अन्नधान्यावर झुकणे? तुम्हाला वजन वाढण्याचा धोका आहे आणि स्नायू आणि सांध्यातील वेदना जाणवतात. कार्यक्रमात, पोषणतज्ज्ञाने धान्यांविषयी धक्कादायक सत्य उघड केले जे आपल्याला आपल्या आहाराचा पुनर्विचार करण्यास भाग पाडेल - जे उपवास करत नाहीत.
प्रत्येकाला हे माहित असले पाहिजे की शरीर ग्लूटेनवर कशी प्रतिक्रिया देते, कोणती धान्ये सर्वात उपयुक्त आहेत आणि त्याचे सेवन; एखाद्या तज्ञासह व्हिडिओ मुलाखतीतून आपण जे शिकता त्यावर मर्यादा घालणे चांगले.
तुमचा ब्रेकफास्ट अन्नधान्य आरोग्यदायी आहे का?
निरोगी राहा!