सुजलेले, जड, अत्यंत संवेदनशील स्तन ...: गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यापासून, स्तनांमध्ये विविध बदलांची जागा आहे. तिच्या स्तनांचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी ते कशासाठी आणि कोणत्या कृतींचा अवलंब करतात?

गर्भधारणेच्या प्रारंभापासून, कधीकधी उशीरा कालावधीच्या पहिल्या दिवसांमध्ये, स्तन सुजलेले आणि कोमल असतात. त्यांची त्वचा, ताणलेली, फिलीग्रीमध्ये शिरासंबंधी नेटवर्क पाहू देते. कधीकधी स्तनाग्रांमध्ये एक लहान मुंग्या येणे जाणवते.

तथापि, स्तनाच्या आकारात ही वाढ महिलांमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलते. हे वेगवेगळ्या घटनांमुळे आहे:

• गर्भधारणेच्या प्रारंभापासून, हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, स्तन स्तनपानासाठी तयार होतात. दुधाचे उत्पादन करण्याच्या उद्देशाने स्तन ग्रंथी विकसित होतात, दुधाच्या नलिका वाढतात. गर्भधारणेच्या पाचव्या महिन्यापासून स्तन ग्रंथी दूध तयार करण्यास तयार असतात;
• गर्भधारणेदरम्यान, रक्ताचे प्रमाण वाढते आणि स्तनांमध्ये रक्त प्रवाह दुप्पट होतो (1). त्याच वेळी, प्रत्येक ग्रंथीभोवती रक्तवाहिन्या (दूध बनवण्यासाठी आणि कचरा बाहेर काढण्यासाठी आवश्यक पोषक घटक पुरवण्यासाठी) आणि लिम्फॅटिक्स (कचरा बाहेर काढण्यासाठी) चे एक विशाल जाळे आयोजित केले जाते.

स्तनाच्या आकारात ही वाढ स्तनाच्या वजनावर परिणाम करते जी गर्भधारणेदरम्यान लक्षणीय वाढते. अशा प्रकारे, सरासरी स्तनाचे वजन सरासरी वाढते:

• 45 एसए येथे 10 ग्रॅम;
• 180 एसए येथे 20 ग्रॅम;
• 360 एसए येथे 30 ग्रॅम;
• 405 एसए (40) वर 2 ग्रॅम.

त्याच्या व्हॉल्यूम व्यतिरिक्त, स्तन गर्भधारणेच्या हार्मोनल इम्प्रेग्नेशनच्या प्रभावाखाली इतर बदल सादर करते: आयरोला अधिक गोलाकार, विस्तीर्ण आणि गडद आहे. छोट्या ग्रंथी ज्या डॉट करतात, मॉन्टगोमेरी ट्यूबरकल्स, वाढवल्या जातात आणि हॅलर नेटवर्क विकसित होते.

शेवटच्या तिमाहीत, कधीकधी असे होते की स्तनाग्रांवर पिवळा आणि जाड द्रव मणी असतो. हे कोलोस्ट्रम आहे, पहिले अत्यंत पौष्टिक दूध जे बाळाच्या जन्मानंतर सुमारे 3 दिवसांनी दूध आत आल्यावर नवजात मुलाचे पोषण करेल.

एक निविदा, सुजलेला स्तन अनेकदा गर्भधारणेच्या सुरुवातीला असतो, म्हणून तो गर्भधारणेच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणून सादर केला जातो. परंतु वेगळे करणे हे स्वतःच गर्भधारणेचे लक्षण असू शकत नाही, विशेषत: चक्राच्या दरम्यान, स्तन भिन्न भिन्नतेच्या अधीन असतात. अशाप्रकारे, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) द्वारे प्रभावित महिला अनेकदा सूजलेल्या, वेदनादायक, कोमल छातीचे लक्षण म्हणून उपस्थित असतात.

गर्भधारणा चाचणी गर्भधारणेची पुष्टी करण्यासाठी सर्वात विश्वासार्ह उपाय आहे.

नियमांच्या विलंबासह, इतर लहान क्लिनिकल चिन्हे गर्भधारणेच्या प्रारंभापासून अंडाशयातील कॉर्पस ल्यूटियम आणि ट्रॉफोब्लास्ट (भविष्यातील प्लेसेंटा) द्वारे प्रमाणित केलेल्या संप्रेरकांच्या प्रभावाखाली दिसतात:

• मळमळ, विशेषतः उठल्यावर
• दिवसा थकवा
• काही चिडचिड आणि अस्वस्थता
• लघवी करण्यासाठी वारंवार आग्रह.

केवळ त्वचा आणि काही लिगामेंट्स द्वारे बस्टवर राखलेले, छाती हे एक क्षेत्र आहे जे त्वचेला सॅगिंगचा उच्च धोका आहे. ते जपण्यासाठी, गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासून आरामदायक असताना (त्यांना स्तनांना दाबू नये) चांगला आधार देणाऱ्या ब्रामध्ये गुंतवणूक करणे आणि कालांतराने आकार बदलणे. महिने आणि स्तनाची उत्क्रांती. गर्भधारणेदरम्यान, सौंदर्यशास्त्रापेक्षा सांत्वनाला प्राधान्य दिले जाते: चांगल्या आधारासाठी रुंद पट्ट्यांसह कॉटन ब्रा, पुश-अपऐवजी योग्य फिटिंग कपसह निवडा. ज्या चौकटींमुळे स्तनाचा पाया संकुचित होण्याचा धोका असतो त्याबाबत काळजी घ्या.

स्तनाची मात्रा वाढल्याने, स्तनांची त्वचा मजबूत यांत्रिक भेदांच्या अधीन आहे, जे हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली कोलेजन कमकुवत झाल्यामुळे, स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यास प्रोत्साहन देते. स्ट्रेच मार्क्स रोखण्यासाठी कोणत्याही चमत्कारिक क्रीमने स्वतःला सिद्ध केले नसले तरी, त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, विशिष्ट क्रीम किंवा भाजीपाला तेलासह दररोज धोका असलेल्या भागात (पोट, स्तन, मांडी) मॉइस्चराइज करण्याचा सल्ला दिला जातो. त्वचा.

इतर लहान दैनंदिन कृती स्तनांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकतात: शॉवरच्या शेवटी ताजे पाण्याचा जेट पास करा, पेक्टोरलिस मेजरला मजबूत करण्यासाठी लहान व्यायाम करा.

स्तनपानासाठी कोणतीही तयारी आवश्यक नाही.

संपूर्ण स्तनपान करताना, आपल्या स्तनांना योग्य अंतर्वस्त्रासह प्रभावीपणे आणि आरामात आधार देणे महत्वाचे आहे. स्तनाचे सौंदर्य टिकवणे महत्वाचे आहे परंतु स्तनपानाच्या चांगल्या प्रगतीसाठी देखील. व्हेलबोन, एक फ्रेम किंवा अगदी घट्ट शिवणाने संकुचित केलेले स्तन स्थानिकीकरण किंवा "अवरोधित डक्ट सिंड्रोम" होऊ शकते. (3)