वेळ व्यवस्थापन: योजना आणि वेळापत्रक

वेळेचे व्यवस्थापन: योजना आणि वेळापत्रक हे जीवन व्यवस्थित करण्याच्या पद्धतींपैकी एक आहे.

योजना तयार करण्यासाठी स्वतःला कसे प्रशिक्षित करावे

वेळ आणि वास्तविक लेखांकनासह प्रारंभ करा, ज्याला वेळ लागतो.

काहीही निष्पन्न होत नाही असे वाटत असतानाही नियोजन सोडू नका — असे दिसते, प्रत्यक्षात ते चांगले होते — इतर कोणत्याही सवयीप्रमाणेच नियोजन शिकले पाहिजे.

एनआय कोझलोव्हच्या पुस्तकातील चित्रण "साधे योग्य जीवन"

यशस्वी लोकांच्या सर्वोत्तम सवयींपैकी एक म्हणजे त्यांच्या सकाळच्या दिनचर्येची योजना करणे आणि शांतपणे सर्वकाही करणे, योजनेवर लक्ष केंद्रित करणे. जर वेळ कमी असेल आणि बरेच काही करायचे असेल तर स्वत: ला दृढ मार्गदर्शक तत्त्वे सेट करा. जेव्हा गोष्टी कठोरपणे बांधल्या जात नाहीत तेव्हा लवचिक मार्गदर्शक तत्त्वे ठेवा. आणि हे सर्व दिवसा ताण येऊ नये म्हणून, जेणेकरून डोके मोकळे असेल आणि मुख्य गोष्टीवर लक्ष केंद्रित केले जाईल, आणि "अरे, पण मी वेळेत येईन की नाही?". आणि दिवसाच्या शेवटी, हे आश्चर्यकारक आहे! — अभिमानाची आणि विश्रांतीची भावना: “मी आज खूप महत्वाचे केले”, आणि तरीही शक्तीने भरलेली, आणि संपूर्ण संध्याकाळ पुढे!

जर तुम्ही सकाळी स्वत:साठी दुसर्‍या दिवसाचे चित्र बनवले असेल, आज तुम्ही काय करायचे आहे याची यादी तयार केली असेल, सर्व कामे क्रमाने वाटली असतील आणि बंधनकारक असलेल्या सर्व गोष्टी एका विशिष्ट वेळेत बांधल्या असतील, तुमचा दिवस सहज आणि स्पष्टपणे जातो. योजनेनुसार. आणि काही तरी आत्म-प्रेरणा देण्याच्या विशेष पद्धती यापुढे आवश्यक नाहीत: आज जे नियोजित आहे ते तुम्ही आधीच कराल.

हे वापरून पहा - तुम्हाला ते नक्कीच आवडेल!

मंचावरील साहित्य

सेंकाच्या अनुसार टोपी निवडण्यात संपूर्ण कला समाविष्ट आहे. तुम्ही स्वतःसाठी ध्येये निश्चित करता. जर तुम्ही खूप कठीण (किंवा खूप मनोरंजक नसलेले) एखादे ध्येय सेट केले तर तुम्ही एक अजिंक्य समस्या निर्माण कराल. आणि मग तुम्ही त्याच्याशी बराच काळ आणि अयशस्वीपणे संघर्ष कराल.

पुढे मुख्य आणि टिपांचे डीकोडिंग येते.

• तुमच्या अव्यवस्थितपणाची आणि आळशीपणाची योजना करा. होय, होय, आळशीपणाचे नियोजन केले जाऊ शकते आणि केले पाहिजे! आणि अव्यवस्थितपणा देखील. अव्यवस्थितपणाचा सामना करण्यासाठी, हा सामान्यतः सर्वात महत्वाचा सल्ला आहे. तुमच्या विकासाच्या या टप्प्यावर तुमची अव्यवस्था अपरिवर्तित आहे. म्हणून, आपण ते आपल्या कृती योजनेत ठेवले पाहिजे. तुम्ही ते लढू शकता, संघटना विकसित करू शकता, परंतु लढण्याच्या प्रक्रियेत तुम्ही तुमचे जीवन ध्येय साध्य करू शकणार नाही (संघर्षाचा परिणाम खूप उशीरा येतो), तुम्हाला बरे वाटणार नाही, ज्यामुळे निराशा होऊ शकते आणि प्रेरणा कमी होऊ शकते. त्यामुळे तुम्हाला काम करण्यासाठी किती वेळ लागेल याकडे लक्ष द्या. समजा एखादी संघटित व्यक्ती 20 मिनिटांत घरातून बाहेर पडली आणि तुम्ही दोनदा परत आलात - एकदा चावीसाठी, दुसरी वेळ छत्रीसाठी, तुम्ही न्याहारीचा विचार कराल आणि परिणामी तुम्ही त्यावर एक तास घालवाल. हे दुर्दैवी आहे, परंतु ही तुमची सध्याची पातळी आहे. त्याचे वेळापत्रक करा.
• स्वतःचा अभ्यास करा. असे दिसते की प्रत्येक वेळी आपण वेगळ्या रेकवर पाऊल ठेवता. प्रत्यक्षात, रेक समान आहे, अधिक अचूकपणे, आपल्याकडे त्यापैकी 3-7 आहेत. शिवाय, नेहमी काही युक्त्या असतात ज्या मदत करतात. उदाहरणार्थ, जर मी सकाळी सहा वाजता उठलो आणि कामाला लागलो, तर काय आहे हे मला अद्याप समजले नाही, मला आठवते की आळशीपणा म्हणजे फक्त सकाळी 10 वाजता. आणि तो अर्धा दिवस. संस्थेसाठी समान «चिप्स» आणि «युक्त्या» पहा. असे कोणतेही लोक नाहीत जे पूर्णपणे दुर्दैवी आहेत, जे पूर्णपणे आळशी आहेत किंवा पूर्णपणे अव्यवस्थित आहेत. काही परिस्थितींमध्ये तुमची संस्था मोठी असेल, तर काहींमध्ये ती लहान असेल. त्यावर मोजा
• संसाधने लक्ष्यांच्या वास्तविकतेशी संबंधित आहेत. तुमची संस्था देखील एक संसाधन आहे. नियमानुसार, अव्यवस्थित व्यक्ती अव्यवस्थित असते कारण तो एकतर योजना करत नाही किंवा योजना आखत नाही, तो स्वत:ला "व्हॅक्यूममधील गोलाकार घोडा" समजतो, म्हणजे एक आदर्श कलाकार - पूर्णपणे संघटित, मेहनती आणि 100% कार्यक्षम. असे होत नाही, कारण वरील सर्व देखील एक संसाधन आहे आणि अस्तित्वात नसलेल्या संसाधनांवर आधारित योजना एक अवास्तव ध्येय तयार करते.
• स्वयंशिस्त. हे मी आधी म्हटल्याप्रमाणेच आहे. जर तुम्ही अवास्तव योजना पूर्ण करण्यासाठी स्वत: ला जबरदस्ती करण्याचा प्रयत्न केला तर तुम्ही एकतर हार मानाल किंवा तुम्ही स्वत: ची सक्ती करण्यावर इतकी ऊर्जा खर्च कराल की तुम्हाला नंतर काहीही नको असेल. या «पराक्रम» पुनरावृत्ती समावेश. अर्थात, असे लोक आहेत जे त्यांच्या छातीवर कुहू फाडू शकतात आणि म्हणू शकतात "मी मी नाही तर मी नाही !!!". परंतु असे लोक मंचावर बसत नाहीत, ते एकतर कार्य साध्य करतात किंवा त्याबद्दल खंडित होतात. म्हणून, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्याकडे इच्छाशक्तीची कमतरता आहे - विचार करा, कदाचित योजना अवास्तव असेल, संसाधने काल्पनिक आहेत आणि ध्येय केवळ काल्पनिकपणे साध्य करता येईल?