दहा पदार्थ जे मुलांना देऊ नयेत

काय पदार्थ मुलाला दिले जाऊ शकत नाहीत

निरोगी आणि समाधानी बाळ हेच त्या आईचे हृदय शांत करते. परंतु हे ध्येय गाठण्यासाठी सर्व साधने चांगली नाहीत. कोणते पदार्थ मुलाला दिले जाऊ शकत नाहीत आणि का? आम्ही हे एकत्र मिळवू.

हानिकारक दूध

एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी कोणत्या उत्पादनांना परवानगी नाही या प्रश्नासह, सर्वकाही सोपे आहे. आणि तरीही, काही दयाळू पालक त्यांच्या चमत्कारिक गुणधर्मांवर विश्वास ठेवून त्यांच्या मुलांना संपूर्ण दूध देण्याचा प्रयत्न करतात. समस्या अशी आहे की बाळाच्या पचनसंस्थेसाठी बरेच पोषक घटक अजूनही जास्त आहेत. जड प्रथिने किडनीला गंभीरपणे हानी पोहोचवू शकतात. याव्यतिरिक्त, संपूर्ण दूध धोकादायक जीवाणूंनी प्रभावित आहे आणि ऍलर्जीला उत्तेजन देऊ शकते. 

सागरी पदार्थ

3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी कोणत्या उत्पादनांना परवानगी नाही? कठोर बंदी अंतर्गत - कोणतेही सीफूड. त्यांच्या सर्व फायद्यांसाठी, शेलफिश सर्वात मजबूत ऍलर्जीन आहेत. हे देखील विचारात घेण्यासारखे आहे की ते ज्या पाण्यात स्प्लॅश करतात त्यातून ते सक्रियपणे विषारी पदार्थ शोषून घेतात. हेच माशांच्या समुद्री जातींना लागू होते. म्हणूनच, पाण्याखालील राज्याच्या रहिवाशांशी मुलांची ओळख कमीतकमी 5-6 वर्षांपर्यंत पुढे ढकलणे चांगले. तोपर्यंत, तुम्ही त्यांना रेडीमेड बेबी फूडने बदलू शकता.

मांस निषिद्ध

5 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी कोणत्या उत्पादनांना परवानगी नाही? बालरोगतज्ञ तुम्हाला सॉसेज, स्मोक्ड मीट आणि मांसाचे स्वादिष्ट पदार्थ काढून टाकण्याचा सल्ला देतात. त्यांच्यामध्ये लपलेला मुख्य धोका म्हणजे मोठ्या प्रमाणात मीठ. हे कॅल्शियमचे शोषण प्रतिबंधित करते, जे अपरिपक्व मुलाच्या शरीरासाठी आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, मीठ रक्ताभिसरण प्रणालीवर भार वाढवते. जर तुम्ही त्याच्या सेवनाचे निरीक्षण केले नाही, तर यामुळे हृदयाच्या समस्या उद्भवू शकतात आणि मोठ्या वयात - उच्च रक्तदाब.

विदेशी फळे

विदेशी फळे देखील मुलाच्या शरीराला हानी पोहोचवू शकतात. आंबा, पपई, पोमेलो आणि तत्सम फळे मुलांमध्ये अन्न विषबाधा आणि गंभीर giesलर्जी होऊ शकतात. होमिओपॅथिक डोससह त्यांची चव जाणून घेणे अधिक चांगले आहे - म्हणून शरीराच्या प्रतिक्रियेचा मागोवा घेणे सोपे आहे. खरबूज आणि द्राक्षे काळजी घ्या. या फळांमुळे वायू निर्मिती वाढते आणि स्वादुपिंड ओव्हरलोड होते.

नट बंदी 

मुलांमध्ये सर्वात सामान्य अन्न एलर्जी काय आहेत? काळ्या यादीत सर्वात वर शेंगदाणे आहे. गुदमरणे, उलट्या होणे आणि चेतना गमावण्यापर्यंत त्याची प्रतिक्रिया खूप वेदनादायक असू शकते. हे विसरू नका की शेंगदाणे एक अत्यंत पौष्टिक उत्पादन आहे, जे संतृप्त चरबींनी समृद्ध आहे. मुलाच्या शरीराला त्यांच्याशी सामना करणे सोपे नाही. विशेषत: लहान मुले अन्न चांगले चघळत नाहीत आणि ते काजूच्या तुकड्यांवर गुदमरतात किंवा त्यांच्याबरोबर श्लेष्मल त्वचा खराब करतात.

खबरदारी: चॉकलेट

चॉकलेट हे मुलांसाठी हायपोअलर्जेनिक उत्पादन नाही, उलट उलट आहे. याव्यतिरिक्त, त्यात असलेले थिओब्रोमाइन मज्जासंस्थेला उत्तेजन देते, ज्यामुळे चिंता, विचलन आणि निद्रानाश होतो. लहान मुलांसाठी चरबी देखील अनावश्यक असतात आणि ही पोटाची खरी परीक्षा असते. बऱ्याचदा चॉकलेटमध्ये तुम्हाला कुख्यात पाम तेल सापडते. निष्पक्षतेत, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की दुधाचे चॉकलेट सर्वात निरुपद्रवी गोडपणा आहे. परंतु आपण ते 5-6 वर्षापूर्वीच्या मुलांना देऊ नये.

धोकादायक मिठाई

असे दिसते की केक, कुकीज, वॅफल्स आणि इतर वस्तू मुलांसाठी तयार केलेली उत्पादने आहेत. ते व्याख्येनुसार सुरक्षित असले पाहिजेत. पण तसे झाले नाही. साध्या कर्बोदकांमधे आणि साखरेची मुबलकता त्यांना कॅरीजपासून लठ्ठपणापर्यंत अनेक रोगांचे मुख्य दोषी बनवते. आणि हे अनेक उत्पादक वापरत असलेल्या हानिकारक कृत्रिम पदार्थांना विचारात न घेता आहे. म्हणून, फॅक्टरी मिठाई शक्य तितक्या क्वचितच आपल्या घरात दिसली पाहिजे.  

शीत धमकी

बर्याच पालकांना असे मानण्याची सवय आहे की आईस्क्रीम हे मुलांसाठी एक उपयुक्त उत्पादन आहे. तथापि, हे सर्वात सामान्य ऍलर्जीन उत्पादनांच्या रेटिंगमध्ये समाविष्ट केले आहे. जर बाळाला लैक्टोज असहिष्णुता असेल तर ते सोडून देणे चांगले. आइस्क्रीमच्या रचनेत स्वाद वाढवणारे, कलरंट्स आणि इतर निरुपद्रवी "जादू" अॅडिटीव्ह देखील असतात. हे थंड मिष्टान्न उन्हाळ्यात सर्दी होण्याचे एक सामान्य कारण आहे हे विसरू नका.

वेगवान आणि हानिकारक

चिप्स, फटाके, स्वीट कॉर्न-उत्पादने जी कोणत्याही वयात मुलांसाठी हानिकारक असतात. आश्चर्य म्हणजे काही पालकांना याची आठवण करून द्यावी लागते. हे सर्व फास्ट फूड अतिशय संशयास्पद पदार्थांनी भरलेले आहे, पद्धतशीरपणे मुलांचे आरोग्य खराब करते. या "उपचार" च्या अगदी लहान भागामध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅलरीज असतात. आणि लहानपणापासूनच लठ्ठपणा, हृदय आणि सांधे रोगांवर ही पहिली पायरी आहे.

गॅसचा हल्ला

गोड सोडा बद्दल असेच म्हटले जाऊ शकते. सरासरी, या पेयातील एक लिटरमध्ये 25-30 चमचे साखर असते. हे कार्बोहायड्रेट डायऑक्साइडशिवाय करत नाही. या पदार्थामुळे पोटात सूज येते आणि श्लेष्मल त्वचेला त्रास होतो, ज्यामुळे बर्‍याचदा गॅस्ट्र्रिटिस आणि अल्सर होते. आणि ते सोडामध्ये कॅफिन देखील घालतात. हे केवळ वाढीव उत्तेजनासाठीच नाही तर दबाव थेंब, डोकेदुखी आणि मळमळ देखील धोकादायक आहे. मुलांसाठी या उत्पादनात जीवनसत्त्वे शोधणे निरर्थक आहे.

मुलं काय करू शकतात आणि काय करू शकत नाहीत हे ठरविण्याचा निर्णय तुमच्यावर अवलंबून आहे. आपल्या आवडत्या मुलास काहीतरी चवदार पदार्थांनी वागवण्यास मनाई नाही. परंतु सर्वात विश्वसनीय मार्ग म्हणजे आपल्या स्वत: च्या हातांनी मधुर आणि निरोगी काहीतरी शिजविणे.