फ्लू आणि सामान्य सर्दी हे सामान्य व्हायरल इन्फेक्शन आहेत जे सहसा आम्हाला कोणतीही चिंता करत नाहीत. दुर्दैवाने, दुर्लक्षित किंवा वारंवार होणार्‍या रोगांमुळे आरोग्याची गुंतागुंत होऊ शकते. वारंवार आजारांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये, कारण ते रोगप्रतिकारक शक्तीचे विकार दर्शवतात.
अपुरा संरक्षित जीव केवळ व्हायरल इन्फेक्शनलाच नाही तर अधिक गंभीर जीवाणूजन्य आजारांनाही संवेदनाक्षम आहे. कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देण्याच्या पद्धती आहेत, जसे की योग्य आहार आणि शारीरिक क्रियाकलाप. याव्यतिरिक्त, अधिक आणि अधिक प्रभावी औषधे उपलब्ध आहेत, त्यापैकी इनोसिनम प्रॅनोबेक्सम नावाच्या पदार्थाच्या सामग्रीवर आधारित तयारी विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहेत. तुमची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती प्रभावीपणे वाढवून वेळेत प्रतिक्रिया द्या.
रोगप्रतिकारक प्रणाली विकार
रोगप्रतिकारक प्रणाली आपल्या शरीराचे रोगजनकांच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे - जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी. यांत्रिक अडथळ्यांमध्ये त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा यांचा समावेश होतो जो वैयक्तिक अंतर्गत प्रणालींना जोडतो. संरक्षणाचा एक महत्त्वाचा प्रकार म्हणजे विशेष पेशी: लिम्फोसाइट्स, ग्रॅन्युलोसाइट्स आणि फागोसाइट्स. सेल्युलर मेमरी तयार करताना ते शरीरातून रोगजनकांना तटस्थ करतात आणि काढून टाकतात. याबद्दल धन्यवाद, पुढील सूक्ष्मजीव हल्ल्याची प्रतिक्रिया जलद आणि अधिक प्रभावी आहे. दुर्दैवाने, असे बरेच घटक आहेत जे आपल्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या योग्य कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात. पोषक नसलेला आहार, तणाव आणि शारीरिक निष्क्रियता तुमची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते. मुलांना वारंवार संसर्ग होण्याचा सर्वाधिक धोका असतो. शरीराची परिपक्वता नसणे आणि परिणामी, त्यांच्या रोगप्रतिकारक शक्तीची कार्यक्षमता कमी होणे हे त्याचे कारण आहे. प्रीस्कूल मुलांना वर्षाला 6-8 श्वसन संक्रमण होतात. शालेय वयाचा मुलगा वर्षातून 2-4 वेळा आजारी पडू शकतो. योग्यरित्या कार्य करणारी रोगप्रतिकार प्रणाली मुलांना संक्रमणास सौम्य मार्गाने पास करण्यास मदत करते आणि रोगाची पुनरावृत्ती लवकर होण्यापासून प्रतिबंधित करते. जर संक्रमण वाढत्या वारंवारतेसह दिसू लागले आणि त्यांची लक्षणे तीव्र आणि जुनाट असतील, तर आपण रोगप्रतिकारक विकाराचा संशय घेऊ शकतो. जर तुमच्या मुलामध्ये थ्रश, लघवी आणि पाचक मुलूख संक्रमण यासारखी अतिरिक्त लक्षणे असतील तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीला समर्थन द्या
नैसर्गिक प्रतिकारशक्तीला आधार देणारा महत्त्वाचा घटक म्हणजे निरोगी जीवनशैली:
- संतुलित आहार, भरपूर प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे A आणि C. आपले शरीर स्वतःहून जीवनसत्त्वे तयार करू शकत नाही, म्हणून आपण त्याला अन्न पुरवले पाहिजे. व्हिटॅमिन सी मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकते, रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करते आणि रोगप्रतिकारक पेशींचे कार्य सुधारते. व्हिटॅमिन ए द्वारे समर्थित, ते शरीरातील श्लेष्मल त्वचा अधिक प्रभावीपणे पुनरुत्पादित करते, जी रोगजनकांच्या प्रवेशाविरूद्ध संरक्षणाची एक महत्त्वाची ओळ आहे. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन ए श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा स्राव वाढवते, जे हानिकारक सूक्ष्मजंतू पकडते आणि बाहेर काढण्यास मदत करते.
- पुरेशा झोपेसह शारीरिक हालचाली. नियमित व्यायाम केल्याने फुफ्फुसीय वाहिन्यांमधून रक्त प्रवाह वाढतो. याबद्दल धन्यवाद, फुफ्फुसातून वाहणार्या रोगप्रतिकारक पेशींची एकाग्रता वाढते.
- औषधी उत्पादने जी रोगप्रतिकारक शक्तीला व्हायरसशी लढण्यासाठी उत्तेजित करतात. त्यांच्या रचनामध्ये सक्रिय पदार्थ असलेली औषधे लक्ष देण्यास पात्र आहेत इनोसिनम प्रॅनोबेक्सम. 2014 पासून, इनोसिन असलेली तयारी प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहे. पदार्थामध्ये विषाणूंच्या गुणाकारांना रोखण्याची आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजन देण्याची क्षमता आहे. वारंवार श्वसन संक्रमण आणि नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यास याची शिफारस केली जाते. Inosinum pranobexum असलेल्या औषधाचे उदाहरण म्हणजे Groprinosin. ही तयारी 1 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी वापरली जाऊ शकते आणि ती 3 प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे: तोंडी थेंब, सिरप, गोळ्या. ग्रोप्रिनोसिनचा डोस आपल्या शरीराच्या वजनावर अवलंबून असतो. सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, औषध नियमितपणे समान डोसमध्ये घेतले पाहिजे. वापराबद्दल शंका असल्यास, डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घेणे योग्य आहे. औषधाबद्दल अधिक माहिती वेबसाइटवर उपलब्ध आहे.
आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती विशेष लक्ष आणि काळजी घेण्यास पात्र आहे. त्याच्या योग्य कार्याबद्दल धन्यवाद, आपण आरोग्य आणि उत्तम आरोग्याचा आनंद घेऊ शकतो. लक्षात ठेवा! वरील सल्ला ही केवळ एक सूचना आहे आणि एखाद्या विशेषज्ञला भेट देण्याची जागा घेऊ शकत नाही. लक्षात ठेवा की आरोग्य समस्या असल्यास, आपण पूर्णपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा!