सामग्री
वर्षाच्या कोणत्याही वेळी, नैसर्गिकरित्या सुंदर टॅन केलेली त्वचा असण्याचे स्वप्न कोणी पाहिले नाही? सेल्फ-टॅनर, आपण सर्वांनी आपल्या आयुष्यात एकदा तरी याचा विचार केला आहे ...
परंतु उत्पादनाचा चुकीचा डोस देऊन तुम्ही क्रेफिशसारखे रंगीत होऊ इच्छित नाही? किंवा माझ्याप्रमाणे, तुम्हाला या टॅनिंग उत्पादनांच्या कधीकधी रासायनिक रचनेबद्दल काळजी वाटते?
उन्हाळा काही महिन्यांत येत आहे आणि आपल्या त्वचेचे आणि आपल्या चांगल्या मूडचे नैसर्गिक सेल्फ-टॅनर्सच्या निवडीसह लाड करणे सुरू करण्याची वेळ आली आहे! उन्हाळा सुरू होण्यापूर्वी नैसर्गिकरित्या आणि प्रभावीपणे टॅन करण्यासाठी तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.
पण त्याआधी मी तुम्हाला तपशीलवार सांगतो 7 सर्वोत्तम नैसर्गिक स्व-टॅनर्स, टॅनिंग आणि विशेषत: मेलेनिनवर उपयुक्त थोडे अभिप्राय.
टॅनिंग, मेलेनिनची कथा
समुद्रकिनाऱ्यावर तासनतास स्वत:ला उघडे पाडणे, आपल्या स्वप्नांचा रंग रंगवण्याचा – किंवा मॅराकेचमधील शेवटच्या सुट्टीचा सर्वोत्तम उपाय आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे.
गेल्या काही दिवसांच्या राखाडी हवामानामुळे तुमच्या त्वचेला रंग घेण्यास त्रास होत आहे आणि तुमच्या पहिल्या एक्सपोजरमध्ये सनबर्नच्या कल्पनेने तुम्ही आधीच उदास आहात.
मेलेनिन हे तुमच्या शरीरात नैसर्गिकरित्या उपस्थित असलेले एक रंगद्रव्य आहे, जे तुमचे रक्षण करेल आणि तुम्हाला तो प्रसिद्ध टॅन केलेला रंग देईल ज्याचे आम्ही चांगल्या हवामानात खूप कौतुक करतो.
त्वचा, शरीराचे केस, केस आणि डोळ्याच्या पडद्यामध्ये आढळणारे मेलेनिन संरक्षणात्मक भूमिका बजावते. खरंच, ते तुमच्या त्वचेला सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून संरक्षण करेल.
अतिनील किरण, जे त्वचेचे वृद्धत्व आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढवतात. म्हणूनच शक्य तितक्या प्रभावीपणे आणि नैसर्गिकरित्या स्वतःचे संरक्षण करण्यात स्वारस्य.
तथापि, जेव्हा तुम्ही स्व-टॅनर वापरत असाल, तेव्हा कितीही नैसर्गिक असले तरीही, सूर्यप्रकाशात आल्यानंतर त्वचेत मेलॅनिन तयार होत नाही.
तुमची त्वचा, जरी रंगीत असली तरी, मेलॅनिनच्या कृतीमुळे संरक्षित नाही. म्हणून लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला स्वतःला उघड करायचे असेल आणि तुम्हाला लाली दाखवायची नसेल तर ते स्वतःच संरक्षित करा.
चला, आम्ही "वैज्ञानिक" भाग पूर्ण केला, 7 सर्वोत्तम नैसर्गिक स्व-टॅनर्ससाठी मार्ग तयार करा! आणि मी त्यांच्याबद्दल बोलत नाही जे तुमच्या त्वचेला फक्त पुढच्या शॉवरपर्यंत रंग देतात ...
या निवडीसह, आपण अपरिहार्यपणे आपल्या त्वचेला आणि आपल्या इच्छेनुसार समाधान शोधले पाहिजे. आणि आम्ही सुरुवात करतो...
गाजर
"तुमचे गाजर खा, ते तुम्हाला प्रेमळ बनवते ... आणि तुम्हाला गुलाबी मांड्या असतील"
लपवू नका, मला खात्री आहे की तुम्ही ही जुनी फ्रेंच म्हण एकापेक्षा जास्त वेळा ऐकली असेल किंवा म्हणाली असेल! गाजर खाण्यास प्रोत्साहन देणारी एक म्हण, पण का?
त्याचे आवडते गुणधर्म अप्रमाणित असताना, या भाजीला त्याच्या बाहीमध्ये इतर अनेक युक्त्या आहेत! गाजर हे अन्न आहे जे पिरॅमिडच्या शीर्षस्थानी बसते जे आपल्या त्वचेला सहज आणि प्रभावीपणे टॅन करण्यास मदत करते.
बीटा-कॅरोटीनमध्ये समृद्ध, त्याचा सर्वात प्रसिद्ध प्रभाव म्हणजे टॅनिंगला प्रोत्साहन देणे आणि रंग टँन करणे. व्हिटॅमिन ए आणि सी, अँटी-ऑक्सिडंट्स, कॅरोटीनॉइड्स आणि खनिजे देखील समृद्ध, गाजर नैसर्गिक स्व-टॅनरसाठी आवश्यक आहे! गाजराचा रस प्या.
पण त्याचे सेवन कसे करावे?
घाबरू नका, त्याच्या फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी तुम्हाला ताजे गाजर रस तुमच्या त्वचेवर लावण्याची गरज नाही! आजपर्यंत गाजर खात राहा.
ताज्या हंगामी भाज्या आणि फळांचा रस (गाजर, जर्दाळू, एका जातीची बडीशेप) देखील दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी योग्य आहे आणि आपली त्वचा हायड्रेट आणि टँन करण्यास मदत करते!
आणि जर तुम्हाला गाजराची चव इतकी आवडत नसेल तर माझ्या बंडलमध्ये इतर उपाय देखील आहेत! तुम्हाला फक्त तुमच्या चेहऱ्यावर किंवा बॉडी क्रीमला थोडा गाजराचा रस घालण्याची गरज आहे. आणि ते सर्व आहे!
तुम्ही गाजरापासून बनवलेले नैसर्गिक स्व-टॅनिंग मास्क देखील बनवू शकता.
सेल्फ-टॅनिंग मास्कचे उदाहरण (1)
- 1 गडद गाजर
- 1 थोडे ऑलिव्ह ऑइल किंवा काही चमचे दही
गाजर बारीक करून त्यात ऑलिव्ह ऑईल किंवा दही मिसळा (शक्यतो सेंद्रिय). तुमच्या चेहऱ्यावर/शरीरावर लावा आणि धुण्यापूर्वी किमान 20 मिनिटे राहू द्या.
तथापि, दररोज स्वतःला चांगले हायड्रेट करण्यास विसरू नका, जेणेकरून तुमचा टॅन टिकेल आणि सुसंवादी असेल. हे देखील लक्षात घ्या की ताज्या गाजरची बदली म्हणून, आपण लहान डोसमध्ये गाजर आवश्यक तेल वापरू शकता.
काळी चहा
काळ्या चहामध्ये बरेच गुण आहेत आणि आम्हाला आश्चर्यचकित केले नाही! हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी फायदे, पाचन विकारांविरूद्ध लढा, रक्त परिसंचरण सुधारणे, वृद्धत्वाच्या आजारांविरूद्ध लढा त्याच्या अँटी-ऑक्सिडंट्समुळे…
काळ्या चहामध्ये भरपूर टॅनिन आणि थेफ्लेविन असतात, दोन संयुगे त्यांच्या अनेक फायद्यांसाठी ओळखले जातात!
Theaflavin, जे अभ्यासानुसार, कर्करोगाच्या पेशींमध्ये रूपांतरित होण्याआधी शरीरात पसरणाऱ्या असामान्य पेशी नष्ट करू शकते आणि कधीकधी अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते.
तुमच्यामध्ये अजून कोण चहा पीत नाही?
तथापि, बर्‍याच लोकांनी स्वत: चा चहा वापरण्याचा प्रयत्न केला आणि त्यांना पूर्ण समाधान मिळाले नाही. आपल्याला अद्याप रेसिपीमध्ये स्वारस्य असल्यास, DIY नैसर्गिक वेबसाइटवर जा.
अन्यथा, मी तुम्हाला आमच्या निवडीमध्ये थोडे पुढे जाण्याची शिफारस करतो, ज्यामुळे तुम्हाला काळ्या चहाचे दोन्ही फायदे मिळतील, पण तुमच्या कपाटात मिळू शकणारे इतर खमंग पदार्थ देखील मिळतील. …
कोकाआ
नाही, नाही, तू स्वप्न पाहत नाहीस! चॉकलेट, आणि विशेषत: कोको, हे आमच्या स्किनकेअर फूडपैकी एक आहे जे तुम्हाला उन्हाळ्यापूर्वी सुंदर टॅन केलेली त्वचा ठेवण्यास मदत करेल.
मी त्याची चाचणी मध आणि दुधाशी निगडित फेस मास्क म्हणून केली आणि त्याच्या कृतीने मला आधीच आश्चर्यचकित केले होते! त्यामुळे आपल्याला टॅन व्हायला मदत होते हे जाणून… आता आपण त्याचा प्रतिकार कसा करू शकतो?
गाजर किंवा त्याच्या आवश्यक तेलाप्रमाणे, शरीराच्या दुधाचा विसर न पडता, आपल्याला चेहऱ्यासाठी आपल्या डे क्रीममध्ये थोडे 100% कोको पावडर घालावे लागेल.
टॅन केलेल्या परिणामामुळे काही दिवसांनी तुमच्या नाकाची टीप दिसली पाहिजे, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेवर एक आनंददायी वास येईल ...
आणि जर तुम्ही त्याची आतुरतेने वाट पाहत असाल तर इथे प्रसिद्ध ब्लॅक टी / कोको सेल्फ-टॅनिंग रेसिपी आहे? म्हणून हलवू नका आणि आनंद घ्या!
होममेड सेल्फ-टॅनर - साइट 2 वरून
- चहा (एक पिशवी)
- नारळ तेल 3 चमचे
- 3 टेबलस्पून कोको बटर
- ऑलिव्ह ऑईलचे एक्सएनयूएमएक्स चमचे
30 सीएल चहा ओतणे जेणेकरून ते एकाग्र असेल. ऑलिव्ह ऑइलचे चमचे घालण्यापूर्वी कोको बटर आणि घन खोबरेल तेल दुहेरी बॉयलरमध्ये वितळवा. गॅसवरून काढा आणि तयार केलेला चहा घाला.
मिक्स करा आणि वापरण्यापूर्वी चांगले थंड होऊ द्या.
आणि DHA
केसाको? आम्ही फूड सर्कल आणि आमच्या स्वयंपाकघरातील कपाटे थोडक्यात सोडतो. डीएचए, त्याचे लहान नाव असलेले डीहायड्रॉक्सीएसेटोन, एक नैसर्गिक कॉस्मेटिक सक्रिय घटक आहे, जे बाजारात बहुतेक सेल्फ-टॅनर्समध्ये असते.
100% नैसर्गिक उत्पत्तीचे, DHA चा वापर हलका आणि टॅन केलेला टॅन किंवा "निरोगी दिसणारा" रंग मिळविण्यासाठी केला जातो.
पांढर्‍या पावडरच्या रूपात येणारे, परिणाम पटकन मिळविण्यासाठी तुम्ही तुमच्या दैनंदिन क्रीममध्ये फक्त एक लहान डोस जोडू शकता.
लक्षात घ्या की DHA लागू करणे सोपे आहे, कोणत्याही सेल्फ-टॅनरप्रमाणे, ते समान रीतीने लागू करणे आवश्यक आहे आणि नियमित एक्सफोलिएशन तुम्हाला सुसंवाद पूर्ण करण्यात मदत करेल!
मेंदी
केसांसाठी मेंदीच्या नैसर्गिक फायद्यांबद्दल कदाचित तुम्हाला आधीच माहिती असेल. यासह पूर्णपणे नैसर्गिक आणि स्वस्त, मेंदी तुम्हाला तो रंगलेला आणि आनंदी चेहरा शोधण्यात मदत करेल, तुमच्या शेवटच्या सुट्टीची आठवण!
त्वचा मऊ करण्याव्यतिरिक्त, मेंदी मॉइश्चरायझ करेल आणि ती पुसून टाकेल आणि तुम्हाला त्याच्या उपचार कृतीचा फायदा होईल.
तुम्हाला फक्त नैसर्गिक मेंदीमध्ये थोडेसे गरम पाणी (किंवा तुमच्या त्वचेवर किंवा तुमच्या आवडीनुसार हायड्रोसोल) घालावे लागेल आणि ते तुमच्या त्वचेला लावावे लागेल. तथापि, एक्सपोजर वेळेची काळजी घ्या, जी तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार बदलते!
ते जितके लांब असेल तितकी तुमची त्वचा गडद होईल.
मी तुम्हाला फक्त एक सुज्ञ ठिकाणी मिश्रण तपासण्याचा सल्ला देऊ शकतो (उदाहरणार्थ मांडीच्या आत) आणि परिणाम पाहण्यासाठी 2 किंवा 3 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.
जर ते खूप गडद असेल तर एक्सपोजर वेळ कमी करा किंवा उलट तुम्हाला अधिक टॅन्ड इफेक्ट हवा असल्यास.
समुद्र buckthorn तेल
तसेच बीटा-कॅरोटीन समृद्ध, समुद्र बकथॉर्न तेल (हिप्पोफे रॅमनोइड्स) शरीरासाठी आणि त्वचेसाठी फायदेशीर गुणधर्म आहेत.
एक तेल त्याच्या "निरोगी चमक" प्रभावासाठी खूप कौतुकास्पद आहे, परंतु त्याच्या अँटी-ऑक्सिडंट्ससाठी देखील आहे जे आपल्या त्वचेचे वृद्धत्वापासून संरक्षण करते आणि ते पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करते.
आणखी एक सकारात्मक मुद्दा: तो संपूर्ण कुटुंबाद्वारे वापरला जाऊ शकतो! आणि मुले देखील त्यांच्या त्वचेवर सोडलेल्या मऊ भावनांचे कौतुक करतील!
सेल्फ-टॅनिंग कॅप्सूल किंवा क्रीम
घाईत असलेल्या लोकांसाठी अर्ज करणे सोपे असलेल्या क्षेत्रात, मला तुम्हाला गोळ्या, कॅप्सूल किंवा क्रीमच्या स्वरूपात नैसर्गिक स्व-टॅनर्सबद्दल देखील सांगायचे आहे.
ज्यांच्याकडे वेळ नाही त्यांच्यासाठी, नैसर्गिक सक्रिय घटकांसह हे स्व-टॅनर्स देखील योग्य असू शकतात.
इंटरनेटवर अशी अनेक उत्पादने आहेत जी तुम्हाला तुमच्यासाठी महत्त्वाचे असलेले टॅन साध्य करण्यात मदत करू शकतात. आणि आनंदाची उंची?
या लेखात मी तुम्हाला सांगितलेल्या सर्व गोष्टींचा समावेश आहे. चॉकलेट, बीटा-कॅरोटीन, अँटी-ऑक्सिडंट्स, डीएचए…
तुम्हाला या प्रकारच्या उत्पादनात स्वारस्य असल्यास तुम्हाला उपयुक्त वाटतील अशा काही लिंक येथे आहेत:
थोडक्यात…
मला आशा आहे की या नैसर्गिक स्व-टॅनर्सपैकी, काहींनी तुमची आवड पकडली असेल! उन्हाळा येण्याआधीच तयार होण्यापेक्षा आणि वर्षभर तुमच्यावर खूप छान दिसणारा छोटासा टॅन केलेला रंग ठेवण्यास सक्षम असण्यापेक्षा चांगले काय असू शकते?
नैसर्गिक उपाय अस्तित्वात आहेत, मग ते का नाकारायचे?
अधिक परिणामांसाठी, नैसर्गिक आणि / किंवा हाताने तयार केलेले स्क्रब नियमितपणे घेण्यास आणि सूर्याच्या प्रदर्शनादरम्यान स्वतःचे संरक्षण करण्यास अजिबात संकोच करू नका!
आणि विसरू नका, गाजर खा! आपण कोणती पद्धत निवडली हे महत्त्वाचे नाही, ते केवळ आपल्या टॅनला चालना देईल आणि उदात्तीकरण करेल!