मानसशास्त्र

जेव्हा तुमचा आणि तुमचा जोडीदार चांगला मूडमध्ये असतो तेव्हा सोबत राहणे सोपे असते. दुसरी गोष्ट म्हणजे भांडण. संबंध अधिक काळ टिकण्यासाठी, योग्यरित्या कसे लढायचे ते शिका. याबद्दल लेखिका ब्रायना विस्ट बोलतात.

भागीदारांच्या वैयक्तिक गुणांवर आधारित दोन लोकांची सुसंगतता अनेक प्रकारे निर्धारित केली जाऊ शकते. प्रत्येकाला मुख्य सुसंगतता घटक माहित आहेत: सामान्य मूल्ये, गुणवत्ता संप्रेषण, परस्पर निष्ठा. पण सर्वात महत्त्वाचा घटक कोणाच्या लक्षात येत नाही - तुमची लढण्याची शैली.

तुम्ही कसे भांडता किंवा वाद घालता त्यावरूनच भविष्यातील नात्याची ताकद निश्चित होते. जेव्हा दोन्ही भागीदार चांगल्या मूडमध्ये असतात, तेव्हा त्यांच्यावर कठीण निर्णयांचा दबाव येत नाही आणि सर्व काही घड्याळाच्या काट्याप्रमाणे होते — एकत्र येणे सोपे आहे. समस्या एकतर नाते मजबूत करतात किंवा नष्ट करतात. हे अपघाती नाही - अशा क्षणी आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल आपल्याला काय माहित असले पाहिजे ते पहा.

सर्वात दुर्दैवी ते सर्वात प्रभावी असे लोक लढताना वापरतात त्या शैलींची खाली सूची आहे. निरोगी शैलीमध्ये संक्रमण बहुतेक जोडप्यांना फायदेशीर ठरेल. पण महत्त्वाचे म्हणजे दोन्ही भागीदार समान शैली वापरतात. जेव्हा लोक वेगवेगळ्या शैलींमध्ये चर्चा करतात, तेव्हा संघर्ष सोडवणे सर्वात कठीण असते.

अमूर्त

भागीदार समस्येवर गांभीर्याने चर्चा करत नाहीत: एकाने ती उठवताच, दुसरा संभाषणाचा विषय बदलतो. या शैलीचे लोक त्यांच्या आवडीशी विसंगत असलेल्या भावना किंवा मते मान्य करण्यास नकार देतात. ते प्रतिवाद करतात, वैयक्तिक होतात आणि आक्रमक होतात. सहसा हे नाजूक «मी» चे परिणाम आहे - लोक ते चुकीचे आहेत हे ऐकणे सहन करू शकत नाही. ते दुसऱ्या व्यक्तीच्या फायद्यासाठी वर्तन बदलण्याचा विचार देखील करू इच्छित नाहीत.

भावनांचे दडपण

असे लोक प्रथम भावना दडपतात आणि नंतर त्यांचा स्वभाव गमावतात. त्यांना भीती वाटते की इतर त्यांचे अनुभव लक्षात घेणार नाहीत किंवा त्यांना महत्त्व देणार नाहीत. पण कधीतरी, ते भावनांनी भारावून जातात आणि त्यांचा “स्फोट” होतो. कारण सोपे आहे — लोक त्यांच्या कल्पनांना काहीच अर्थ नसल्यासारखे वाटून थकतात. राग आणि भावनिक उद्रेकाने ते त्यांची योग्यता सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. अशा लोकांचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे ब्रेकडाउन झाल्यानंतर ते त्वरीत त्याबद्दल विसरून जातात आणि असे वागतात की जणू काही घडलेच नाही.

वर्चस्व

प्रबळ लोक दुसर्‍या व्यक्तीच्या भावना लक्षात घेतात, परंतु त्यांचे ऐकत नाहीत. त्याऐवजी, प्रतिस्पर्ध्याला त्याच्या भावना चुकीच्या आहेत किंवा चुकीच्या माहितीवर आधारित आहेत हे पटवून देण्याचे मार्ग ते शोधतात. प्रबळ शैलीतील लोक सहसा सहानुभूती नसतात. जरी ते स्वतः, एक नियम म्हणून, भावनिक आणि असुरक्षित लोक आहेत. त्यामुळेच त्यांनी चूक केली किंवा कोणाचा मनस्ताप केला हे मान्य करायचे नाही. नार्सिससचे स्वरूप संवेदनशील व्यक्तीचे बाह्य जगापासून संरक्षण करते.

SMEs मध्ये पर्यावरणीय मूल्य-साखळी आणि उत्पादन नवकल्पनासाठी सहाय्य

या शैलीतील लोकांचे एक ध्येय असते - तडजोड करणे. वेदनादायक अभिमान त्यांच्यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नाही, म्हणून ते शांतपणे इतर लोकांचे युक्तिवाद स्वीकारतात आणि प्रतिसादात त्यांचे दृष्टिकोन व्यक्त करतात. असे लोक आवाजाच्या स्वरावर नियंत्रण ठेवतात आणि स्वतःला चांगले हातात ठेवतात. चर्चेला हाताबाहेर जाण्यापासून रोखण्यासाठी ते विशेष युक्त्या वापरतात: उदाहरणार्थ, ते वादात ब्रेक घेतात किंवा संभाषण पुढे जात असताना नोट्स घेतात. भूतकाळात भिन्न शैली वापरणारे भागीदार, परंतु कालांतराने अधिक चांगले संवाद साधण्यास शिकले, बहुतेकदा ते सहाय्यक शैलीकडे येतात. जर सुरुवातीला या जोडप्यांपैकी एकाचा कल या शैलीकडे असेल, तर दुसऱ्याला समान तंत्रे वापरण्यास पटवणे सोपे नाही.

मुक्त संचार

मुक्त संचार हे अंतिम ध्येय आहे. या शैलीमध्ये, दोन्ही लोकांना ते उद्भवलेल्या क्षणी भावना व्यक्त करण्यास पुरेसे आरामदायक वाटते. या शैलीचे लोक त्यांच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेतात आणि ते अचूकपणे व्यक्त करण्यास सक्षम असतात, ज्यामुळे जोडीदारास त्या समजण्यास मदत होते. यशस्वी मुक्त संप्रेषणासाठी आवाज आणि चिडचिडेपणा नियंत्रित करणे आवश्यक आहे आणि जोडपे सामान्यतः सुविधा शैलीमध्ये प्रभुत्व मिळवून हे शिकतात. जे लोक मुक्त संवादाची शैली वापरतात ते नेहमीच समस्या टाळत नाहीत. तथापि, ते नातेसंबंधातील अडचणींवर मात करण्यासाठी आणि तडजोड समाधानापर्यंत पोहोचण्यासाठी सर्वात सोपा आहेत ज्यामध्ये प्रत्येकजण ऐकला जातो.

प्रत्युत्तर द्या