पूरक

आजच्या शहरी जगात आपल्यापैकी बर्‍याचजणांना नैसर्गिकरित्या पिकवलेल्या पदार्थांचा प्रवेश नाही. परिणामी, आपल्यातील प्रत्येकजण त्याच्यासाठी आवश्यक पौष्टिक पदार्थ प्राप्त करू शकत नाही.

जैविक दृष्ट्या सक्रिय itiveडिटिव्ह्ज (आहारातील पूरक आहार), जे आहारात जोडले जातात, ते अधिक उपयुक्त आणि पौष्टिक बनवतात, अशा पोषक तत्वांची भरपाई करण्यास मदत करेल. अशाप्रकारे, काही आरोग्याच्या समस्या दूर होतात, शरीर शुद्ध होते, ऊर्जा वाढते आणि देखावा सुधारतो.

जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांची जास्तीत जास्त सामग्री असलेली उत्पादने:

आहारातील पूरक आहारांची सामान्य वैशिष्ट्ये

आहार पूरक जैविक दृष्ट्या सक्रिय घटक आहेत जी औषधे नाहीत. एखाद्या विशिष्ट घटकाची कमतरता टाळण्यासाठी ते मुख्य आहारात जोडले जातात.

आहारातील पूरक आहार इतका लांब नाही - गेल्या शतकाच्या उत्तरार्धच्या सुरूवातीस या पदार्थांचा सक्रियपणे वापर केला जात आहे. तेव्हापासून, तज्ञ त्यांची विस्तृत नोंद ठेवत आहेत, हळूहळू त्यांची रचना सुधारत आहेत, नवीन उपचार करणार्‍या पदार्थांच्या गुणधर्मांचा अभ्यास करतात. पूरक 150 पेक्षा जास्त संयुगे आहेत, त्या प्रत्येकाची स्वतःची खास वैशिष्ट्ये आहेत!

आहारातील पूरक आहारांची दैनिक आवश्यकता

विशिष्ट परिशिष्टाच्या वापराचे दर केवळ एका विशेषज्ञद्वारे मोजले जाऊ शकतात. हे केवळ रोगाचाच विचार करते ज्याकडे एक प्रवृत्ती आहे, परंतु उंची, वजन, लिंग देखील आहे.

जर, काही कारणास्तव आपण ही किंवा ती रचना (वैयक्तिक असहिष्णुता) वापरू शकत नाही तर डॉक्टर आपल्यासाठी संपूर्ण पुनर्स्थापनाची निवड करेल. हे परिशिष्ट कोणत्या वेळी वापरावे हे देखील तज्ञ आपल्याला सांगेल.

आहारातील पूरक आहारांची आवश्यकता वाढत आहे:

आयुष्यात अशा परिस्थिती उद्भवतात जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला फक्त एक किंवा इतर घटकाच्या वाढीव डोसची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, जीवनसत्त्वे, मॅक्रो- आणि सूक्ष्मजीव, प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे वाढण्याची आवश्यकता आहे. यावर आधारित, आहारातील पूरक आहार वापरण्याची आवश्यकता वाढते:

• गर्भवती महिलांसाठी;
• ज्या मुलांची वेगवान वाढ आणि पोषक द्रव्यांची गरज असते ते नेहमीच रोजच्या आहाराच्या पौष्टिक मूल्याशी संबंधित नसतात;
• आरोग्यासंबंधी समस्या असलेले लोक (यात मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये समस्या तसेच आंतरिक अवयव आणि प्रणालींच्या रोगांचा समावेश असू शकतो);
• ज्येष्ठ लोक ज्यांची पुनर्जन्म प्रक्रियेत मंदी आहे, चैतन्य कमी आहे, स्नायूंच्या स्नायूंच्या समस्या आहेत;
• तणावग्रस्त परिस्थितीत जेव्हा शरीराला आवश्यक असणार्‍या पोषकद्रव्ये निर्माण करतात.

आहारातील पूरक आहारांची आवश्यकता कमी होत आहेः

पुरेसे पोषण, ताजी हवा, जीवनात तणाव नसणे किंवा त्यांच्याशी सामना करण्याची क्षमता, परिपूर्ण किंवा सापेक्ष आरोग्य आहार पूरक आहार घेणे अनावश्यक बनवू शकते.

आहारातील पूरक आहारांचे एकत्रीकरण

आहारातील पूरक आहार त्यांच्या उच्च कार्यक्षमतेसाठी प्रसिद्ध असल्याने ते द्रुतगतीने शोषले जातात आणि उच्च प्रमाणात क्रियाकलाप दर्शवितात.

शरीरातील जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या सामग्रीवर परिणाम करणारे घटक

आपल्या शरीरात जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या उपस्थितीत मुख्य घटक म्हणजे चांगले पोषण. “पूर्ण” या शब्दाचा अर्थ असा आहे की जीवनसत्त्वे, प्रथिने, चरबी, हायड्रोकार्बन्स तसेच अन्न तयार करणारे सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचे संतुलित सेवन केले पाहिजे. केवळ या प्रकरणात आपण चांगले आरोग्य आणि उत्कृष्ट मूडची अपेक्षा करू शकता.

सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी पूरक

स्वत: ची साफसफाईच्या प्रक्रियेत काही आहार पूरक शरीरास मदत करतात. याचा अर्थ असा आहे की आत काही आहारातील पूरक आहार घेतल्यामुळे त्वचेचा रंग सुधारतो, त्वचा मुरुमांपासून साफ ​​होते.

आहारातील पूरक पदार्थांच्या बाह्य वापरासाठी, हे कॉस्मेटोलॉजीद्वारे केले जाते. आधुनिक तंत्रज्ञानाबद्दल धन्यवाद, शरीराच्या काळजीसाठी पूरक पदार्थांचा वापर केला जातो. वॉशिंग, अँटी-रिंकल क्रीम्स, शरीराच्या विविध भागांसाठी लोशन, स्प्रे इ.

हे नोंद घ्यावे की, पारंपारिक सौंदर्यप्रसाधनांच्या विपरीत, आहारातील पूरक असलेल्या उत्पादनांमध्ये अधिक स्पष्ट प्रभाव आणि परिणामकारकता असते.