बर्‍याच शाकाहारी लोकांसाठी, प्रवास करणे एक आव्हान असू शकते. जर तुम्हाला दक्षिण अमेरिकेत प्रवास करताना शाकाहारी जेवणाची काळजी वाटत असेल, तर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की तुम्ही योग्य दिशेने जाण्यासाठी तयार असाल तर व्यवस्था करणे किती सोपे आहे. मुळात, हे घरातून अन्न पुरवठा हस्तगत करण्याबद्दल आणि प्रवास करताना तुमची शाकाहारी जीवनशैली कशी राखायची हे शिकण्याबद्दल आहे.
तुम्ही तुमच्या बॅग पॅक करण्‍यापूर्वी आणि रस्त्यावर येण्‍यापूर्वी तुम्हाला योग्य दिशेने निर्देशित करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत.
या टिप्स वापरा आणि तुम्हाला समजेल की दक्षिण अमेरिकेत प्रवास करताना शाकाहारी आहार राखणे कठीण नाही. निरोगी अन्न पर्याय नेहमीच उपलब्ध असतात.
1. प्राथमिक माहिती मिळवणे
शाकाहारी रेस्टॉरंट्स आणि हेल्थ फूड स्टोअरसाठी इंटरनेट शोधा. तुमचा शोध सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाणांपैकी एक म्हणजे शाकाहारी आणि शाकाहारी पर्यायांसह रेस्टॉरंट्स आणि हेल्थ फूड स्टोअर्सची ऑनलाइन निर्देशिका.
शाकाहारी मेनूसह शाकाहारी रेस्टॉरंट्स आणि कॅफेसाठी तुमच्या हॉटेलजवळील कोणत्याही शहरात पहा. शाकाहारी उत्पादने विकणाऱ्या हेल्थ फूड स्टोअरची यादी देखील उपयुक्त ठरू शकते आणि तुम्ही ती तुमच्या शहराच्या फेरफटक्यामध्ये तपासू शकता.
2. इतर शाकाहारी लोकांशी कनेक्ट व्हा
खाण्यासाठी संभाव्य ठिकाणे शोधण्यासाठी, स्थानिक शाकाहारी लोकांना विचारा, ते त्यांचे अनुभव सामायिक करतील आणि शिफारसी करतील. ते तुम्हाला सांगतील की कोणत्या बेकरीमध्ये व्हेजी ट्रीट आहे आणि कोणत्या कॅफेमध्ये वीकेंडचा सर्वोत्तम ब्रंच दिला जातो.
स्थानिक शाकाहारी शोधण्यासाठी किंवा नुकतेच शहराला भेट दिलेल्या शाकाहारी लोकांकडून शिफारसी मिळवण्यासाठी, Google शोध करून सुरुवात करा. आपण त्यांना सहसा शहराच्या नावाने आणि "शाकाहारी" शब्दांद्वारे शोधू शकता. या दृष्टिकोनासह, आपण स्थानिक शाकाहारी ब्लॉग किंवा पर्यटक पुनरावलोकने शोधण्यात सक्षम होण्याची शक्यता आहे.
तुम्ही Twitter आणि Facebook वर शहराचे नाव आणि “vegan” हा वाक्यांश शोधून शाकाहारी लोकांशी देखील कनेक्ट होऊ शकता. जगभरात ऑनलाइन आणि ऑफलाइन समुदाय देखील आहेत जिथे शाकाहारी लोक ऑनलाइन भेटतात आणि गट तयार करतात.
3. स्नॅक्स
प्रवासापूर्वी अन्न पॅक करणे खूप महत्वाचे आहे. कमीतकमी, तुमच्या विमान, बस, ट्रेन किंवा कारच्या जेवणासाठी स्नॅक्सशिवाय घर सोडू नका. शाकाहारी पर्याय उपलब्ध नसलेल्या ठिकाणी अनपेक्षित विलंब केव्हा सापडेल हे तुम्हाला कळत नाही. तुमच्यासोबत स्नॅक बॅग घ्या - सफरचंद, केळी, नट, बिया, घरगुती सँडविच, मुस्ली, गाजर, ब्रेड, पिटा ब्रेड, नट, फटाके, पीनट बटर किंवा हुमस.