मानसशास्त्र

आपण जे सुरू केले ते सोडणे वाईट आहे. त्याबद्दल आपण लहानपणापासून ऐकत आलो आहोत. हे कमकुवत वर्ण आणि विसंगतीबद्दल बोलते. तथापि, मनोचिकित्सक एमी मोरिन मानतात की वेळेत थांबण्याची क्षमता मजबूत व्यक्तिमत्त्वाचे सूचक आहे. ती पाच उदाहरणांबद्दल बोलते जेव्हा आपण जे सुरू केले ते सोडणे केवळ शक्य नाही तर आवश्यक देखील आहे.

अपराधीपणा अशा लोकांना त्रास देतो जे त्यांचे पालन करत नाहीत. याव्यतिरिक्त, ते कबूल करण्यास अनेकदा लाजतात. खरं तर, आशाहीन ध्येयांना चिकटून राहण्याची अनिच्छा मानसिकदृष्ट्या लवचिक लोकांना कमकुवत लोकांपासून वेगळे करते. तर, तुम्ही जे सुरू केले ते तुम्ही कधी सोडू शकता?

1. जेव्हा तुमचे ध्येय बदलले असेल

जेव्हा आपण स्वतःहून मोठे होतो तेव्हा आपण अधिक चांगले बनण्याचा प्रयत्न करतो. याचा अर्थ आपले प्राधान्यक्रम आणि उद्दिष्टे बदलत आहेत. नवीन कार्यांना नवीन क्रियांची आवश्यकता असते, म्हणून काहीवेळा नवीन कार्यासाठी वेळ, जागा आणि उर्जा तयार करण्यासाठी आपल्याला क्रियाकलापांचे क्षेत्र किंवा आपल्या सवयी बदलाव्या लागतात. जसजसे तुम्ही बदलता, तुम्ही तुमची जुनी उद्दिष्टे वाढवता. तथापि, आपण जे खूप वेळा सुरू केले ते सोडू नका. सध्याच्या प्राधान्यक्रमांचे विश्लेषण करणे आणि पूर्वीची उद्दिष्टे त्यांच्याशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे.

2. जेव्हा तुम्ही जे करता ते तुमच्या मूल्यांच्या विरोधात जाते

काहीवेळा, पदोन्नती किंवा यश मिळविण्यासाठी, तुम्हाला चुकीचे वाटते असे काहीतरी करण्याची संधी दिली जाते. ज्यांना स्वतःबद्दल खात्री नसते ते दबावाला बळी पडतात आणि त्यांच्या वरिष्ठांना किंवा परिस्थितीला त्यांच्याकडून आवश्यक तेच करतात. त्याच वेळी, ते दुःख सहन करतात, काळजी करतात आणि जगाच्या अन्यायाबद्दल तक्रार करतात. संपूर्ण, प्रौढ व्यक्तींना हे ठाऊक आहे की जर तुम्ही स्वतःशी सुसंगत राहाल आणि फायद्यासाठी स्वतःच्या तत्त्वांशी तडजोड केली नाही तरच खरोखर यशस्वी जीवन शक्य आहे.

जितक्या लवकर तुम्ही वेळ आणि पैसा वाया घालवणे थांबवाल, तितके कमी तुमचे नुकसान होईल.

ध्येयाची कट्टर इच्छा तुम्हाला तुमच्या जीवनातील प्राधान्यक्रमांवर पुनर्विचार करण्यास प्रवृत्त करते. जर काम तुमच्याकडून खूप वेळ आणि शक्ती घेत असेल, जर तुम्ही कुटुंब आणि छंदांकडे लक्ष दिले नाही, नवीन संधी लक्षात घेतल्या नाहीत आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घेतली नाही तर काहीतरी बदलणे आवश्यक आहे. आपण अर्धवट थांबणार नाही हे स्वत: ला किंवा इतरांना सिद्ध करण्यासाठी आपल्यासाठी जे खरोखर महत्वाचे आहे त्यास सूट देऊ नका.

3. जेव्हा परिणाम साध्य करण्यासाठी खर्च केलेल्या प्रयत्नांची किंमत नसते

सशक्त व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे स्वतःला विचारणे: माझा शेवट साधनांना न्याय देतो का? जे लोक आत्म्याने बलवान आहेत ते कबूल करण्यास अजिबात संकोच करत नाहीत की त्यांनी प्रकल्प थांबवला कारण त्यांनी त्यांच्या ताकदीचा अतिरेक केला आणि योजना लागू करण्यासाठी खूप संसाधने आवश्यक आहेत.

कदाचित तुम्ही पूर्वीपेक्षा थोडे वजन कमी करण्याचा किंवा महिन्याला $100 अधिक कमवण्याचा निर्णय घेतला असेल. तुम्ही योजना आखत असताना, सर्वकाही सोपे दिसत होते. तथापि, आपण ध्येयाकडे वाटचाल करण्यास सुरुवात केली, हे स्पष्ट झाले की असंख्य मर्यादा आणि अडचणी आहेत. जर तुम्ही तुमच्या आहारामुळे भुकेने बेहोश होत असाल किंवा अतिरिक्त पैसे मिळवण्यासाठी तुम्हाला सतत झोप येत असेल, तर योजना वगळणे योग्य ठरेल.

4.जेव्हा तुम्ही संकटात असता

बुडणार्‍या जहाजावर असण्यापेक्षा वाईट गोष्ट म्हणजे तुम्ही अजूनही जहाजावर आहात, जहाज बुडण्याची वाट पाहत आहात. जर गोष्टी व्यवस्थित होत नसतील, तर परिस्थिती हताश होण्यापूर्वी त्यांना थांबवणे योग्य आहे.

थांबणे हा पराभव नसून केवळ डावपेच आणि दिशा बदलणे होय

आपली चूक मान्य करणे कठीण आहे, खरोखर बलवान लोक ते करण्यास सक्षम आहेत. कदाचित तुम्ही तुमचे सर्व पैसे ना-नफा नसलेल्या व्यवसायात गुंतवले असतील किंवा एखाद्या प्रकल्पावर शेकडो तास घालवले असतील जे व्यर्थ ठरले. तथापि, स्वतःला पुन्हा सांगणे निरर्थक आहे: "मी सोडण्यासाठी खूप गुंतवणूक केली आहे." जितक्या लवकर तुम्ही वेळ आणि पैसा वाया घालवणे थांबवाल, तितके कमी तुमचे नुकसान होईल. हे काम आणि नातेसंबंध दोन्हीवर लागू होते.

5. जेव्हा खर्च परिणामांपेक्षा जास्त असतो

सशक्त लोक ध्येय साध्य करण्याशी संबंधित जोखीम मोजतात. ते खर्चाचे निरीक्षण करतात आणि खर्च उत्पन्नापेक्षा जास्त होताच निघून जातात. हे केवळ करिअरच्या बाबतीतच काम करत नाही. जर तुम्ही एखाद्या नातेसंबंधात (मैत्री किंवा प्रेम) तुम्हाला मिळालेल्या रकमेपेक्षा जास्त गुंतवणूक करत असाल तर तुम्हाला त्यांची गरज आहे का याचा विचार करा? आणि जर तुमचे ध्येय आरोग्य, पैसा आणि नातेसंबंध काढून घेत असेल तर त्याचा पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही जे सुरू केले ते सोडण्याचा निर्णय तुम्ही कसा घेता?

असा निर्णय घेणे सोपे नाही. ते घाईत घेऊ नये. लक्षात ठेवा की थकवा आणि निराशा हे आपण जे सुरू केले ते सोडण्याचे कारण नाही. आपल्या पसंतीच्या साधक आणि बाधकांचे विश्लेषण करा. तुम्ही जे काही ठरवाल ते लक्षात ठेवा, थांबणे म्हणजे पराभव नाही, तर केवळ डावपेच आणि दिशा बदलणे होय.

प्रत्युत्तर द्या