कृती घटक “कॉटेज चीज सह तुर्की कटलेट"
- 500 ग्रॅम टर्की
- कॉटेज चीज 9% 275 ग्रॅम
- अंडी 2 तुकडे
डिशचे पौष्टिक मूल्य "कॉटेज चीजसह टर्की कटलेट" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 116.4 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 17.6 जीआर
चरबी: 4.5 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 0.7 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 10रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” कॉटेज चीजसह तुर्की कटलेट»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| टर्की | 500 ग्रॅम | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| कॉटेज चीज 9% (ठळक) | 275 ग्रॅम | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| कोंबडीची अंडी | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| एकूण | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 सर्व्हिंग | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |