हे 9 महिने गर्भवती आईच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचा काळ आहे. आणि, अर्थातच, त्यांना भविष्यातील बाळाच्या आरोग्यासाठी योग्यरित्या खर्च करायचे आहे, काहीही धोका नाही. एक प्रमुख समस्या म्हणजे योग्य कसे खावे.
बाळाला त्रास होऊ नये म्हणून गर्भवती महिलांनी त्यांच्या आहारातून कोणते पदार्थ काढून टाकावेत हे आरोग्यदायी आहारातील तज्ञ तुम्हाला सांगेल. भविष्यातील मातांसाठी उपयुक्त सल्ला आपल्याला खालील व्हिडिओ सापडेल:
गरोदरपणात टाळावे लागणार्‍या पदार्थांची यादी - गरोदरपणात टाळावे लागणारे पदार्थ आणि पेये
