शास्त्रज्ञ: लोकांना जीवनसत्त्वे घेण्याची गरज नाही

बर्याच लोकांना असे वाटते की शरीर जितके जास्त जीवनसत्त्वे सह संतृप्त होईल तितके ते निरोगी असेल आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत होईल. परंतु, त्यापैकी काहींच्या अतिप्रमाणावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, म्हणूनच विविध पॅथॉलॉजीज विकसित होऊ लागतात.

जीवनसत्त्वे जगाला लिनस पॉलिंग नावाच्या माणसाने शोधून काढली, ज्याचा त्यांच्या चमत्कारिक सामर्थ्यावर विश्वास होता. उदाहरणार्थ, त्यांनी असा युक्तिवाद केला की एस्कॉर्बिक ऍसिड कर्करोगाच्या ट्यूमरचा विकास थांबविण्यास सक्षम आहे. परंतु आजपर्यंत, शास्त्रज्ञांनी त्यांचे पूर्णपणे उलट परिणाम सिद्ध केले आहेत.

उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन सी श्वसन संक्रमण आणि कर्करोगापासून संरक्षण करेल या पॉलिंगच्या दाव्याचे खंडन करणारे असंख्य अभ्यास आयोजित केले गेले आहेत. शास्त्रज्ञांच्या आधुनिक कार्यांनी हे सिद्ध केले आहे की मानवी शरीरात बरेच पदार्थ गंभीर पॅथॉलॉजीज आणि ऑन्कोलॉजीच्या विकासावर परिणाम करतात.

जर एखाद्या व्यक्तीने कृत्रिम जीवनसत्वाची तयारी घेतली तर त्यांचे संचय होऊ शकते.

कृत्रिम जीवनसत्त्वांचा वापर शरीराला आधार देणार नाही

असे अनेक अभ्यास झाले आहेत ज्यांनी हे सिद्ध केले आहे की अशा जीवनसत्त्वांची एखाद्या व्यक्तीला गरज नसते, कारण त्यांच्यापासून कोणताही फायदा होत नाही. तथापि, ते अशा रुग्णाला लिहून दिले जाऊ शकतात जे चांगल्या पोषणाच्या आवश्यक पातळीचे पालन करत नाहीत.

याव्यतिरिक्त, जास्तीचा शरीराच्या पेशींवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो आणि विविध रोगांचा विकास होऊ शकतो.

एस्कॉर्बिक ऍसिडचे मोठे डोस घेतलेल्या पॉलिंगचा प्रोस्टेट कर्करोगाने मृत्यू झाला. त्याच्या पत्नीच्या बाबतीतही असेच घडले, ज्याला पोटाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले (तिने व्हिटॅमिन सीचे मोठे डोस देखील घेतले).

सर्व रोगांवर चमत्कारिक उपचार

लोक नेहमी आणि नेहमीच एस्कॉर्बिक ऍसिड घेतात, जरी त्याची तातडीची गरज नसली तरीही. तथापि, आमच्या काळातील सर्वात मोठ्या वैद्यकीय अभ्यासानुसार (न्यूयॉर्क विद्यापीठातील अमेरिकन वैद्यकीय तज्ञांचे कार्य), ज्याने 1940 ते 2005 पर्यंत केलेल्या जीवनसत्त्वांवर अनेक वैज्ञानिक कामांचे परीक्षण केले, असे आढळून आले की व्हिटॅमिन सी सर्दी आणि इतर आजार बरे करण्यास मदत करत नाही. संबंधित रोग. त्याच्याबरोबर पॅथॉलॉजी. याबाबत केलेली सर्व विधाने केवळ एक मिथक आहेत.

याव्यतिरिक्त, या अभ्यासाचे लेखक लक्षात ठेवा की औषध प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून वापरले जाऊ नये, कारण याचा परिणाम संशयात आहे.

अलीकडील अभ्यासाच्या निकालांनुसार, हे सिद्ध झाले आहे की व्हिटॅमिन सीच्या टॅब्लेट फॉर्मचा ओव्हरडोज होतो. याचा परिणाम म्हणजे किडनी स्टोन आणि काही प्रकारचे कॅन्सर दिसणे.

म्हणून, 2013 मध्ये, अमेरिकन हेल्थ असोसिएशनने शिफारस केली की कर्करोगाच्या रुग्णांनी औषध घेणे थांबवावे. हे विशिष्ट एजंट कर्करोगाच्या पेशींमध्ये केंद्रित असल्याचे अभ्यासाच्या निकालांनंतर केले गेले.

चिंताग्रस्त होण्याची गरज नाही

तुम्हाला माहिती आहेच, बी जीवनसत्त्वे नसा शांत करण्यास मदत करतात. ते बर्याच पदार्थांमध्ये आढळू शकतात, म्हणून जर एखाद्या व्यक्तीने संतुलित आहार घेतला तर ते पुरेसे प्रमाणात मिळतात. कृत्रिम जीवनसत्वाची तयारी घेण्याची गरज नाही. परंतु, असे असूनही, बरेच लोक हे पदार्थ गोळ्याच्या स्वरूपात घेतात. जरी ते पूर्णपणे निरुपयोगी आहे. असे यूएस नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थचे शास्त्रज्ञ म्हणतात, ज्यांनी नुकताच एक अभ्यास केला.

अशा औषधांचा वापर करून, आपण शरीरात व्हिटॅमिन बी जास्त प्रमाणात जमा करू शकता, जे अन्नाबद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही. जर त्याचे प्रमाण प्रमाणापेक्षा जास्त असेल तर मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये बिघाड होऊ शकतो. शास्त्रज्ञांनी चेतावणी दिली की आंशिक अर्धांगवायूचा धोका जास्त आहे. सर्वात धोकादायक म्हणजे व्हिटॅमिन बी 6 घेणे, आणि हे जवळजवळ सर्व मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सचा भाग आहे.

औषध ज्याचा विपरीत परिणाम होतो

बीटा-कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ए (अनेक इतर अँटिऑक्सिडंट्स) कॅन्सर प्रतिबंधक मानले गेले. त्यांना फार्मास्युटिकल कंपन्यांनी स्वेच्छेने प्रोत्साहन दिले.

हे सिद्ध करण्यात अयशस्वी झालेल्या अनेक वर्षांपासून अभ्यास करण्यात आला आहे. त्यांचे परिणाम नेमके उलटे दिसून आले. उदाहरणार्थ, यूएस नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूटने व्हिटॅमिन ए घेतलेल्या आणि न घेतलेल्या धूम्रपान करणाऱ्यांचे विश्लेषण केले.

पहिल्या प्रकरणात, अधिक लोकांना फुफ्फुसाचा कर्करोग असल्याचे निदान झाले. दुसऱ्यामध्ये कर्करोग होण्याचा धोका खूपच कमी होता. याव्यतिरिक्त, शरीरातील पदार्थांचे जास्त प्रमाण रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये अडथळा आणते. औषधामध्ये, या घटनेला "अँटीऑक्सिडंट विरोधाभास" म्हणतात.

एस्बेस्टोसशी संबंधित लोकांसोबत असेच अभ्यास केले गेले आहेत. धूम्रपान करणाऱ्यांप्रमाणेच, ज्यांनी बीटा-कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ए घेतले त्यांना भविष्यात कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो.

अँटीव्हिटामिन

असे मानले जात होते की व्हिटॅमिन ई कर्करोगाचा धोका कमी करू शकते, परंतु अलीकडील अभ्यासाने अन्यथा सिद्ध केले आहे. 35 विषयांचे निरीक्षण करणाऱ्या कॅलिफोर्निया, बाल्टिमोर आणि क्लीव्हलँड येथील तीन विद्यापीठांतील शास्त्रज्ञांच्या दहा वर्षांच्या संयुक्त कार्याने एक विलक्षण निकाल दिला.

हे दिसून आले की मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ईचे सतत सेवन केल्याने प्रोस्टेट कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

याव्यतिरिक्त, मिनेसोटा येथे असलेल्या मेयो क्लिनिकमधील तज्ञांनी हे सिद्ध केले की या औषधाच्या अतिप्रमाणामुळे विविध रोग असलेल्या लोकांमध्ये अकाली मृत्यू होतो (लिंग आणि वय काही फरक पडत नाही).

व्हिटॅमिन आणि खनिज कॉम्प्लेक्स

गेल्या शतकाच्या उत्तरार्धापासून, संपूर्ण व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्स असलेल्या गोळ्या सर्व रोगांसाठी एक उपाय मानल्या जातात. तथापि, अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की असे अजिबात नाही.

फिन्निश तज्ञ, ज्यांनी 25 वर्षे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स घेतलेल्या चाळीस हजार महिलांचे निरीक्षण केले, त्यांना असे आढळले की त्यांच्यामध्ये अकाली मृत्यूचा धोका वाढतो. याचे कारण शरीरात व्हिटॅमिन बी 6, लोह, जस्त, मॅग्नेशियम आणि फॉलिक ऍसिडच्या अतिरिक्ततेमुळे उद्भवणारे विविध रोग होते.

परंतु क्लीव्हलँड विद्यापीठातील तज्ञांनी हे सत्य स्थापित केले आहे की 100 ग्रॅम ताज्या पालकामध्ये मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सच्या एका टॅब्लेटपेक्षा अधिक उपयुक्त घटक असतात.

वरीलवरून, आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की कोणतीही कृत्रिम औषधे न घेणे चांगले आहे. मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट नेहमीच्या अन्नामध्ये असते. जीवनसत्त्वे केवळ आपत्कालीन परिस्थितीत गंभीर आजारी रुग्णांसाठी आवश्यक असतात.