मानवी शरीरावर पीचचा प्रभाव

मखमली सुंदरी ज्यात भिन्न रंग आहेत, भिन्न चव पुष्पगुच्छ आहेत, परंतु ते सर्व आश्चर्यकारकपणे रसाळ, सुवासिक, गोड आणि स्वादिष्ट आहेत. पीच! ही फळे असलेल्या काउंटरजवळून जाणे अशक्य आहे, ते इशारा करतात आणि आमंत्रित करतात. ते खाणे आवश्यक आहे, आणि आम्ही तुम्हाला का सांगू.

सीझन

अगोदरच्या जुन्या जातींचे पीच आधीपासूनच जूनमध्ये उपलब्ध आहेत, हा हंगाम जुलैमध्ये आणि ऑगस्टमध्ये सर्व समावेश असतो.

कसे निवडावे

पिकलेल्या पीचला समृद्ध सुगंध असतो, दाबल्यावर तो किंचित उगवतो. नुकसान, डेंट आणि कुजलेले डाग नसलेली फळे निवडा.

उपयुक्त गुणधर्म

पीचमध्ये एक अतिशय उपयुक्त रचना आहे, त्यात सेंद्रिय ऍसिडस् समाविष्ट आहेत: मॅलिक, टार्टरिक, सायट्रिक; खनिज ग्लायकोकॉलेट: पोटॅशियम, मॅंगनीज, फॉस्फरस, लोह, तांबे, जस्त, सेलेनियम, मॅग्नेशियम; जीवनसत्त्वे: सी, गट बी, ई, के, पीपी आणि कॅरोटीन, तसेच पेक्टिन्स आणि आवश्यक तेले.

पीच उत्तम प्रकारे भूक भडकवते, जे मुलांना खायला आवडत नाही त्यांना द्या.

हे पोटाचे सेक्रेटरी फंक्शन सुधारते आणि चरबीयुक्त पदार्थांच्या पचनास प्रोत्साहित करते. मोठ्या प्रमाणात फायबरमुळे ते पचन सुधारते, आतड्यांमधील क्रिया नियमित करते.

रोगप्रतिकारक प्रणालीवर याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो, रोगजनक सूक्ष्मजंतू आणि विषाणूंशी लढतो.

मॅग्नेशियमच्या अस्तित्वामुळे, पीच मूड सुधारतो आणि मानसिक संतुलनावर सकारात्मक परिणाम करतो.

पोटॅशियम लवण हे हृदय ताल विकार, अशक्तपणा आणि हृदयविकाराच्या इतर आजारांसाठी सूचित करतात.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये पीचचा वापरही आढळला आहे. त्यांच्याकडे त्वचेसाठी अँटी-एजिंग गुणधर्म आहेत, ते गुळगुळीत आणि मॉइश्चराइझ करा. आणि पीचमध्ये असलेले फळ idsसिड मृत पेशी काढून टाकतात आणि त्वचा फिकट करतात.

पीचमध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर आणि कर्बोदकांमधे असल्याने, त्याचा वजन जास्त वजन करणारी व्यक्ती आणि मधुमेहासाठी मर्यादित ठेवण्यासारखे आहे. Lerलर्जी ग्रस्त व्यक्तींनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की पीचमध्ये परागकण असलेली मखमली पृष्ठभाग असते, त्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया शक्य आहे.

सुदंर आकर्षक मुलगी कसे वापरावे

अर्थात, खाण्यासाठी ताजी फळे भरपूर आहेत! आणि त्यानंतर, आपण पीचमधून जाम आणि जाम तयार करू शकता, त्यांना कॉम्पोट्स आणि सॅलड्समध्ये जोडू शकता, ओव्हनमध्ये आणि ग्रिलवर देखील बेक करू शकता. पीच शर्बत तयार करा, सर्वात सुवासिक पाई बेक करा. आणि पीचचा वापर मांस आणि पोल्ट्री डिशसाठी सॉस तयार करण्यासाठी देखील केला जातो.

तुला गोड पीच!

आपण मित्र बनुया! हे आहे आमचे फेसबुक, पिनटेरेस्ट, टेलिग्राम, वकोन्टाक्टे. मित्र जोडा!