नैसर्गिक उत्पादन वापरण्याच्या आशेने, तुमच्या समोर एक बनावट आहे हे तुम्हाला नेहमी समजणार नाही - काहीवेळा फक्त चव नसलेले, आणि तुमच्या शरीरासाठी अनेकदा धोकादायक, कारण ते अन्न कचरा किंवा पर्यायी उत्पादनांपासून तयार केले जाते.
ऑलिव तेल
कोल्ड-प्रेस केलेले ऑलिव्ह ऑइल बहुतेक वेळा बनावट असते आणि जर नैसर्गिक तेल हे अक्षरशः कोणत्याही व्यक्तीसाठी औषध असेल तर बनावट एक उत्तेजक आहे. बनावट ऑलिव्ह ऑईल हे शेंगदाणे किंवा सोयाबीनपासून तयार केले जाते, जे जास्त प्रमाणात ऍलर्जी निर्माण करणारे असतात.
मध
मध हा एक नैसर्गिक कच्चा माल आहे आणि अनेकदा त्याचे वजन अतिशयोक्तीपूर्ण असते, साखरेच्या पाकात पातळ केले जाते - ते स्वस्त आहे. याव्यतिरिक्त, मधामध्ये अँटीबायोटिक्स जोडले जातात जेणेकरून ते जास्त काळ साठवले जाईल.
सुशी
सुशीमधील घटक स्वस्त पर्यायांसह बदलणे खूप सोपे आहे. उदाहरणार्थ, टिंट फिश किंवा व्हाईट फिश सर्व्ह करा जे मेनूमधील घोषित प्रजातींशी संबंधित नाही. त्याच वेळी, स्वस्त मासे तुमच्यासाठी एलर्जीचे आश्चर्य बनू शकतात.
parmesan
रिअल परमेसन हे इटलीमध्ये उत्पादित एक स्वादिष्ट चीज आहे. आणि म्हणूनच नैसर्गिक उत्पादन खूप महाग आहे – फक्त वितरणाच्या खर्चाची कल्पना करा! सुपरमार्केट शेल्फ् 'चे अव रुप वर परमेसन अनेकदा स्वस्त चीज आणि सर्व प्रकारच्या पर्यायांमधून बनवले जाते.
संगमरवरी गोमांस
हे संगमरवरी स्टेक आहेत जे तरुण गोबीजचे मांस आहेत, जे विशिष्ट तंत्रज्ञान आणि अटींचे पालन करून वाढविले जातात. सुपरमार्केटमध्ये असे मांस खरेदी करणे अशक्य आहे, त्याची कमतरता आणि उच्च किंमत!
कॉफी
केवळ झटपट कॉफीच बनावट नाही, तर ग्राउंड नैसर्गिक कॉफी देखील आहे. हे पेय कॉर्न, मोती बार्ली, चर्मपत्र, जवळजवळ धूळ ठेचून जोडतात. ग्राउंड कॉफीमध्ये चिकोरी, कारमेल, माल्ट, स्टार्च आणि ग्राउंड तृणधान्ये असतात.
बलसामिक व्हिनेगर
बाल्सामिक व्हिनेगर हे स्वस्त आणि दुर्मिळ उत्पादन नाही, कारण ते कित्येक वर्षे वयाचे असणे आवश्यक आहे. व्हिनेगरच्या वेषात विकले जाणारे उत्पादन पांढरे वाइन व्हिनेगर, कॉर्नस्टार्च आणि कारमेलच्या आधारे तयार केले जाते. हे कॅलरीजमध्ये उच्च आणि जड असल्याचे बाहेर वळते.
सी बास
हा मासा आश्चर्यकारकपणे निरोगी आणि आहारातील मानला जातो. परंतु बहुतेकदा, या माशाच्या वेषात ते तुम्हाला सामान्य टिलापिया किंवा कॅटफिश विकतील. मोठे वजा - तुम्ही मांसासाठी जास्त पैसे द्याल.
स्वयंपाकघर औषधी वनस्पती
आपण बहु-रंगीत मसाल्यात काहीही वेष करू शकता. बहुघटक मिश्रण विशेषतः यास संवेदनाक्षम असतात. परंतु मोनोस्पेशालिटी देखील स्वस्त आणि रंग-जुळणाऱ्या घटकांसह पातळ केली जाऊ शकते.
फळाचा रस
लेबलवरील उत्पादनाची रचना रसच्या नैसर्गिकतेची हमी देत नाही. परंतु कोणत्याही माहितीच्या अनुपस्थितीमुळे आपल्याला सर्वप्रथम सावध केले पाहिजे - हा रस बहुधा एकाग्र, रंगीत, चव वाढवणारे आणि संरक्षकांनी पातळ केलेला असतो.