दालचिनी खाणे आरोग्यासाठी का आहे?

दालचिनी एक सुगंधित मसाला पेस्ट्री आणि गोड पेय आहे. त्याची सुगंध सुट्टी, आरामदायीपणा आणि अनिवार्य आनंददायक आनंद याबद्दल सांगते. चव आणि सुगंध याशिवाय दालचिनीमध्ये बरेच फायदेशीर गुणधर्म आहेत.

स्टोअर दालचिनीची छाल किंवा ग्राउंड पावडरच्या ट्यूबच्या स्वरूपात विक्री करते. हे दोन्ही पर्याय उपयुक्त आहेत, परंतु त्यांचा उद्देश आणि वापर वेगळा आहे. मिष्टान्नांसाठी, मिल्ड दालचिनी आणि स्ट्युइंग आणि ड्रिंक्स स्टिक्सचे सर्वोत्तम फिट. दालचिनीचा आपल्या शरीरासाठी काय फायदा आहे?

छातीत जळजळ सुलभ होते

बर्‍याचदा, चुकीचा आहार, जास्त प्रमाणात खाणे, चरबीचा गैरवापर, उच्च-कॅलरीयुक्त आहारामुळे छातीत जळजळ होते. मिष्टान्न दालचिनीमध्ये छातीत जळजळ होण्याकरिता औषधी उपाय म्हणून समान गुणधर्म आहेत. पण गोळ्यापेक्षा गोड पदार्थांवर उपचार करणे खूपच चांगले आहे.

चयापचय गती

खराब शारीरिक हालचालींमुळे मंद चयापचय - आधुनिक समाजाचा त्रास. चयापचय गतिमान करणारी उत्पादने प्रत्येकाच्या आहारात उपस्थित असणे आवश्यक आहे. दालचिनी अशा उत्पादनांशी संबंधित आहे. एक चिमूटभर दालचिनी दही किंवा रसात जोडली जाऊ शकते आणि शरीरातील चयापचय प्रक्रिया वेळेनुसार सुधारतात.

पाचक कार्य सामान्य करते

आधुनिक जीवनाची गती आपल्याला सतत योग्य आहारातून दूर टाकते. म्हणूनच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह अंतर्गत अवयवांमध्ये बरीच समस्या. दालचिनी उलट्या, मळमळ, सूज येणे आणि अतिसार यासारख्या अप्रिय लक्षणांना दूर करण्यास मदत करते.

पीएमएस सुलभ करते

स्त्रियांमध्ये पीएमएसची लक्षणे, ओटीपोटात वेदना, तंद्री आणि चिडचिडेपणामुळे दालचिनी सहजपणे काढून टाकतात. अर्थात, जर मोठ्या हार्मोनल त्रासांमुळे प्रीमेन्स्ट्रूअल सिंड्रोम होत असेल तर ते डॉक्टरांना मदत करू शकेल. आणि पूरक औषधासह सौम्य लक्षणे हाताळू शकतात.

मेंदू क्रियाकलाप सुलभ होतं

आपल्याकडे एकाग्रता, स्मरणशक्ती आणि मोठ्या प्रमाणात माहिती लक्षात ठेवण्यात समस्या आढळल्यास दालचिनी रोल आपला मोक्ष आहे. दालचिनी मेंदूला उत्तेजित करते आणि बर्‍याच दिवस तीक्ष्ण राहण्यास मदत करते.

थंड

दालचिनीमध्ये दाहक-विरोधी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि कफ पाडणारे गुणधर्म आहेत. हे सर्दी दरम्यान केवळ जलद बरे होण्यासच नव्हे तर संभाव्य गुंतागुंत टाळण्यासाठी देखील मदत करते. या प्रकरणात, मध सह दालचिनी वापरणे चांगले आहे.

कामवासना वाढवते

दालचिनी एक ज्ञात कामोत्तेजक औषध आहे, परंतु त्याचे दुष्परिणाम पुरुष आणि स्त्रियांवर देखील होतात. मिष्टान्नात दालचिनीची २-ches पिंच आणि आपली तारीख अधिक उत्कटतेने असेल.