कृती घटक “मांसाशिवाय तांदूळ आणि बटाटे सह सूप"
- तांदूळ 100 ग्रॅम
- बटाटे 1 तुकडा
- 1 तुकडा गाजर
- पाणी 1 एल
डिशचे पौष्टिक मूल्य "मांसशिवाय भात आणि बटाटे असलेले सूप" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 34.8 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 0.8 जीआर
चरबी: 0.1 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 7.9 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरीज ” मांसाशिवाय तांदूळ आणि बटाटे असलेले सूप»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| सफेद तांदूळ | 100 ग्रॅम | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| बटाटा | 1 तुकडा | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| गाजर | 1 तुकडा | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| पाणी | 1 एल | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| एकूण | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |