तीन स्वप्ने. तीन कथा. तीन व्याख्या

दररोज आपण स्वतःशी, इतर लोकांशी आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाशी संवाद साधतो. आम्ही योग्य निवड करण्याचा प्रयत्न करतो: आमचे कोणते अनुभव आणि विचार सामायिक करायचे आणि कोणते लपवायचे. काही लोकांसह, आपण लक्षपूर्वक असले पाहिजे: शब्द आणि कृती आपल्या वेदना किंवा असुरक्षिततेचा विश्वासघात करू शकतात. तुम्ही तुमची व्यसने, चिडचिड किंवा राग याबद्दल इतरांशी बोलू नये. तिसरे, आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि आजारांबद्दल किंवा आपल्या आध्यात्मिक जीवनात काय घडत आहे याबद्दल माहिती लपवली पाहिजे.

आम्ही ते चांगल्या कारणासाठी किंवा परिस्थितीनुसार करतो. तथापि, या निर्णयांचा एक मोठा भाग नकळतपणे घेतला जातो — भूतकाळातील कोणत्या खोल भावना, कल्पना, गरजा आणि धडे आपल्याला मार्गदर्शन करतात हे आपल्याला नेहमीच कळत नाही.

पण जे व्यक्त केले गेले नाही, व्यक्त केले गेले, अनुभवले गेले आणि सामान्यतः समजले गेले नाही त्या प्रत्येक गोष्टीचे काय होते? काहीवेळा - पूर्णपणे काहीही नाही, परंतु काही लपलेल्या भावना आणि विचार दडपल्या जातात आणि नंतर इतरांसोबतच्या आपल्या अयोग्य वर्तनाचे कारण बनतात, संघर्ष, नैराश्य, शारीरिक व्याधी, राग आणि इतर उशिर समजण्यायोग्य भावना आणि कृती.

डेव्हिड बेडरिक यावर जोर देतात की हे अगदी सामान्य आहे - हा आपला मानवी स्वभाव आहे. परंतु या "पडद्यामागे सोडलेल्या" भावना, विचार, अनुभव यासह, तुम्ही आदिवासींच्या मूळ संस्कृती आणि आधुनिक मानसशास्त्रीय विज्ञान या दोहोंना ज्ञात असलेल्या मार्गाचा अवलंब केल्यास तुम्ही कार्य करू शकता. हा मार्ग म्हणजे आपल्या स्वप्नांचा शोध. आपल्यापैकी बहुतेकांना वेळोवेळी आढळणारे तीन स्वप्नातील भूखंड येथे आहेत.

1. प्रवास करण्यास असमर्थता

“मी विमानाचे तिकीट घेतले, पण माझी फ्लाइट चुकली”, “मी सहलीला जात असल्याचे स्वप्नात पाहिले होते, पण रस्त्यावर काय घ्यायचे हे मी ठरवू शकलो नाही”, “स्वप्नात मी आणि माझा जोडीदार होतो सुट्टीवर जात आहोत, पण आम्ही दिशा ठरवू शकलो नाही.»

या सर्व स्वप्नांमध्ये, लोक सहलीवर जात होते, परंतु त्यांना अडथळे आले: ते वेळेवर पोहोचू शकले नाहीत, ते विसरले, ते जास्त झोपले, त्यांची प्रस्थानाची वेळ चुकली. अशी स्वप्ने सहसा शंका, संलग्नक किंवा विश्वास प्रतिबिंबित करतात जे आपल्याला एका मार्गाने किंवा दुसर्या मार्गाने मर्यादित करतात, आपल्याला पुढे जाण्याची परवानगी देत ​​​​नाहीत, आपल्या नेहमीच्या जीवनाच्या पलीकडे नवीन दिशेने जाऊ देत नाहीत.

बदलासाठी पूर्णपणे तयार राहण्याची आपली गरज एक अडथळा असू शकते - जसे की त्या स्वप्नात जिथे एखादी व्यक्ती रस्त्यासाठी तयार होऊ शकत नाही. किंवा सध्याच्या नातेसंबंधाची गतिशीलता जी आपल्या चळवळीत व्यत्यय आणते - उदाहरणार्थ, जर एखाद्या स्वप्नात आपण एखाद्या संभाषणात किंवा संघर्षात अडकलो असतो, ज्यामुळे आपल्याला उशीर होतो.

किंवा आपण जीवनात जी भूमिका बजावतो आणि ज्याच्या पलीकडे आपण अद्याप जाऊ शकत नाही त्यामध्ये आपल्याला अडथळा येऊ शकतो - पालकांची कर्तव्ये, एखाद्याची काळजी घेणे, परिपूर्ण होण्याची गरज, पैशाचा पाठलाग. किंवा कदाचित हे आपल्या आयुष्यातील रोजगाराच्या एकूण पातळीबद्दल आहे आणि नंतर स्वप्नात आपण ट्रॅफिक जाममध्ये अडकू शकतो.

जेव्हा आपल्याला अशी स्वप्ने पडतात तेव्हा आपण स्वतःला आधार दिला पाहिजे, "उडी मारण्यासाठी" प्रेरणा दिली पाहिजे, निर्णायक पाऊल उचलले पाहिजे. तुमच्या आशा आणि इच्छा गांभीर्याने घेणे आणि तुमच्या संपूर्ण आयुष्याची योजना न करता योग्य काय आहे याबद्दल कमी काळजी करणे महत्वाचे आहे.

2. परीक्षेत नापास

“अनेक वर्षांपासून मला तेच स्वप्न पडले आहे. हे असे आहे की मी कॉलेजमध्ये परतलो आहे, जसे मी 20 वर्षांपूर्वी होतो. मी विसरलो की मला एका विशिष्ट विषयाला हजेरी लावायची होती आणि मग कळले की उद्या परीक्षा आहे. शिस्त फार महत्वाची नसते — सामान्यतः शारीरिक शिक्षण — पण मला गुण मिळणे आवश्यक आहे, म्हणून मी हताश आहे. जेव्हा मी झोपतो तेव्हा मला भयंकर चिंता वाटते.”

आपल्यापैकी अनेकांचे स्वप्न असते की आपण जास्त झोपलो, एखादा विषय शिकायला विसरलो किंवा परीक्षा चुकली. अशी स्वप्ने नेहमी चिंतेने भरलेली असतात आणि अनेकदा असे सूचित करतात की आपण आपल्या जीवनातील काही व्यवसाय अपूर्ण असल्याचे समजतो. काहीवेळा ते आपण ज्यावर विश्वास ठेवत नाही त्याबद्दल बोलतात — आपल्या योग्यतेमध्ये, एखाद्या गोष्टीचा सामना करण्याच्या आपल्या क्षमतेमध्ये, आपल्या सामर्थ्यांमध्ये, प्रतिभांमध्ये, संधींमध्ये. हे कमी आत्मसन्मानामुळे देखील असू शकते.

तथापि, डेव्हिड बेडरिक नोंदवतात, ज्या लोकांना अशी स्वप्ने पडतात त्यांना अद्याप हे समजले नाही की सर्व "परीक्षा" आधीच "उत्कृष्ट" सह उत्तीर्ण झाल्या आहेत आणि ते स्वतःच मौल्यवान, तयार, सक्षम इत्यादी आहेत. खरं तर, असे स्वप्न सूचित करू शकते की आपण परीक्षेत "अपयश" झालो आहोत कारण आम्हाला आता ती द्यावी लागणार नाही.

अशा स्वप्नाचे विश्लेषण आपल्याला हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकते की कोण आपल्याला कमी लेखतो, आपल्या सामर्थ्यावर आणि महत्त्वावर विश्वास ठेवत नाही - स्वतः किंवा आपल्या वातावरणातील कोणीतरी. वर वर्णन केलेले स्वप्न पाहिलेल्या बेडरिकच्या क्लायंटने या स्पष्टीकरणाशी पूर्णपणे सहमती दर्शविली: "हे अगदी खरे आहे, कारण मला असे कधीच वाटत नाही की मी एखाद्या गोष्टीसाठी पुरेसा आहे आणि मला नेहमीच आत्म-शंकेने त्रास दिला जातो."

3. दूरची जगे

“मी ग्रीसला गेलो आणि प्रेमात पडल्याचा अनुभव घेतला. मी तिथे का जाईन ते मला समजत नाही.” "सुरुवातीला मी एका मोठ्या मॉलमध्ये माझी बाईक शोधण्याचा प्रयत्न केला, आणि जेव्हा ती पूर्ण झाली, तेव्हा मी ती समुद्राकडे नेली आणि एका मोठ्या क्रूझ जहाजातून निघालो."

ज्या लोकांना अशी स्वप्ने दिसतात त्यांना अडथळे वाटत नाहीत आणि क्षुल्लक वाटत नाहीत. एका अर्थाने, त्यांनी आधीच जीवनात एक पाऊल पुढे टाकले आहे, परंतु त्यांना अद्याप याची पूर्ण जाणीव नाही. झोपेचे विश्लेषण मनाच्या त्या स्थितीशी किंवा आपण अद्याप ओळखले नसलेल्या भावनांशी जोडण्यास मदत करते, आपल्यातील तो भाग ज्याला जाणीव, ओळखले, जिवंत व्हायचे आहे. हा भाग आपल्याला सध्यातरी “परदेशी” वाटू शकतो – अशा प्रकारे ग्रीस या परदेशी देशाची प्रतिमा जन्माला आली.

ग्रीसबद्दल स्वप्न वर्णन केलेल्या एका महिलेसोबत काम करताना, बेडरिकने तिला कल्पना करण्यासाठी, तिथल्या तिच्या प्रवासाची कल्पना करण्यासाठी आणि संवेदनांची कल्पना करण्यासाठी आमंत्रित केले. शेवटचे वाक्य स्त्रीने स्वप्नात प्रेम अनुभवले या वस्तुस्थितीमुळे होते. थेरपिस्टने तिला अग्रगण्य प्रश्नांसह मदत केली जेणेकरून ती कमी तार्किक विचार करेल आणि तिच्या इंद्रियांचा अधिक वापर करेल. त्याने तिला झोपेत ऐकलेले संगीत, स्थानिक जेवणाची चव, वास याबद्दल विचारले.

त्यानंतर बेडरिकने सुचवले की ती स्त्री काही प्रमाणात या "ग्रीक" शैलीमध्ये जगली - जणू काही ती या जीवनशैलीच्या प्रेमात आहे. "होय! मला नेमके हेच वाटते,” क्लायंटने मान्य केले. ती अजूनही नाचू शकते, गाऊ शकते, संगीत ऐकू शकते किंवा तिच्या आतील ग्रीसमध्ये "लहान सहली" घेऊ शकते.

अर्थात, इतर प्रकारच्या विश्लेषण, निदान आणि व्याख्यांप्रमाणे, स्वप्नांचा अभ्यास सार्वत्रिक नाही आणि नेहमी विशिष्ट परिस्थिती आणि व्यक्तीवर अवलंबून असतो. कदाचित एखाद्याला अशीच स्वप्ने पडली असतील, परंतु येथे दिलेले स्पष्टीकरण त्याला अनुरूप नाही. डेव्हिड बेडरिक शिफारस करतो की तुमच्या समजुतीवर विश्वास ठेवा आणि जे खरोखर प्रतिध्वनित होते तेच निवडा.

लेखकाबद्दल: डेव्हिड बेडरिक हे मानसोपचारतज्ज्ञ आहेत आणि ऑब्जेटिंग टू डॉ. फिल: अल्टरनेटिव्हज टू पॉप्युलर सायकोलॉजीचे लेखक आहेत.