बर्फ तुटला आहे: स्वतःला आणि जगामध्ये भिंत बांधणे थांबवा

खंबीर होण्यासाठी, कष्ट सहन करायचे, दात घट्ट धरून आयुष्य जगायचे, डोके वर काढायचे, आधार आणि मदत न मागता… असे बनूनच आपण सर्वात जास्त आदर आणि प्रेम मिळवू असे वाटते. आमच्यासाठी महत्वाचे लोक. हे इन्स्टॉलेशन कुठून येते आणि ते खरंच आहे का? मानसशास्त्रज्ञ गॅलिना तुरेत्स्काया सांगतात.

"शक्ती नाही, जगण्याची इच्छा नाही." — नताशाने स्वतःला अपार्टमेंटमध्ये बंद केले, अनेक महिने बेडसाइड डिप्रेशनमध्ये बुडून गेले. पैसा संपत चालला आहे. तिने एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी संबंध तोडले, नोकरी सोडली ...

ती कुटुंबातील सर्वात लहान मुलगी आहे, परंतु तिला कधीही आर्थिक मदत झाली नाही. भाड्याच्या अपार्टमेंटमध्ये अन्नधान्य संपले आणि नताशा बसमध्ये भुकेने बेशुद्ध पडली तेव्हाही ती तिच्या पालकांकडे जेवायलाही गेली नाही. कर्ज मागण्याचा उल्लेख नाही.

"मी अयशस्वी झालो हे मी कबूल केले तर ते माझ्यावर प्रेम करणे थांबवतील." अर्थात, सुट्टीत काय घालायचे किंवा कुठे जायचे याचा लोक ज्या प्रकारे विचार करतात त्याबद्दल तिने विचार केला नाही. पण विचार मनात खोलवर होता. हे कसे आहे: प्रथम आपण एक विचार करतो, आणि नंतर तो आपला विचार करतो.

"मी कमकुवत असल्यास माझ्यावर प्रेम केले जात नाही" हा विश्वास विकसित होण्यास बराच वेळ लागला. नताशा ज्या ऑफिसमध्ये काम करते तिथून जाताना माझी आई तिच्या मोठ्या बहिणीकडे दुपारचे जेवण घेऊन जात होती. बर्याच वर्षांनंतर, नताशाने विचारले: "आई, का?" आईला खरंच आश्चर्य वाटलं: “हो?! मी तुम्हा दोघांना जेवण आणले ना?!»

बहिणीचा वाढदिवस आगाऊ नियोजित होता, भेट कौटुंबिक परिषदेत चर्चा झाली. तिच्या भेटवस्तूंपैकी, नताशाला फक्त एक बाहुली आठवते - आठ वर्षे.

स्वतंत्र आयुष्यातील पहिला वाढदिवस: वसतिगृहातील शेजाऱ्याने शिष्यवृत्तीवर एक वजनदार टेडी बेअर आणि फुले विकत घेतली — आणि नताशाचा गोंधळ का होता हे समजले नाही. आणि ती लॅम्पपोस्ट सारखी प्रत्यक्षात आली असे दिसते: असे दिसून आले की कोणीतरी मला सुट्टी द्यावी असे वाटेल?! असे घडत असते, असे घडू शकते?

प्रेम उघड करण्यासाठी, आपण प्रथम कटुता आणि रागाचा सामना केला पाहिजे आणि कमकुवतपणासाठी स्वत: ला दोष न देता नुकसानाबद्दल शोक केला पाहिजे.

प्रेम नाही, कारण खंबीर असण्याची वृत्ती आहे? किंवा थोडेसे प्रेम मिळवण्यासाठी तुम्हाला नेहमीच खंबीर असणे आवश्यक आहे? हे प्रथम काय आले, कोंबडी की अंडी यावरील चिरंतन वादासारखे आहे. द्वंद्वात्मक नाही तर परिणाम महत्त्वाचा आहे.

"मी माझ्या पालकांवर प्रेम करतो. शेवटच्या सैन्यातून. परंतु हे यापुढे प्रेमाबद्दल नाही, तर त्याच्या कमतरतेबद्दल, स्वीकृतीच्या शोषक गरजेबद्दल आहे. आणि आत - संचित संताप. प्रत्येक वाढदिवसासाठी. पास झालेल्या प्रत्येक जेवणासाठी. पालकांकडून उधार घेतलेल्या पैशासाठी फक्त परत घेतले. आणि आपण आपल्या पालकांकडून नाराज होऊ शकत नाही, अन्यथा ते अजिबात प्रेम करणार नाहीत?

परंतु प्रेम उघड करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने प्रथम कटुता आणि रागाचा सामना केला पाहिजे आणि स्वतःला कमकुवतपणासाठी दोष न देता नुकसानाबद्दल शोक केला पाहिजे. त्यानंतरच नताशा तिच्या कुटुंबाला कबूल करू शकली की तिच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट तिने तयार केलेल्या इंद्रधनुष्याच्या भ्रमाशी संबंधित नाही. आणि तिच्या पालकांनी तिला दूर ढकलले नाही! असं झालं की तिने स्वतःच असंतोषाच्या बर्फाच्या विटांमधून नापसंतीची भिंत बांधली. या थंडीने तिला श्वास घेण्यास परवानगी दिली नाही (शाब्दिक आणि लाक्षणिक अर्थाने, कारण संताप शरीराला बेड्या घालतो, श्वासोच्छ्वास वरवरचा बनवतो) ...

काही दिवसांनंतर, नताशाने रडत रडत सांगितले की तिने एका महिलेच्या बरे होण्याबद्दलचा लेख कसा वाचला: जेव्हा तुम्ही तुमच्या आईकडे येऊ शकता, तेव्हा तिचे डोके तिच्या गुडघ्यावर ठेवा ... आणि त्याच क्षणी तिच्या आईने हाक मारली, जे स्वतःच क्वचितच घडले. : “मुली, तुझे व्यवहार कसे चालले आहेत? भेटायला ये, मी तुला स्वादिष्ट भोजन देईन, आणि मग आम्ही तुझ्याबरोबर झोपू, मी फक्त तुझ्या डोक्यावर हात मारतो.

बर्फ तुटला आहे. नक्कीच.

प्रत्युत्तर द्या