आहे त्यांच्यासाठी पैसे खर्च करू नका.

26. आपल्या डोक्यावर असलेल्या पक्ष्याकडे पहा.

27. शक्य तितक्या वेळा, प्लास्टिक किंवा धातूच्या ऐवजी लाकडी वस्तू वापरा.

28. तुमच्या मुलांकडून प्रेमाची अपेक्षा करू नका. त्यांना हवे असल्यास ते तुम्हाला देतील.

29. तुमच्या खिडक्या स्वच्छ ठेवा.

30. वैयक्तिक महत्वाकांक्षेच्या सर्व खुणा नष्ट करा.

31. "उखडणे" हे क्रियापद खूप वेळा वापरू नका.

32. वेळोवेळी आपल्या देशाला माफ करा. जमत नसेल तर निघून जा. तुम्ही थकले असाल तर ब्रेक घ्या.

33. काहीतरी वाढवा.

34. साध्या सुखांची प्रशंसा करा: तुमच्या पाठीवरून वाहणाऱ्या कोमट पाण्यापासून, थंड वाऱ्याची झुळूक, झोप येणे.

35. तुम्ही वृद्ध होत आहात म्हणून उदास होऊ नका. हे तुम्हाला आणखी वृद्ध वाटेल, जे आणखी निराशाजनक आहे.

36. फवारणी करू नका.

37. सेक्सचा आनंद घ्या, पण त्याबद्दल वेड लावू नका. किशोरावस्था, तारुण्य, मध्यम वय आणि वृद्धावस्थेतील अल्प कालावधी वगळता.

38. तुमचा बालिश "मी" अखंड ठेवा.

39. अस्तित्वात असलेले सौंदर्य आणि अस्तित्वात नसलेले सत्य लक्षात ठेवा. लक्षात घ्या की सत्याची कल्पना सौंदर्याच्या कल्पनेइतकीच शक्तिशाली आहे.

40. उत्तम पुस्तके वाचा आणि पुन्हा वाचा.

41. छाया नाटकावर जा आणि आपण पात्रांपैकी एक आहात असे भासवा. किंवा सर्व एकाच वेळी.

42. जीवनावर प्रेम करा.

प्रत्युत्तर द्या